番茄金针菇豆腐汤的制作方法

材料：瘦肉（130克）、西红柿（3个）、金针菇（50克）、新鲜木耳（50克）、香菜碎（1汤匙）、蒜蓉（1 2汤匙）。 >>>More

炎热的天气也使孩子食欲不振，对食物不感兴趣。 今天就和大家分享一道开胃又益智的菜——西红柿炒金针菇，酸甜的西红柿很有开胃，而且金针菇富含锌，有健脑的功效，两种食材的结合营养鲜美，酸甜的味道让孩子控制不住食欲， 所以妈妈们赶快行动起来吧！ >>>More

操作步骤：

1.将金针菇根洗净撕开，如果感觉长了，可以切掉一些。 >>>More

几个简单的步骤，教你如何制作美味的番茄豆腐汤。

1、金针菇含有一整套必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸特别丰富，锌含量比较高，对增强智力有很好的效果，尤其是对儿童的身高和智力发育有很好的效果，被称为“芝芝菇”; >>>More

金针菇的锌含量比较高，有促进儿童智力发育、强脑的作用，金针菇是一种高钾低钠的食物。 具有抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐、抗肿瘤等作用。 酸甜的西红柿配金针菇非常好吃。 >>>More

你会先炒鸡蛋吗？

放油-放鸡蛋-放盐炒至金黄色再放入西红柿翻炒，再放入酱油、鸡精、少量白糖（就放少一点才有甜味，不喜欢吃甜就不要放），放水（即自来水， 凉热），然后放上金针菇，最后如果觉得前面的盐比放一点盐少，汤就沸腾了。 >>>More

由于冬天暴饮暴食，身上的小肉大大增加，夏天来临时，减肥就成了爱美MM生活的重心。 节食对身体不利，但控制饮食是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪的食物，应该多吃金针菇、西红柿等低脂低热量的蔬菜，减少体内脂肪的堆积。 材料（3人份） 原料： >>>More

成分分解。

内酯豆腐1盒。 >>>More

主要成分：猪肉丝150克

1把金针菇。 >>>More

番茄豆腐汤的家常食谱。

1.准备好所有食材。 >>>More

1.切掉金针菇的头。

2.用水冲洗并撕成小块。 >>>More

材料：瘦肉（130克）、西红柿（3个）、金针菇（50克）、新鲜木耳（50克）、香菜碎（1汤匙）、蒜蓉（1 2汤匙）。 >>>More

可以做汤。

如何用金针菇、西红柿和鸡蛋做汤： >>>More

为您介绍一款简单、营养又美味的番茄虾蛋汤 材料：虾皮1两、鸡蛋2个、番茄1个、姜适量、葱花少许。 （以上取决于汤的制作量） 做法： >>>More

可以一起煲汤，黄骨鱼和西红柿和金针菇可以一起吃，而且营养丰富，制作简单易行，是少不了的菜，非常好吃。

番茄卷心菜豆腐的热量（以 100 克可食用部分计）为 65 大卡（271 千焦），这是一个低热量单位。 每100克番茄、卷心菜和豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康的每日总热量摄入量的2%。

工具原材料。

西红柿 a. >>>More

黄花菜、金针菇和西红柿可以一起煮汤喝，因为这些食物不相容且营养丰富。 黄花菜金针菇凉、甜、咸，具有抗疲劳、抗炎、抗高脂血症、降胆固醇、抗肿瘤、促进新陈代谢等作用。 金针菇能有效增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，促进食物中各种营养物质的吸收和利用。 >>>More

可以一起煲汤，没有任何效果、我一直很喜欢用西红柿和海带蘑菇做汤。。

番茄火锅汤里不是有金针菇吗？ 西红柿炒鸡蛋也是一道家常菜。 不应该有食物中毒，但如果你真的担心，就少吃点，第二天证明它没有毒是可以的。

具体步骤如下：

1、准备：将西红柿洗净切成小块，豆腐洗净切成小块，切蘑菇。 将鸡蛋放入碗中，放在一边。 >>>More

将西红柿切成小块，与豆腐一起煮沸。

第 1 步将海鲜蘑菇洗净，撕下小蘑菇。

2.将西红柿和芹菜洗净切碎。 >>>More

番茄酸辣汤的配料。

西红柿、豆腐2个、小木耳1个、金针菇5个、鸡蛋1小把、葱1个、姜半个、大蒜2片、陈醋2瓣、胡椒粉3汤匙、盐适量、生抽适量、香油适量、玉米淀粉适量、适量。 >>>More

成分分解。 豆腐300克。

两个西红柿。 >>>More

材料：玉米粒200克，西红柿2个，香菜末，奶油汤，盐，胡椒粉。 >>>More

配料：牛腩、西红柿。

洋葱、胡萝卜。 >>>More

茄子去皮切成大块，蘸面粉油炒至凝固，锅中留少许基础油，加入蒜片。 >>>More

1.配料：番茄面疙瘩汤制作材料：主要配料：面粉、西红柿、鸡蛋、青菜叶。 >>>More