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匿名用户2023-11-06红枣的营养价值：含有蛋白质、糖类、有机酸、粘液、维生素A、B2、C、钙、磷、铁等。 其功效：补血健脾，养中益气。
吃枣的好处如下：
1）改善胃肠道不良：当胃肠功能差、蠕动动力减弱、消化吸收功能差时，非常适合吃红枣。
2）富含天然维生素C：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，尤其是维生素C的含量，几乎是所有水果中最高的。因此，红枣可以说是一种天然的维生素丸。
最特别的是，红枣含有环磷酸腺苷（CAMP），可以扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。
3）缓解紧张烦躁：当紧张、心烦意乱、睡眠不安或一般更年期综合症时，中药处方常配以红枣，主要是因为红枣有镇静作用。
4）防癌：红枣含有高含量的维生素C，并含有环状聚糖一磷酸、山楂酸等成分，经研究证实含有抑制癌症的作用。
5）红枣常用于预防铅中毒、治疗夜盲症、头发干燥、皮肤粗糙、烦躁、记忆力减退、失眠、眼底出血和皮肤紫癜等。近年来，研究表明，红枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用，因此经常食用红枣有助于预防和治疗肿瘤。
总之，红枣是好东西。
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匿名用户2023-11-05长期食用阿胶大枣有益于气血，美化滋养肌肤，健脾健胃，帮助消化。 红枣具有很强的抗氧化和抗自由基作用，具有抗衰老和预防癌症的作用。 此外，红枣中含有较多的维生素C，可以将胆固醇转化为胆汁酸，从而防止胆结石的发生。
因为胆结石的原因是高胆固醇，一旦胆固醇溶解在胆汁中，就不会引起结石。 红枣对心脏也有好处，它含有芦丁，芦丁是一种对人体非常有益的物质，可以降低胆固醇，降低血压，对高脂血症和高血压患者非常有益。 有“鲜红枣和鲜芹菜根一起煮”的民间配方，服用后有降血脂和降胆固醇的功效。
肝病和肝硬化患者也可以多吃枣，因为枣可以促进肝脏中白蛋白的合成，其中所含的维生素C可以减少药物对肝脏的损害。 患有气血不足、营养不良、心血管疾病和过敏体质的人应该经常吃红枣，因为红枣含有丰富的钙和维生素C，具有抗过敏作用。 干枣还可以预防便秘，是一种很好的排毒食物。
枣子是天然食品，比合成维生素C丸更容易吸收，而且没有副作用。 但是，食用时不要用水煎煮，因为如果温度超过80，枣中的维生素C就会被破坏。 用水洗净后，生吃最有营养，坚持每天吃5 8块大枣对身体非常有益。
不要在吃枣后立即吃高蛋白食物，如海鲜和乳制品。 因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质凝固，不易吸收，所以在吃高蛋白食物之前，有必要先吃枣1到2小时。
我们希望它对您有所帮助
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匿名用户2023-11-04吃枣的好处：
1 增强人体免疫力 红枣中含有大量的碳水化合物，以葡萄糖为主，也有果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳糖等; 它还含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等维生素，具有很强的滋养作用，可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力。
2.加强肌肉，增加体重。
3.保护肝脏。
4抗过敏红枣乙醇提取物可抑制特定反应性疾病抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示红枣具有抗过敏作用。
5 镇静和镇静神经 红枣-双葡糖苷A中所含的黄酮类化合物具有镇静、催眠和降压作用，其中分离的葡萄柚配体C苷具有中枢抑制作用，即减少自发运动和刺激反射作用，以及强直性昏迷，因此红枣具有镇静神经、镇静神经的功能。
6 抗癌、抗突变 红枣含有多种三种化合物，其中已发现木脂酸和山植酸具有抗癌活性，对肉瘤S 180有抑制作用。 红枣中所含的营养成分可以增强人体的免疫功能，对预防癌症、抗癌、维持人体器官功能有一定的作用。
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匿名用户2023-11-03红枣具有广泛的药效：能健脾健血，增强睡眠功能，干粮吸收不好，最好煮粥或炖。 它可以在所有季节使用。
不要吃得太多。 红枣具有补血作用，一般认为最适合女性食用，但在某些情况下并非如此：月经期间眼脚肿、腹胀的女性不适合吃红枣，否则水肿会更严重; 体质干热的女性不宜在月经期间吃红枣，否则会造成月经量过多。
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匿名用户2023-11-02养血养气，强脾。
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3个回答2024-03-26
红枣具有养气养皮的作用，红枣中维生素C的含量非常高，并且含有环状腺苷酸、山楂酸等成分，经研究证实含有抑癌作用，也就是说红枣对防癌有很好的效果， 是一种适合现代环境的健康食品。
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8个回答2024-03-26
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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3个回答2024-03-26
一天吃三颗枣子一辈子不显老，就是夸赞吃枣子的好处。 每个人都害怕老年，尤其是女人，那么我们怎么能永远保持年轻呢？ 其中一个教训是：坚持每天吃三个枣子。 >>>More
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7个回答2024-03-26
大枣果实鲜活营养，具有净化血液、助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 下面我们具体谈谈绿枣的营养价值： >>>More
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6个回答2024-03-26
红枣营养丰富，是大众喜爱的食物。 我们经常吃新鲜的红枣，干枣，新鲜的红枣甜、酥脆、多汁、营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，在室温下几天就会失去酥脆的味道。 为了便于保存，可以将新鲜枣子晒干制成干枣。 >>>More
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5个回答2024-03-26
吃枣补血会让脸色红润，人的气色也会有所改善
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9个回答2024-03-26
