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匿名用户2023-11-06苹果对人们来说太熟悉了，它富含糖、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚和类黄酮。 经常吃苹果，不仅可以补充维生素、无机盐等营养成分，还能促进消化、减少便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等功效。
水果中的苹果含有最完整的营养成分，维生素种类繁多，糖分较少，其中最重要的是所含的钾离子可以中和酸性体液中的酸根，从而降低体液中的酸度。 此外，研究表明，苹果中所含的类黄酮具有预防癌症的作用。 更重要的是，苹果还具有高效的抗癌和抗氧化功效。
一个 100 克的苹果（包括果皮）相当于 1,500 毫克维生素 C 的抗氧化作用。 在通常食用的水果中，苹果的抗氧化活性仅次于草莓。 日本研究证实，苹果中的多酚可以抑制癌细胞的增殖; 法国的研究表明，苹果中的原花青素可以预防结肠癌; 芬兰的一项研究显示，多吃苹果可使肺癌的患病率降低46%，将其他癌症的患病率降低20%。
苹果对乳腺癌细胞、肝癌细胞和结肠癌细胞的生长有显著的抑制作用。 给乳腺癌易发大鼠喂食低、中、高剂量（相当于每天1个、3个和6个苹果）可使乳腺癌发病率分别降低%和44%，并且随着喂养剂量的增加，肿瘤体积也显著减少。
意大利的研究人员调查了 629 名癌症患者的饮食，发现与每天吃不到一个苹果相比，每天吃一个以上的苹果与患结直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症的风险较低有关9。除了传统的营养素和膳食纤维外，苹果还含有丰富的类黄酮，这是一种天然的抗氧化剂。 而且，与其他水果相比，苹果含有更高比例的游离黄酮类化合物，更容易被人体吸收。 这些天然抗氧化剂可保护遗传物质DNA（脱氧核糖核酸）免受氧化应激，并具有很强的抗癌作用。
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匿名用户2023-11-05四月的一天，下了一整天的雨。 街道上有很多水，道路低洼地区的水没有超过脚面。 室友们都仰面倒在床上，唱着《下雨天，睡天》。
在如此阴鬼般的瓢泼大雨的天气里，谁愿意带着一脚泥和水出门呢？ 快6点了，又到了上课的时间。 室友们都说雨下得那么大，路也很难走，别走，特殊情况，杰克应该能理解。
我笑着摇了摇头，展开雨伞，走出了门。
街上风被雨裹着，手里的雨伞不稳，身体大半都湿透了。 这条路比预期的要艰难得多。 红旗大道在扩张，路边的泥土被冲得遍体鳞伤，裤腿上溅了不少泥巴。
在红旗街与新市南路的交汇处，没有路，只有一片汪洋大海。 我的鞋子里里外外都湿透了，走着走着，砰的一声，一阵冷风吹来，我浑身发抖。
当他走到杰克房间门口时，他脱掉鞋子抬起脚，水正在滴落。 我赶紧脱下袜子，拧开水，然后迅速地重新穿上。 我以最快的速度完成了这一切，然后敲了敲门。
门打开的那一刻，杰克的脸上充满了惊愕。 接下来的一个半小时非常漫长。 半湿的衣服粘在身上，又粘又湿，感觉就像掉进了沼泽里。
尽管如此，我的脸上总是挂着平静而自然的笑容。 我知道我不需要不必要的同情，我必须做得更好，以击败杰克的傲慢和他对中国人的偏见。
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5个回答2024-07-11
平凡的道路。
演唱：蒲树。 >>>More
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4个回答2024-07-11
《平凡的路》是韩寒执导的电影《末日之后》的主题曲。 歌曲由蒲树作曲，蒲树、韩寒作词，蒲树演唱，收录在蒲树2014年发行的中文专辑《平凡路》中。 歌词如下： >>>More
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1个回答2024-07-11
这款手表配有更换表带，只要按照正确的方法更换，就不会断裂。
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1个回答2024-07-11
重新进入DFU模式后，使用iTunes恢复iPhone。
iPhone进入DFU模式的方法： >>>More
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9个回答2024-07-11
1、李向前辈子的爱情是一厢情愿 >>>More
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3个回答2024-07-11
佳妍：语言优美。 适合男生女生取名。 摘自宋代朱熹的《朱子全书学五》：“当你看到人们的言行善行时，你会钦佩并记录下来。 ” >>>More
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1个回答2024-07-11
您好，您的情况可能是网络的原因，可以换个wifi，或者直接使用蜂窝连接，我之前登录icluod的时候也遇到过，我用蜂窝，个人经验作为参考。
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2个回答2024-07-11
平凡的路 溥书将是未来的主题曲 在路上徘徊 你要走吗 脆弱的骄傲 那曾经是我的模样 沸腾不安 你要去哪里 神秘无声 你真的在听故事吗 我曾经越过山海 我曾经拥有的一切 眨眼间像烟雾一样飘走了 我迷失了。
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2个回答2024-07-11
全部已寄出，希望能查到采用！
活歌：郝云。 >>>More
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1个回答2024-07-11
农产品电商由于资源优势，利润可观，但电商网站不仅要有好的产品，还要有好的系统，如果你想了解电商的起源，建议搜索吉民生，为你提供帮助！
