骑公路自行车可以吗（我走的是柏油路，路况很好，我没有行李）是

超过30公里不建议使用公路车，首先，中国的路况不好，即使是路面，也难免会有坑洼和减速带什么的，公路车很脆弱，容易磕碰和折断。 其次，公路自行车骑起来不舒服，专业人士骑起来不是很舒服，而且久而久之会造成身体伤害（环法自行车赛赛车手阿姆斯特朗不是得了睾丸癌吗？ ）。

第三，山地车确实比公路车更费力，但是骑行的阻力很大一部分是空气阻力，和轮胎的厚度关系不大，如果追求速度，可以换成光头胎，速度也很快，没有风的时候，速度可以达到每小时278公里（如果不是拼车的话）。 第四，公路自行车的胎压高，这使得它们更容易被刺穿。 第五，100多公里的骑行基本都是山地车，如果你不相信的话，你身边的那些骑手很少骑长途公路车。

如果路面上有坑洼或减速带，路面很可能会倒置，而且山上有减震安全，骑行不像路路那么累，更适合长途骑行。

从理论上讲，公路自行车比同级别的山地自行车更快，根据您的路况，公路自行车应该更理想。

最好骑山地自行车，因为公路自行车在长时间后会很累。 山地自行车可以调整速度和体力。