你怎么做紫菜豆腐汤？

简介海藻含有丰富的胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼和牙齿的生长和健康; 含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。 紫菜碘含量高，可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿”。

紫菜中所含的多糖对细胞免疫力和体液免疫力有显著增强作用，能提高人体免疫力的主要成分：紫菜5g、豆腐100g、鸡蛋1个、香菜适量;

辅料：食盐2g、香油适量、鸡精2g、水淀粉适量、海苔豆腐汤。

原料，海藻。

豆腐蛋。 将豆腐切成小块。

将紫菜撕开，放在一边。

用芝麻油打鸡蛋。

将豆腐在冷水中煮沸，加入盐煮至豆腐块变大。

加入紫菜，加入水淀粉，将打好的鸡蛋慢慢撒入汤中，关火，加入鸡精和香菜泡沫。

小贴士：在汤中加入水淀粉会使糖变稠。

成分。 成分。

紫菜。 15g

豆腐。 250g

猪肉。 100g

辅料。 源。

量。 盐销售商。

量。 台阶下来了。

1.将紫菜浸泡在水中。

2.将沸水倒入锅中，加入海苔、豆腐和猪肉。

3.最后，加入盐蚂蚁调味。

4.成品来了。

技巧： 有很多海藻和沙子，一定要洗干净。

海苔豆腐汤的制作步骤。

1.原料：海苔、豆山长腐、淀粉。

2.将豆腐切成方块，埋在排骨上。

3.淀粉和水制成糊状物。

4.锅中加入一碗水，加入一勺盐，加入豆腐。

5.煮沸后，加入紫菜，煮3分钟。

6.然后加入淀粉糊，搅拌均匀，煮沸。 烹饪前淋上芝麻油。 在液体之前。

材料：豆腐200克。

赋形剂：海藻（干）15克。

调味料：植物油20克 盐3克 味精2克 料酒5克 适量海苔豆腐汤的制作：

1.将豆腐切成厘米长、厘米宽、厘米厚的薄片，放入沸水锅中取出。

2.锅中放油，加热，加水，放入豆腐，锅中加入精盐、味精、料酒，放入大汤碗中，撒上海苔。

1、材料：紫菜半两、虾米半两、嫩豆腐切丁1块、瘦猪肉三两、姜1块、芹菜小茎（或葱两根）切碎。 成分：

腌料：1/2汤匙生抽，1/2茶匙玉米淀粉，1/2汤匙油。 调料：

四杯水或肉汤，1/2茶匙盐，1 4茶匙糖，1/2汤匙生抽，少许古月粉。

2.猪肉洗净，擦干，切成方块，轻轻切碎，加入腌料搅拌均匀。

3.将虾米浸泡至变软，滴干。

4.将紫菜放入炒锅（不是油）中，烘烤一会儿，直到海苔稍硬后铲净，洗净切碎。 （烤海苔可以去除腥味，附着的沙子容易洗掉）。

5.放一汤匙油祛困，放下猪肉炒至熟，铲起引擎盖，让油水流淌。

6.用炒锅中剩余的油，将虾姜干炒香，加入调味料，紫菜和豆腐煮沸，再煮五分钟，加入猪肉和芹菜煮至猪肉熟。 取出面条汤，盛入碗中。

1.食品立凝料展示：海苔50克、豆腐50克、淀粉5克、盐、香油5克。

2.准备材料：将豆腐或瘦成方块，加入淀粉和水制成糊状。

3、锅炒：锅中加水，衬衫前加盐，再加豆腐，煮沸后加入紫菜煮三分钟，加入淀粉糊，搅拌均匀，出锅前倒入香油。