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匿名用户2023-11-06孕期可以吃坚果，多吃坚果还可以美化皮肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事要适度，不要贪心，避免营养过剩导致肥胖。 补充微量元素。 核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪、维生素E、钙等，对人体有益，能补充大脑所需的营养。
坚果又称带壳果实，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值高。
曾被《时代》杂志评选为现代人十大营养食品之一。 坚果一般分为两大类：一类是木本坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、银杏（银杏）、开心果、澳洲坚果等; 二是种子，包括花生、葵花籽、南瓜子、西瓜子等。
从中国食物成分表可以看出，坚果中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。 此外，它还含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体必需脂肪酸。
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匿名用户2023-11-05多吃坚果还可以美化皮肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事要适度做，不要贪心，避免营养过剩导致肥胖。 补充微量元素。 核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪、维生素E、钙等，对人体有益，能补充大脑所需的营养。
坚果又称带壳果实，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值高。
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2个回答2024-07-27
喝红心K的生血剂不会影响月经期，月经期可以照常服用，如果没有效果，经期女性喝了也不会受到影响，只会改善你的月经不调。
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1个回答2024-07-27
如果有问题，就去看医生，医生会开药的，只要你按照医生的指示去做。 让它去之前，而不是拿出药单。 我没给你把脉，谁知道你有什么体质！
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1个回答2024-07-27
你好，最好不要喝，因为酒精中含有酒精，怀孕期间喝对健康不利。 >>>More
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2个回答2024-07-27
李子营养丰富，果实中含有糖类、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。 因此，李子适合一般人群，包括孕妇。 但是，要适量食用，对于脾胃虚弱的孕妇，最好少吃李子。 >>>More
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14个回答2024-07-27
减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！
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3个回答2024-07-27
对于肾脏，每个人都这样泡茶。
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2个回答2024-07-27
樱桃富含维生素C 怀孕期间，可以适量吃樱桃，不要吃太多，吃多了就不容易消化了，平时要保证营养均衡，多注意休息，要有规律。
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8个回答2024-07-27
非常科学！ 而且效果很好！ 吃一个星期，会有明显的效果！
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7个回答2024-07-27
它有功效，枸杞味甘甜平淡，具有补肾、养肝、亮眼的功能。 >>>More
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3个回答2024-07-27
如果月经没有异常反映，按理说可以吃一些。 >>>More
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2个回答2024-07-27
只要不买假货，视个人吸收情况，会有立竿见影的效果。 这可能需要一段时间，有些人会发胖。
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3个回答2024-07-27
葡萄籽生吃并没有什么坏处，但它们的效果不如预期。 由于葡萄籽表面有一层薄膜，人体食用后很难消化，因此葡萄籽中所含的对人体有益的成分无法发挥作用。 因此，建议以下两种方式进食： >>>More
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3个回答2024-07-27
酵素品牌很多，就看你怎么选择，就像国美酵素的效果很好，如果不先尝试一下，效果显著，而且还可以提高免疫力，排除体内毒素，我个人建议大家可以慎重考虑一下。
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3个回答2024-07-27
吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为它是一种低热量的食物，无论你吃多少，你消耗的卡路里都不会比你在日常生活中吃的多，所以减肥是自然的。 吃苹果减肥的人还可以改善皮肤干燥、过敏性皮炎和便秘等症状。 >>>More
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4个回答2024-07-27
黑枸杞可以随时饮用，其主要成分是蓝青素，美观美观，抗衰老、抗辐射、眼睛明亮。
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4个回答2024-07-27
无果枸杞芽茶的枸杞含有抗衰老成分，产品含有微量矿物质元素和维生素等成分。
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2个回答2024-07-27
南朝有480座寺庙，烟雨中有多少座建筑。
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4个回答2024-07-27
哈哈，效果不是很大，运动可以燃烧脂肪，促进身心健康和新陈代谢，运动和饮食相结合是有效果的，建议晚饭后或早上散步去健身。
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1个回答2024-07-27
原则上，治疗耳鸣的方法可分为两大类：保守治疗和手术治疗。 除手术病变必须手术治疗外，一般采用心理治疗、掩蔽、药物治疗、松弛疗法等保守治疗。
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3个回答2024-07-27
分析：
您好，根据你描述的情况，女性在月经期间可以吃枸杞，适量食用不会对月经产生影响。 >>>More
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1个回答2024-07-27
红糖姜茶比较好，我气血不足，最近喝了红糖姜茶感觉很好，可以推荐给大家。
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1个回答2024-07-27
我觉得晚上喝红枣莲子汤的效果比较好，如果结合放松、足部按摩、空气负离子会更好，西医人员通过实验证实，在负离子浓度高的森林和湖区，可以明显改善人体的睡眠质量， 使身体在睡眠中大大放松，失眠的症状得到缓解。专家指出，经常去负离子浓度高的地方，如森林、湖泊、海边瀑布、郊外田野、城市喷泉等地方，将非常有利于人体压力的释放，缓解人体紧张，通过白天身心放松，达到夜间健康睡眠的效果。 我们也可以在家中人工营造负离子浴的环境，利用生态负离子发生芯片技术的国家专利技术和纳米富勒烯阴离子释放剂技术，可以产生和释放相当于自然的生态级负离子，对改善睡眠有很好的效果。 >>>More
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2个回答2024-07-27
希望对您有所帮助： 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好用夏天的苹果或选择酸甜的 不太甜 三天只吃苹果 可以很薄-公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 第一天只吃苹果 喝第二天的牛奶[脱脂] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑米减肥的方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之后将芹菜在水中煮沸，与醋混合，一周内全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后 不再吃东西 每天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄可以减肥 - 金 11 12天饮食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少于 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脱脂牛奶] 最后，将两人混合在一起，无限量食用 一天可以减掉12%的体重 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会失去--金 13 选择一周中的一天 如果你不吃， 一个月可以赔钱--金 祝楼主减肥成功 呵呵，我只是有点胖 嘿嘿，不想太胖就不想减肥 最重要的是运动，如果每天晚饭后能保持2小时的微运动，效果会更好。
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1个回答2024-07-27
分析：
根据叙述分析，您正在咨询减肥李子的减肥效果。 >>>More
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1个回答2024-07-27
我喝过苦乔和枸杞，没有发现异常，查看原帖
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7个回答2024-07-27
蒲公英和枸杞浸泡在水中，具有美化和滋养皮肤的作用，对人体的新陈代谢非常有益。 蒲公英和枸杞浸泡水还具有滋阴补血的作用，具有造血补血的作用。
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1个回答2024-07-27
你好，最快的减肥方法，减肥是一个大工程。 没有办法快速完成。 做一些运动。 跳绳。 瑜伽。 跳绳。 骑自行车。 >>>More
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3个回答2024-07-27
枸杞有补肾补血的作用，女性在月经期间需要补血，所以还是可以吃点枸杞的。
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2个回答2024-07-27
有效果，明显的是肚子。 我试过了，但我真的很饿，受不了。 抱怨。 、
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9个回答2024-07-27
红枣龙眼枸杞茶有补血作用，喝红枣龙眼枸杞红茶会增加更多的血凝块，所以月经量大、量大的女性朋友需要避免，只要正常饮食好保暖，月经量少的女性朋友可以适量饮用， 而冷宫的朋友比较合适，一个月经周期喝两次也没关系。