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匿名用户2023-11-06可以没问题，但对你的健康有害，或者最好是科学的。 这里有一些减肥方法，所以试试吧。 我以为它奏效了，我在一周内减掉了 6 磅。
1.芦荟自古以来就被誉为“不需要医生的人”，并具有通便的功能，过量食用会引起腹泻，适量食用可以帮助消除体内堆积的残留废物，减轻体重。 芦荟透明的果有很强的免疫系统，除了含有果胶，可以顺畅血液循环外，还可以改善便秘，使皮肤光滑柔软。
注意：每天吃 3 到 5 厘米的芦荟，但数量总是因人而异。 但你必须坚持不懈。
2.吃饭时一定要慢慢咀嚼，但不要狼吞虎咽。
3.每天结合一些运动。 健康减肥。
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匿名用户2023-11-05可以，大约需要半个月的时间，但会严重伤害胃部，三思而后行。
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2个回答2024-07-03
是的，我的大学同学都有过这样的经历，寒假的时候还是很胖的，从开学开始就变了，她说天天吃苹果，但一定要坚持下去，否则，所有的努力都会付诸东流。
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3个回答2024-07-03
这不能减肥，你要吃饭，你不饿着肚子吃得胃病，减肥运动最安全。
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2个回答2024-07-03
在你死之前应该没有明显的效果。
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6个回答2024-07-03
不会需要 20 磅（除非你现在是 200 磅）。
而如果你突然食欲下降，不但不会变瘦，还可能制定变胖的计划：第一周，起床前喝一杯水，出去锻炼一个小时，回来后去杂货店买东西之类的，然后如果你饿了， 吃个苹果，然后回家后做一些自己喜欢做的事情，尽量不要一到家就窝窝，一直站着，你太累了，坐着的时候也要收紧肚子和胸口，午餐最好吃一点，记得多吃蔬菜， 少吃蔬菜，吃饭时少吃水果，保持直立半小时，然后出去散步2小时。 >>>More
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3个回答2024-07-03
你好！ 告诉你每天减肥的“法则”：1.早上吃有营养，喝点牛奶，2.中午吃饱！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More
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5个回答2024-07-03
如果你只吃水果，你的蛋白质摄入量就会不足，所以你可以每天喝一些牛奶来补充它。 不要只吃一种水果，否则营养就不够了。 水果减肥很快，但也很容易恢复体重。 >>>More
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5个回答2024-07-03
除非你也控制好苹果的量，比如一天吃两个苹果，你绝对可以继续减肥，没有停滞不前，当然，当然，建议你连续吃3天，每天吃两个苹果，如果可以坚持的话，把时间加到一周，视乎你的身体状况而定
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4个回答2024-07-03
哎。 不要急于减少它！ 这对你的健康不利！ >>>More
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2个回答2024-07-03
人生最宝贵，不顺利就不要放弃。 父母努力工作，生活坚强。
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2个回答2024-07-03
您好： 结肠镜检查需要肠道准备，主要目的是减少肠道食物残渣等影响检查结果的情况，一般准备3天即可，一般以流质饮食、牛奶和稀饭等食物为主，尽量少吃食物残渣。 >>>More