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匿名用户2023-11-061.洗净，去皮后食用。
2.加水，做水果汤吃。
3.榨汁后食用。
第四，用苹果炖鱼吃。
苹果炖鱼： 材料：鲫鱼1条，苹果1个，油适量，盐适量，姜3片，料酒15ml，胡椒粉适量。
1. 原材料 2.将苹果去皮切片。
3、将鲫鱼宰洗净，锅中放油，将鲫鱼煎至两面金黄色。
4.加入足够的开水、姜片和料酒。
5.如果想把汤烧成雪白，用大火煮10分钟，转小火烧30分钟，然后加入苹果片煮5分钟左右，加盐和胡椒粉调味。
沐桶"class="ikqb_img_alink">6.成品
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匿名用户2023-11-05苹果百合炖鸡汤。
原料。 材料：1只鸡。
辅料：1个苹果。
百合 30 克。
8 颗枣（干燥）。
调味料：少许盐。
葱花适量，姜少许。
第1步：将鸡洗净，放入砂锅中。
第2步加入葱和姜片，用大火煮沸。
第三步：加入百合和红枣，转小火炖约1小时。
第四步然后加入苹果，再炖 30 分钟，调味。
大枣的营养价值：
红枣又称大枣、干枣、枣等。 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、抗铁性等成分，其中维生素C的含量在水果中名列前茅，被誉为“天然维生素丸”。 优民。
百合的营养价值。
百合除了淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、泛酸、胡萝卜素等营养物质外，还含有一些特殊的营养物质，如秋水仙碱等生物碱。 这些成分结合在一起作用于人体，不仅具有良好的营养滋补功能，而且对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。
鸡肉营养价值：
1.鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。 此外，鸡肉蛋白中含有丰富的必需氨基酸，其含量与鸡蛋和牛奶中的氨基酸谱非常相似，因此是优质蛋白质的来源。
鸡肉的蛋白质含量因部位而异，有皮或无皮，大致从上到下分为去皮鸡肉、鸡胸肉和大腿。 鸡皮中含有大量脂质，因此切勿将带皮鸡肉视为低热量食物。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并富含维生素 B12、维生素 B6、维生素 A、维生素 D 和维生素 K 等。
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匿名用户2023-11-04降低长春胆固醇有助于抗胃肠、消化和高营养。
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匿名用户2023-11-03苹果李神剑吃新孝清招。
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2个回答2024-07-02
你好！ 中国古人早就发现核桃具有健脑益智的作用。 李世珍说 >>>More
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6个回答2024-07-02
1.红枣泡在水里，红枣泡水是它常见的吃法之一，红枣的皮不易消化，通常将其切成块，用沸水冲泡，然后代替茶饮用，这样就适合人体对红枣营养的吸收， 并能起到很好的补血作用。 >>>More
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5个回答2024-07-02
杨桃是一种热带水果，具有独特的形状和甜美的味道。 很多人喜欢切片后直接吃杨桃，但也有一些特别的吃法，让人耳目一新 >>>More
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3个回答2024-07-02
栗子最常见的吃法，也是最有名的吃法，就是用糖炒栗子，这可能是最正宗的吃法。 >>>More
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9个回答2024-07-02
1.红枣浸泡在水中。
方法（1）去核，切片，晾干，保存。 >>>More
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11个回答2024-07-02
杨桃可以生吃，也可以煲汤吃，也可以炖鸡蛋，具体炖鸡蛋的方法如下： >>>More
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8个回答2024-07-02
这4道香椿菜，足以让你回忆一整年。
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6个回答2024-07-02
可以打成核桃汁（核桃仁豆桨），可以借用东北丝拉法做成糖核桃仁，也可以是胡椒和盐（蚕丝和胡椒和盐两种吃法，更容易着火，老人和小孩尽量少吃）， 广东人通常用核桃做汤（猪骨、核桃、龙眼肉、红枣）的味道。
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1个回答2024-07-02
银杏籽的食用方法：
1.使用银杏籽时，去壳，捣碎，挑出杂质，生吃，或蒸熟后使用。 >>>More
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5个回答2024-07-02
煲汤吃，常见的是海苔蛋滴汤。
制作手卷寿司。 >>>More
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1个回答2024-07-02
