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匿名用户2023-11-07女性吃苹果有什么好处？
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匿名用户2023-11-06苹果最近被很多爱美人士视为美容圣人，很多苹果减肥餐、苹果美容餐，甚至苹果禁食方法都出炉了，这些效果如何还是不会对健康有害我们无法判断，但经常吃苹果是预防癌症、保护血管的好方法。 加州大学戴维斯分校的研究人员发现，除了果胶纤维和维生素等传统营养物质外，苹果还含有大量的抗氧化剂，可能多达数百种，在实验中，苹果具有很强的抗氧化能力，以往的研究发现，绿茶、葡萄籽、柑橘皮中含有高抗氧化剂， 这些水果具有很高的抗氧化能力，因为它们可以防止自由基对细胞的损伤和低密度脂蛋白胆固醇的氧化，因此被认为是预防癌症和抗衰老的圣品，现在苹果也被列为抗氧化剂。研究发现，100%的果汁或全天然苹果都具有这种抗氧化能力，可用于年轻人的抗衰老美容和早期保养，老年人的中风和心脏病心血管保护，或对抗早期癌症。
不过，值得注意的是，市面上的苹果汁一般都是加糖来增加风味的，所以不能注意到苹果汁可能存在热量偏高的问题，一瓶500c左右的纯果汁含有240卡路里的热量，可能需要慢跑30分钟以上才能消化这些热量， 吃整个苹果不会有这个问题，它含有更多的纤维，有改善消化和排便的作用。闻苹果可以缓解头痛 --- 芝加哥奥尔夫和味觉基金会的一项研究证明，闻青苹果可以有效缓解偏头痛。
50名参与者被问及他们在三次偏头痛发作期间和10分钟后所感受到的疼痛程度，第一次和第三次他们嗅到一个无味的瓶子，第二次他们闻到青苹果的味道。 结果，偏头痛在闻到青苹果后消失或显着减少，而偏头痛在闻到无味瓶子后既没有消失也没有减少。
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匿名用户2023-11-05嗯，苹果不仅富含维生素C，还富含VB17和槲皮酮，两者都是很好的抗癌物质; 而且，苹果中的果精也有利于我们的营养吸收; 苹果果皮和果肉之间的这一层还含有果胶，可以降低坏胆固醇。 所以吃苹果是件好事，但如果你有条件一天吃多种水果，那就更好了。
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匿名用户2023-11-04可以减肥和美容... 减肥的前提是不要吃其他高热量的食物......
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匿名用户2023-11-03鲁莽你告诉我的！
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匿名用户2023-11-02吃苹果的好处是：助消化、补充维生素、美容、预防或治疗疾病。
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匿名用户2023-11-01减压补氧，预防和治疗心脑血管疾病：
现代人在平时饮食中摄入过多的蛋白质，这些蛋白质被分解成氨基酸，导致大多数人的体液呈“酸性”，酸性体液在体内不断积聚，容易让人感到疲倦和虚弱。 苹果的果实含有最完整的营养成分，包括多糖、钾离子、果胶、酒石酸、柠檬酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸度，从而缓解疲劳。 此外，过量的钠是高血压和中风发展的重要因素。
苹果含有充足的钾，钾与体内过量的钠结合并被排出体外，从而降低血压; 同时，钾离子可以有效保护血管，降低高血压和中风的发生率。 苹果中所含的多酚类和类黄酮，能有效预防心脑血管疾病。
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匿名用户2023-10-31吃苹果可以美容，饭前可以减肥，它有止泻作用，吃。
苹果的好处很多，每天一个苹果是最基本的。
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匿名用户2023-10-30新鲜苹果的水分含量为85%。
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。
对疾病和健康的影响。
富含水溶性膳食纤维——果胶。 果胶具有保护肠壁、活化肠道有益菌、调节肠胃功能、吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美容皮肤、吸附胆汁和胆固醇等作用，并能有效预防高脂血症、高血压、高血糖、清洁肠道、预防结直肠癌等作用。
苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液的分泌，促进消化。
苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，所以糖尿病患者应该吃酸苹果。
苹果含有丰富的钾，可以预防高血压。 由于中国人饮食中的盐摄入量严重过量，导致体内钠和水潴留，促进高血压。 钾通过增加促进肾脏高血压的钠量来降低血压，从而减少细胞中钠的含量。
钾还可以扩张血管，并与果胶一起预防代谢综合征。
苹果还可以预防癌症和预防铅中毒。
苹果汁具有很强的抗感染作用，多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科学家和医生称苹果为苹果"全方位的健康水果"或称为"全科医生"。如今，空气污染更加严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。
苹果具有天然宜人的香气，对消除抑郁症有明显的作用。