1、健脾健胃。 脾胃虚弱、腹泻、乏力虚弱者，可每日吃七颗红枣，或与党参、苍术同食，可补中益气、健脾健胃，达到增食止泻的效果; 红枣、生姜、半夏可合用，治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。 >>>More
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7个回答2024-03-26
吃木瓜的好处：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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7个回答2024-03-26
一枣每天活到99枣补血，多吃也无害。
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7个回答2024-03-26
红枣具有补血作用，一般认为最适合女性食用，但在某些情况下并非如此：月经期间眼脚肿、腹胀的女性不适合吃红枣，否则水肿会更严重; 体质干热的女性不宜在月经期间吃红枣，否则会造成月经量过多。 此外，新鲜红枣还富含一种叫做环磷酸腺苷的物质。 >>>More
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2个回答2024-03-26
大庆红枣果实营养丰富，古人有“日食三枣，永生”的说法。 果实鲜活营养，具有净化血液、帮助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 >>>More
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16个回答2024-03-26
椰枣是补血的！ 至于其他好处，我不知道！
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2个回答2024-03-26
脾胃功能较弱的人吃新鲜的红枣可能会感到不舒服，而蒸红枣更容易消化。 红枣生吃护肤，煮熟养脾胃。 >>>More
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1个回答2024-03-26
吃苹果美容减肥普洱茶有减肥的功效。
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1个回答2024-03-26
【药品名称】：酸枣仁。
类别]： 种子. >>>More
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7个回答2024-03-26
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维，共 17 条%；总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富，达到352mg 100g; 它的维生素C含量是苹果的70倍，梨的100倍，金丝枣的20倍，有“活维生素丸”的美誉。 >>>More
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1个回答2024-03-26
低盐或无盐饮食、无油饮食（几乎无油）、少量蔬菜食物、少量低脂高蛋白食物（瘦牛肉、鸡蛋）、大量出汗（桑拿、长跑）都是一个多小时。 >>>More
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3个回答2024-03-26
灰枣之所以得名，是因为若强枣在成熟变红之前，全身都是灰色的，仿佛挂了一层霜，所以得名"灰枣"。起源于河南省新郑市，已有2700多年的栽培历史。 后来又在新疆等地栽培种植。 >>>More
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3个回答2024-03-26
1.面色红润 - 吃枣子。
医生说，女性更容易患缺铁性贫血。 平均而言，大约20%的青春期女性和50%的孕妇会出现贫血。 >>>More
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5个回答2024-03-26
女性吃苹果有什么好处？
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7个回答2024-03-26
1.药理作用。
芦荟在古代就被用于排毒，那是因为这种植物含有排毒成分。 事实上，它不仅可以解毒，还可以具有杀菌、消炎、活心活血的作用，因此将这种植物用作制造具有上述作用的药物的原料。 >>>More
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4个回答2024-03-26
红枣。 会有益气补血的功效！ 对女性有好处！
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2个回答2024-03-26
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清热解毒、降血压等功效，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。 每天吃几颗西红柿，不仅能满足人体1天所需的一些微量元素。 >>>More
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1个回答2024-03-26
红枣营养丰富，含有多种对人体健康有益的物质，可降低胆固醇，提高人体免疫功能，促进食欲。 胃和其他影响。
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1个回答2024-03-26
红枣不仅营养丰富，而且还可以保护肝脏。 虽然红枣对健康有益，但并不总是越多越好。 最好不要一次吃超过15个中等大小的红枣，因为过量食用会损害消化，导致胃酸过多和腹胀。 >>>More
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4个回答2024-03-26
红枣是脾胃的关键，对于先天性脾胃虚，多吃红枣就好了。
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8个回答2024-03-26
对于大枣的数量，我们一般不会超过平时大小的五块大枣，对于大枣，我们一般吃两三块就够了，对于小枣，我们一天可以吃八到九块。 >>>More
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3个回答2024-03-26
红枣的营养特别丰富，其保健功效和功效更是惊人。 经常食用红枣可以增强我们的体力，增强肌肉力量，而红枣中所含的蛋白质、脂肪和多种维生素可以帮助我们补充身体和滋养肺部。 >>>More
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4个回答2024-03-26
枣子平均每100克含有600 900毫克维生素C。 因此，红枣被誉为水果之首和天然维生素之王。 >>>More
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11个回答2024-03-26
以下是吃枣子的好处：
1、健脾健胃。 >>>More