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2个回答2024-07-11
1、孙少平去煤矿，努力工作，成为一名优秀的工人。 >>>More
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2个回答2024-07-11
平凡意味着它的存在不引人注目，简单意味着它的颜色不鲜艳，没有鲜艳的颜色，坚韧意味着它的生长并不困难，不像其他花卉在什么时期需要什么样的修复
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1个回答2024-07-11
李四光（1889年10月26日-1971年4月29日），蒙古人，原名中工，原名李中华。 1889年10月26日出生于湖北省黄冈县（今湖北省黄冈市团丰县惠龙山镇）的一个贫困家庭。 （又称1889年11月18日）是世界著名的科学家、地质学家、教育家和社会活动家，中国现代地球科学和地质工作的奠基人。 >>>More
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3个回答2024-07-11
不。。。 她嫁给了润生。
《平凡的世界》是中国作家陆尧的百万字小说。 这是一部全景式呈现中国当代城乡社会生活的小说，由三本书组成。 全书以70年代中期至80年代中期的中国为背景，通过错综复杂的矛盾，以孙少安、孙少平两兄弟为中心，刻画了当时各行各业众多普通人的形象。 劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大的社会矛盾交织在一起，深刻展现了普通人在伟大时代历史进程中走过的艰难曲折的道路。 >>>More
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1个回答2024-07-11
它不是方言或少数民族语言。
这是一些毫无意义的音节。 你可以称它为“歌手的梦想”。 >>>More
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4个回答2024-07-11
材料：苹果1个，饺子皮：适量，砂糖：20克，玉米淀粉：20克，黄油：适量。 >>>More
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6个回答2024-07-11
苹果花了美元。
最简单的算法是：你只要想想妈，就好像你买了1公斤香梨，1公斤香梨就是元。 那么1公斤苹果就是元，妈妈买了4公斤苹果。 >>>More
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5个回答2024-07-11
香蕉有：
25 1 4 = 100 公斤。 >>>More
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2个回答2024-07-11
假设梨是 X，苹果是 Y，因为苹果的数量是梨的 5 倍。 >>>More
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1个回答2024-07-11
在水果店出售的水果中，苹果比香蕉多25公斤，苹果比香蕉多四分之一; >>>More
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4个回答2024-07-11
苹果是温暖的水果。
苹果（Malus pumila Mill.））：是落叶乔木，通常树高可达15米，但栽培的乔木一般只有3-5米左右高。 >>>More
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1个回答2024-07-11
苹果可以有美容瘦身的功效，酸甜不腻，还含有大量的维生素，深受很多人的喜爱......
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13个回答2024-07-11
一般来说，苹果属于秋季水果，成熟时间在每年的7-9月，早熟的品种会在7月成熟，而苹果是秋季最好吃的水果，可以直接食用，也可以做成果汁果酱，酥脆，香甜可口，这种水果的营养价值也很高， 并具有养脑补血、安心安睡的功效。 >>>More
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1个回答2024-07-11
苹果不是热水果，如荔枝、橙子、菠萝、龙眼、石榴等。 洋葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、花椒、熏蒸食品、四川的辣热食都容易着火。
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2个回答2024-07-11
有两种情况：第一种是沙果，最小; 第二种类型，嘎拉水果，也称为嘎拉苹果，介于沙果和苹果之间。
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7个回答2024-07-11
一分钟告诉你水果是否适合减肥。
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3个回答2024-07-11
解决方案：让梨装运 x 公斤，x = 144
x=40A：装运了 40 公斤梨。 >>>More
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1个回答2024-07-11
“500字”！ 好吧！
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1个回答2024-07-11
各种储存温度
预期保质期（月）。 >>>More
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20个回答2024-07-11
苹果是凉爽的水果。
苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。 >>>More