中医认为，苹果是平坦的，具有养心润肺、健胃解毒、健气健胃、醒肝平肝等功效。
苹果不应与海鲜一起食用。 苹果含有单宁酸，与海鲜一起食用，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还容易引起腹痛、恶心、呕吐等。 同理，其他含有大量单宁的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、柚子等，也不宜与海鲜一起食用。
苹果营养丰富，吃苹果时要小心咀嚼，慢慢吞咽，不仅有利于消化，更重要的是有利于减少人类疾病。
准妈妈每天吃一个苹果可以减少怀孕反应。
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匿名用户2023-10-29吃苹果有很多好处。
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匿名用户2023-10-28有很多好处，但请记住，吃苹果有很多缺点，例如空腹吃。
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8个回答2024-08-21
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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5个回答2024-08-21
红枣的营养价值：含有蛋白质、糖类、有机酸、粘液、维生素A、B2、C、钙、磷、铁等。 其功效：补血健脾，养中益气。 >>>More
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3个回答2024-08-21
椰枣治疗肠道紊乱，恢复和增强肠道功能。 枣具有解毒作用，枣的解毒特性可清除肝脏中的毒素和重金属。
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19个回答2024-08-21
苹果中的口香糖可以吸收大量的水分，可以软化消化的残留物，防止便秘。 尤其在现代人忙碌的生活中，便秘等消化系统疾病已成为普遍问题，吃苹果可以减少肝火、胃火、大肠火，对机体的排泄解毒功能有很大的作用。 苹果含有大量的维生素C，经常吃苹果可以帮助消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤细腻红润。 >>>More
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1个回答2024-08-21
吃苹果美容减肥普洱茶有减肥的功效。
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7个回答2024-08-21
吃木瓜的好处：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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5个回答2024-08-21
女性吃苹果有什么好处？
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7个回答2024-08-21
1.药理作用。
芦荟在古代就被用于排毒，那是因为这种植物含有排毒成分。 事实上，它不仅可以解毒，还可以具有杀菌、消炎、活心活血的作用，因此将这种植物用作制造具有上述作用的药物的原料。 >>>More
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4个回答2024-08-21
女性吃葡萄有什么好处？
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4个回答2024-08-21
红枣。 会有益气补血的功效！ 对女性有好处！
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2个回答2024-08-21
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清热解毒、降血压等功效，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。 每天吃几颗西红柿，不仅能满足人体1天所需的一些微量元素。 >>>More
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4个回答2024-08-21
优点是可以脱火，缺点是吃得太多不好。
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1个回答2024-08-21
红枣对男性的好处被认为是众所周知的，不仅对男性有“壮阳”的功效，而且具有健脾健胃、健血健气、防癌等功效。 >>>More
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4个回答2024-08-21
1.为消化系统工作。
木瓜中所含的蛋白水解酶能补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉，是消化系统的一项免费长期工作。 推荐食谱：冷青木瓜。 >>>More
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2个回答2024-08-21
空腹吃苹果有什么好处和坏处？ 有很多好处或缺点吗？ 如果对健康人来说是健康的，那么空腹吃苹果利大于弊！ >>>More
