孕妇可以吃樱桃吗，吃多了会不会腹泻，能吃多少？

孕妇可以吃樱桃，樱桃不仅不含脂肪、低热量，还含有蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素和维生素C。 其中，含铁量较高，比苹果、梨高20多倍，居水果之首，具有良好的通便作用和造血功能。 它也被称为“桃子”。

经常食用樱桃可以滋养皮肤，使皮肤红润白皙，去除皱纹和斑点。 孕妇在孕期多吃樱桃，不仅可以让孕妇更加美丽动人，还可以让她们在孕期平衡皮质分泌，从而达到延缓衰老的效果。 因为樱桃含有丰富的维生素C，可以帮助活化细胞，使皮肤恢复活力。

樱桃不仅能养血，还能帮助调节孕妇的肠胃功能，尤其是孕妇在孕期食欲不振的时候，多吃樱桃可以增加食欲。

樱桃味道鲜美，营养丰富，但还是要“品尝”。 广东省食品安全网近日提醒，樱桃虽然自古有“美人果”的美誉，但其性情温和，吃多了会引起着火、流鼻血、损伤肺部，一次吃多了还会导致胃痛、泛酸，甚至腹痛腹泻。 此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃粘膜的损害。

在其他水果中，铁含量往往相对较低，但樱桃果肉中的铁含量比苹果、橙子和梨高20倍，在水果中排名第一。 据分析，在樱桃果肉中，它含有较多的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和一定量的矿物质如钙、磷、铁等，此外，它还含有多种维生素。 根据山东果业研究所测定，每100克鲜果中含有总糖、蛋白质、滴定酸、果胶、维生素C、钙、磷22毫克、钾145毫克、铁。

但切记不要吃太多，千万不要吃太多，怕对身体不好，适当吃对宝宝也有好处，但是一定要买好樱桃，怀孕的时候，我在网上买了老实的水果，如果你那边有这个牌子就可以买到， 我对他们更有信心。

吃东西是有原因的。

孕妇可以适量食用樱桃。 成熟樱桃色泽鲜艳光滑，口感酸甜，营养丰富，保健价值高。 樱桃的营养价值非常高，富含铁[补铁仍以动物性食物为主，樱桃中含有数克铁。

含铁量高的樱桃是野生小樱桃，不是我们经常吃的樱桃，有利于血红蛋白的合成，预防贫血，并且含有磷、镁、钾，其维生素A含量是苹果的4-5倍，有助于补充孕妇在怀孕期间所需的营养。孕妇吃樱桃的好处如下：

预防贫血。 樱桃中含有大量的铁，可以促进血红蛋白的再生，不仅可以预防和治疗缺铁性贫血，还可以增强体质，增强大脑和智力，经常吃樱桃来补充人体对铁的需求。 孕妇要为胎儿提供营养，对铁的需求也大大增加。

滋养你的肤色。 樱桃含有丰富的花青素和其他抗氧化剂，在抗炎和抗自由基方面起着重要作用。 对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓维生素A的衰老，帮助活化细胞和美化皮肤。

祛风祛湿，杀虫。

樱桃温润，具有补气养气的作用，能祛风除湿，对风湿腰腿痛有很好的效果。 樱花树根部还具有很强的驱虫杀虫作用，可以驱除蛔虫、蛲虫、绦虫等。

预防 措施。 适量吃樱桃。

樱桃虽然营养丰富，但也要适量食用，樱桃热，多吃不仅容易生气，还会增加胃的负担。 樱桃除了含有大量的铁外，还含有一定量的氰甙，过量食用会引起铁中毒或氰化物中毒。 一旦樱桃吃多了，感觉不舒服，可以用甘蔗汁清热解毒。

注意新鲜度。 樱桃不利于保存，最好新鲜食用。 如果当天不能吃，最好放在冰箱里，不要太久。 樱桃适合在-1摄氏度下冷藏。 樱桃是浆果，很容易损坏，所以一定要小心处理。

营养价值。 樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、铁含量是苹果、梨、橙子、葡萄的20倍左右，维生素A也比苹果、橙子、葡萄高4-5倍，还含有丰富的B族维生素和维生素C。 具有养气养血、祛风祛湿、防贫、滋养肌肤等功效。

这不好说绝对，视个人情况而定，孕妇在怀孕期间吃水果一般不会腹泻。

是的，六月是樱桃成熟的季节，吃水果的最佳季节是当季。 樱桃不仅小巧娇嫩，非常可爱，而且还蕴含着惊人的营养价值。 尤其是樱桃，对女性的美容和睡眠有奇特的作用，对老年人有预防风痛、风湿病等多种疗效。

但是，建议先咨询医生。

你可以吃它，但你必须吃很多，不是吗？