成分A：黄油40克，糖粉20克，鸡蛋20克，成分B：植物油20克，糖18克，核桃40克 成分C：蛋糕粉100克，小苏打1克。 >>>More
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3个回答2024-07-02
配料食谱卡路里：1850（大卡）。
主要成分是两把小米。 >>>More
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5个回答2024-07-02
泡茶、酿酒、煲汤、干吃。
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1个回答2024-07-02
幼苗是不可食用的。
2个鸡蛋。 3个核桃。 >>>More
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7个回答2024-07-02
切好，撒上点糖吃，直接吃，切成薄片浸泡在白醋里，然后吃。 做饭和吃饭等。 也可以制作苹果冰淇淋。
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1个回答2024-07-02
紫薯最好晒干食用，这样便于携带，营养成分不会流失很多，还可以和粥一起吃，可以润滑肠胃，对便秘的人很有好处！ 广西巴马的紫薯比较好吃。 因为这里是长寿之乡，很多老人经常吃这些粗粮
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12个回答2024-07-02
第一个苹果应该在早上空腹吃;
2、每天早晚空腹吃一个苹果，可以治疗干便; >>>More
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11个回答2024-07-02
1 用它来泡茶喝（洗干净）。
2 制作蛋糕中的配料。 >>>More
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3个回答2024-07-02
1.直接吃。
2.铺面包。 >>>More
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5个回答2024-07-02
木瓜原产于美洲热带地区，其功能很多，包括帮助消化、促进伤口愈合和通便。 木瓜含有丰富的维生素C，比苹果丰富48倍，具有清除体内毒素的作用。 木瓜富含17种。 >>>More
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2个回答2024-07-02
黑枣可以补血镇静神经，可用于改善失眠、睡眠质量差，还可以改善因气血虚引起的疲劳、怕寒、脾胃虚弱等症状，以及提高人体免疫力和预防癌症。
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2个回答2024-07-02
清爽金莲花胶囊清热解毒、清嗓子咽喉、滋阴化火、滋阴清热，是大家选择吃金莲花的原因。 那么，金莲花的功效和食用方法是什么呢？ 金莲花的功效和服用方法： >>>More
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1个回答2024-07-02
李子的吃法和配料，三花李子：
1.腌制三花李子。 >>>More
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9个回答2024-07-02
猕猴桃酸甜可口，肉质肥美多汁，适合夏天做冰棒，口感天然甜，健康无添加，一口吃都停不下来！猕猴桃含有丰富的维生素C，能增强免疫力，具有解热、解渴、健胃、润湿等功效。
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10个回答2024-07-02
将葡萄干浸泡在水中以去除杂质，然后沥干水分并放在一边。 取一盒纯牛奶（爱吃酸奶的朋友可以用酸奶代替），倒入小锅中，加热后加入一小勺糖，搅拌融化，然后倒入葡萄干，煮5分钟，即可饮用。
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2个回答2024-07-02
我之前在开桌上提到过用李子制成的糖浆，李子来自美国加州，也被称为加州李子。 西梅富含维生素A和纤维，以及铁和钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。 西梅可以帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，并能增加儿童的各种维生素。 >>>More
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1个回答2024-07-02
木瓜锅猪骨、木瓜煮鲫鱼、
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2个回答2024-07-02
1.密封保存。
2、时间不明确，不宜受潮，无虫害。 >>>More
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3个回答2024-07-02
成分：
鸡蛋 [如图] 150克鸡蛋与食物。 >>>More
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2个回答2024-07-02
番石榴皮薄，黄绿色，果肉厚，香甜酥脆，心籽小，营养丰富，富含维生素A、C、纤维和磷、钾、钙、镁等微量元素，果实中还含有丰富的蛋白质和脂质。 糖尿病患者最好经常进食，排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，保养身体。 番石榴的营养价值和番石榴的食用方法 番石榴的食用方法1 >>>More