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5个回答2024-08-21
5C、5S，优点是可以打电话，可以玩游戏，不卡住。 如果不着急，等到10月份再买，赶时间可以现在买，因为他马上就要拿出新机器了，所以不建议现在就买。 如果你现在买它，它会裂得很厉害，然后你就不值得了。
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3个回答2024-08-21
山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜、内酯、 >>>More
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1个回答2024-08-21
春天：经常使用电脑的人容易厌眼，用黑枸杞泡茶可以滋阴提亮眼睛。 取黑枸杞适量，用温水冲泡，每天喝四五杯，既能提亮眼睛，滋养心灵，又有抗辐射、护肤的功效。 >>>More
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1个回答2024-08-21
红枣的营养价值是大家公认的，这也是红枣年销量不断增加的原因; 男人每天吃红枣，健脾健胃。 >>>More
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4个回答2024-08-21
小叶紫檀木的特点，也就是小叶紫檀木其实是没有香味的，所以如果我们买到香味很浓郁的木头，不管它在其他方面和小叶紫檀木有多相似，那么不要犹豫，它绝对不是小叶紫檀木，其实要判断一种物质是不是真品， 或者你需要多接触，不仅要和他接触，还要和他差不多，多比较，你会发现很多不同的地方，理论上你可能会觉得很简单，但实际上操作起来可能不是很顺利，所以说就是去做，建议你多逛市场，拓展视野。小叶紫檀行业有三种名檀，指的是子孙们领导的三种名檀，其实很容易辨别是不是真品，因为除了三大名檀之外，其他的基本上都是十檀九假。
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2个回答2024-08-21
1.吃葡萄干的好处如下：
1.富含葡萄糖，可以补充能量。 葡萄干可以及时为人体补充能量，尤其是当人们感到疲惫无力时，吃一把葡萄干可以迅速帮助人恢复体力。 因为葡萄干中的葡萄糖含量在60%左右，能迅速补充能量，及时吸收; 葡萄干对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。 >>>More
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5个回答2024-08-21
现代研究结果表明，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压的作用，能改善肝功能，延缓衰老，效果良好。 每日可用开水冲泡代替茶或粥，或用汤水洗皮肤，治疗面部痤疮、褐斑，并可缓解秋冬季节或老年人皮肤干燥感。 >>>More
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1个回答2024-08-21
葡萄有助于钙质吸收，梨滋润肺部，苹果补充维生素A，香蕉是热量最高的水果，减肥时可以作为早餐。
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1个回答2024-08-21
西瓜和梨都是凉的水果，吃起来有多冷。
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5个回答2024-08-21
吃黄桃罐头的作用：
1、黄桃罐头中含有胡萝卜素、番茄蒽烯、维生素C，黄桃罐头中的粗维生素对铁和蛋白质的代谢起着重要作用; >>>More
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3个回答2024-08-21
一天吃三颗枣子一辈子不显老，就是夸赞吃枣子的好处。 每个人都害怕老年，尤其是女人，那么我们怎么能永远保持年轻呢？ 其中一个教训是：坚持每天吃三个枣子。 >>>More
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6个回答2024-08-21
紫砂锅的优点是富含有益健康的天然铁，耐酸、耐碱、耐高温。 紫砂质地致密，毛孔细腻，透气不渗水，因此熟食既能有效保存原有的营养成分，保持原有的口感，又能在不易变质的时候储存食物，即使是在盛夏和睡觉的时候。 紫砂锅是用来煮粥的，粥最好，而且也很节能，粥快。
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3个回答2024-08-21
红枣补血、健脾、健胃，牛奶舒缓神经，补充身体所需的钙质，开菲尔还有助于肠道蠕动。 总之，红枣酸奶是老少皆宜的保健品！
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2个回答2024-08-21
第一：紫绿玛瑙也属于水晶家族，它属于隐晶家族，它的六面晶非常小，必须通过显微镜才能看清楚。 紫绿玛瑙是一种多色宝石，具有巨大的能量和治疗特性。 >>>More
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4个回答2024-08-21
红枣，又称红枣。 它的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣是一种温带作物，适应性强。 >>>More