-
匿名用户2023-11-06煮苹果也是一种在不损失营养的情况下的好方法。
1、苹果加热后，其中的膳食纤维果胶可以软化，软化的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，使其营养功能更加完善。
2.水煮苹果更适合一些特殊人群，卧病卧床，口腔牙齿不健全或肠胃功能差的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使摄入更顺畅。
3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的味道，让生活充满乐趣。
4、吃新鲜苹果有通便作用，煮熟的苹果要有很好的止泻作用。
-
匿名用户2023-11-05是的，您也可以使用苹果做饭，例如采摘的苹果。
苹果乳蛋饼：材料：苹果2个（约300克）、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、白糖25克、色拉油适量。
做法： 1.打鸡蛋，加入鲜奶和糖搅拌均匀。
2.取出苹果核，切成薄片。
3.加热锅，加入油，然后将蛋浆倒入锅中，用小火煎。
4.将苹果片铺在煎蛋卷上，等待底部煮熟，然后翻转炒，然后放在盘子里。
点评：这款蛋糕色泽金黄，味道鲜美，口感好。 它可以瘦身和排毒。 食欲不振的人，规律进食效果很好。
-
匿名用户2023-11-04苹果煮熟后再吃，营养加倍，降低胆固醇，降低血糖，保养血管！
-
匿名用户2023-11-03你不需要去皮，只需洗净切成薄片，在水中煮沸5分钟，然后与水和苹果一起食用，这将有助于开胃菜。
-
匿名用户2023-11-02这是肯定的，你当然可以做饭！ 而且营养一般不会流失太多，苹果最好生吃，带皮上带皮是最有益的。
-
匿名用户2023-11-01应该可以煮熟吃，因为银耳汤里有苹果，你说营养会减少吗？ 我认为有些维生素在煮熟时会被破坏，因此其中一些功能较少，但味道更好。 凡事都有得有失！
-
匿名用户2023-10-31科学证明，苹果可以煮熟食用，会引起腹泻。 哦，哦，我不相信你。
-
匿名用户2023-10-30是的，但营养也会流失。
而且烤苹果也很好吃。
煮苹果时加一些枣子和冰糖也很好。
汤也很好喝。
-
匿名用户2023-10-29我经常煮苹果罐头吃，它们很好吃。
-
匿名用户2023-10-28偶尔因为苹果太冷，我把苹果放进微波炉里烤，因为没有经验，结果没有烤透，外面尝起来又辣又酸，里面还是冷又硬，失败了！
但是，我一直认为苹果做成苹果汤还是很好吃的！
-
匿名用户2023-10-27苹果当然可以煮熟食用而不会损害健康。 （我也吃过油炸的）。
-
匿名用户2023-10-26答案是肯定的。 我们曾经喝过苹果粥，味道很好。
-
匿名用户2023-10-25当然，你可以做饭吃！ 而且营养一般不会流失太多，可以试一试，问问营养师。
-
匿名用户2023-10-24苹果煮熟后可以吃，但它们会失去一点营养。
-
匿名用户2023-10-23自然饮食可以。
但营养会少得多。
因为维生素C是水溶性的。
-
匿名用户2023-10-22还行！ 锅应该先洗得很干净，如果里面有油就不好了。 然后把切好的苹果片放入沸水中煮3分钟，不宜过长，煮得太久会把苹果彻底煮熟，但苹果中的营养成分会流失到沸水中，就像沸腾的骨汤一样，很多人会喝汤，觉得汤的味道更鲜美， 因为骨头中的营养物质和一些咕噜声溶解在水中。
煮熟的苹果也是如此。
-
匿名用户2023-10-21我喜欢蒸吃。
冷却后有蛋皮的味道。
碗底的水蒸后特别好吃。
-
匿名用户2023-10-20我想是的，营养！ 流失率不应该太大！
-
匿名用户2023-10-19是啊，东北不是有捡苹果的菜吗，很好吃。
-
匿名用户2023-10-18它可以煮沸，但肯定会失去营养。
-
匿名用户2023-10-17是的，但营养会流失。
-
3个回答2024-04-22
看看你是怎么做饭的。
它只是煮熟吃了吗？ >>>More
-
6个回答2024-04-22
“木瓜瘦肉汤”具有健脾补水、润热、清湿清热、润肠等功效，特别适合湿疹、水肿、脚癣患者食用。 >>>More
-
5个回答2024-04-22
还行。
生苹果是酸性的，空腹吃更容易引起胃酸反流。 但煮熟的苹果则不然。 >>>More
-
2个回答2024-04-22
不要生吃，最好煮熟后吃，切成片炒，嗯，有点酸，但根据个人口味，我们喜欢吃这些。
-
8个回答2024-04-22
原来煮苹果有那么多功效，可惜很多人不知道，然后天天做饭吃，活了30年才知道煮苹果更有营养，吃了7天，效果却出乎意料。
-
4个回答2024-04-22
苹果煮熟后再吃，营养加倍，降低胆固醇，降低血糖，保养血管！
