小米、黑豆、枸杞、山药、红枣、红糖、黑豆、小米、煮粥

可以一起煮粥，早晚可以适量喝一些，对身体有好处，补充膳食纤维。

房东你好！ 这些都可以打成粉，黑豆和黑芝麻有健脾补肾、润五脏、健气的功效，而黑米被称为长寿米，具有温胃健脾、补肾益气的功效，特别适合老年人体弱者！ 全谷物和粉末可用于治疗头晕、胡须过早变白、脱发、腰膝酸痛、四肢无力、行走困难、五脏六腑不足、皮肤干燥、肠干和肝肾精血不足引起的便秘。

你好，男人经常喝连子、枸杞、红枣、红糖，问题不大，饮食也不是很针对性别，枸杞对肾肝有好处，而且经常熬夜可以多吃点，补肾。

此用于补血，对血虚型痛经有一定作用，但痛经的原因很多，不一定是血虚。 >>>More

主要有补肾健脾的作用，对抑制白发再生有一定作用，但不能完全治愈白发。

是的，没有食物可以束缚你，这很好。 它含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，营养丰富。 能养胃养肾。

这些食物可以一起煮和喝，具有补血补血、镇神醒血的作用，长期食用应该有很好的效果。 >>>More

具有滋肝补肾、健脾补血的作用。 但是，建议不要一次吃太多，不容易消化。

大麦在中药中常用于祛湿除水，如肠胃湿润、风湿病、消化不良、水肿、肝腹水肿瘤等。 至于黑豆和枸杞，常被用来滋养皮肤和头发，滋养肝肾，忘记腰腿酸痛等。 红糖是用来治疗缺血、血红蛋白减退、滋中气、滋胃的，所以风寒时，用葱白姜红糖，红糖补正气，另外两种用来驱寒。

是的，没问题，枸杞用途广泛，可以泡水、煲汤、熬粥。

黑豆、黄豆、红枣、枸杞、大麦、天麻、母鸡，都可以一起煲汤。 >>>More

很好，坚持下去很重要！ 你的食谱可以补肾，黑发，补血效果不会太好，再加上红豆（北方最好的）。

好吧，黑发！ 你的配方可以补肾，但最重要的是坚持下去，补血的效果不会太好。

红枣能补充维生素和微量元素，补血; 龙眼能补气、养脾，当归补血、活血，枸杞滋肝补肾，鸡蛋补维生素、蛋白质、矿物质。

材料：白米饭1杯，肉末150克，海苔75克，葱花少许调味料8杯，料酒1汤匙，盐1茶匙，胡椒粉少许。 >>>More

还行。 不用费心自己做饭，现在很多品牌都是一一搭配的，想喝的时候，直接喝一杯茶就可以了，非常方便。 红糖（红糖）暖子宫解毒，能出汗驱寒，预防感冒。 >>>More

体内有炎症和腹泻的人最好不要吃（包括上面所有的材料你都不都放在一起，枸杞和大枣是禁忌，这里就不一一解释大小了）祝你身体健康！

是的，因为黑豆、黑米、红枣、核桃、黑芝麻都是营养价值非常高的食物，所以把它们混合在一起对身体有很大的帮助。 >>>More

虽然这几种对人体健康比较好，但效果却不一样，补肾效果最好的是枸杞，尤其是黑枸杞，以格尔木野生黑枸杞为代表，护肝、补肾、亮眼，还有美容、抗衰老、抗癌等，被誉为“滋补软金”。

没错，黑豆、黑米、黑芝麻是补肾，枸杞是清肝清眼，花生是降血脂、养脑。

是的，这很好。 这些成分没有什么可以喂的。 富含膳食纤维、维生素及多种微量元素，营养全面，对身体有益，每天坚持此种。

其实，如果你用黑豆、黑米、大麦、黑芝麻、百合、大米、核桃熬粥，如果你是糖尿病患者，不加红糖就可以吃。 >>>More

红枣、枸杞、桂圆、黑豆要泡在酒里，还是按照配方来浸泡，你不用动根手指，搜索、泡酒回家，食谱很多，除了浸泡酒用的酒还需要注入配信外，浸泡酒一定要选择真粮酒， 我怕用食用酒精调配檀妍，近日有媒体报道，白酒市场现在大概是7%的酒精调配，食用酒精+香料+甜蜜素+水调配，如果用这种酒做药再好也是一种浪费，别说效果了，所以一定是纯粮酒， 告诉你一个我一直在用的真正的纯粮酒品牌，谷阳康纯粮酒，在京东有售，希望对大家有所帮助！！

红枣红糖具有滋阴养阳、养气养血、镇神脑的功效。 >>>More

它有补血气的作用，红枣和枸杞可以一起泡水喝，可以同时吃水果，每次都不要太多，但可以一天多喝。

满意的答案....冰。 5级 2010-01-31 你说这几种都是温热的，当然可以一起泡水，对身体有很多好处，我们都知道，红枣、红糖、龙眼、枸杞，都不是学习和美容产品，它们相互搭配，就成了一种很好的补血美容食疗。 但是，不能放太多枸杞，因为吃太多枸杞会有副作用，首先是容易生气，容易患口腔溃疡等疾病。 >>>More

是的，但不能太久，如果晚上做也没关系，但是如果是中午，第二天早上放了很长时间，会产生大量的亚硝酸盐，对身体不利。

这些东西一起煮沸，有滋补补血的作用。

枸杞甘甜平淡，回经肝肾，能养肝益肾，益眼，养气养血，益容容颜，去劳累，长筋强筋，增强人的免疫力，同时能延年益寿，被中医公认为滋养的良药。 >>>More

这些都是日常食用的食材，吃对健康有好处，不仅可以一起吃，而且最好多吃，适合中老年人，营养丰富，易消化。

有益，花生油有养胃的作用，黑豆黑米能增强肾功能，枸杞有养气养血的作用。