-
10个回答2024-04-22
煮熟的板栗不能在高温下在室温下保存，因此可以剥去板栗的外壳和内膜，将表面的水分吹干，然后使用保鲜膜。 >>>More
-
7个回答2024-04-22
可以食用，新鲜石榴皮中含有一种叫做根皮苷的物质，对伤寒杆菌和痢疾杆菌有很好的抑制作用。 >>>More
-
7个回答2024-04-22
生吃更有营养，煮熟的消化更好。
-
9个回答2024-04-22
吃成熟的苹果可以预防和治疗唇热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。 方法是将苹果带皮切成六到八瓣，放入一锅冷水中煮沸，待水沸腾后，取出苹果带皮食用。 >>>More
-
17个回答2024-04-22
有些苹果的维生素C含量低，不怕做饭。
-
15个回答2024-04-22
让我们谈谈一种健康的苹果吃法——煮熟的苹果。 >>>More
-
1个回答2024-04-22
你好！ 冷藏桃子的温度要求波动不大，适宜的温度是。 >>>More
-
1个回答2024-04-22
十二指肠溃疡可与苹果一起适当食用，避免食用酸度高的水果，如菠萝、柳丁、橙子等。 以及戒掉咖啡、葡萄酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物外，要清淡饮食，不要吃刺激性硬的食物，注意休息。
-
4个回答2024-04-22
其实吃水果的时候，带皮吃是最有营养的，吃苹果皮也不坏，只有好吃。 但一定要洗干净。
-
3个回答2024-04-22
不建议用煮熟去皮的葡萄酿造葡萄酒，因为葡萄经过煮熟后完全失去了原有的鲜果风味，去皮煮熟的葡萄酿造的葡萄酒口感很差，所以自酿的葡萄酒都是用新鲜的葡萄酿造的。 >>>More
-
22个回答2024-04-22
煮熟的栗子冷冻约 30 天。 冷冻室比较冷，很干燥，不利于细菌的生长，所以可以长期保存。 下次上菜前重新加热，但反复加热肯定会影响口感。 >>>More
-
2个回答2024-04-22
苹果是扁平食物，婴儿腹泻或大便干燥时可以吃苹果。 肚子肿的时候，可以喝点山楂水，山楂有消食的作用。
-
11个回答2024-04-22
营养。
因为苹果中含有丰富的果胶，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，所以不能被人体消化。 果胶在肠道中吸附水分，使粪便柔软且易于排出。 事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、减少炎症和刺激免疫力的功能。 >>>More
-
8个回答2024-04-22
因为苹果中含有丰富的果胶，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，所以不能被人体消化。 果胶在肠道中吸附水分，使粪便柔软且易于排出。 事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、减少炎症和刺激免疫力的功能。 >>>More
-
2个回答2024-04-22
健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。
-
2个回答2024-04-22
还行。 桃子是一种具有通便作用的清凉食品，豆浆中还含有丰富的蛋白质。
-
6个回答2024-04-22
吃生维生素和其他营养物质是丰富的。
煮熟食用，易于消化吸收。 >>>More
-
1个回答2024-04-22
煮熟的苹果的含糖量保持不变，空腹吃含糖量高的食物会导致血糖上升过快，让人受不了。
-
1个回答2024-04-22
你好，胃病也可以吃苹果，只要你不空腹吃水果。 指导：最好在饭后半小时吃水果，不要太晚。
-
7个回答2024-04-22
当苹果被加热时，其中天然存在的多酚含量会急剧增加。 多酚类物质不仅可以降低血糖、血脂，抑制自由基和抗氧化、消炎杀菌，还可以抑制血浆胆固醇的升高。 >>>More
-
2个回答2024-04-22
蒸5分钟的味道刚刚好，但是如果煮熟了，就会损失很多营养，味道变得烤，酸涩，不是很好吃。 如果生吃，味道会比煮熟的更自然。 营养成分也存在差异。 >>>More
-
5个回答2024-04-22
它会很瘦，但它会反弹！ 反弹后会更胖！ 运动减肥还是好的！
-
2个回答2024-04-22
绿豆汤可以用葡萄糖煮熟，绿豆中的淀粉分解后产生的单糖就是葡萄糖糖，在绿豆汤中加入葡萄糖可以改善口感，对身体没有影响。
-
13个回答2024-04-22
建议大家趁热吃，冷食对人的胃不好。 煮熟的苹果比我们平时吃的更神奇。 >>>More