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匿名用户2023-11-06冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维，共 17 条%；总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富，达到352mg 100g; 它的维生素C含量是苹果的70倍，梨的100倍，金丝枣的20倍，有“活维生素丸”的美誉。
此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素，具有保持毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的作用，并具有高血压和动脉粥样硬化的作用，具有预防癌症的作用。 营养价值是百果之冠，被誉为“百果之王”。
冬枣含糖量适中，口感鲜美，有清胃疏肠的作用，有助于消化，是美容减肥的好产品！
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匿名用户2023-11-05冬枣可以提高身体的免疫力。 冬枣的营养价值是万果之冠，被誉为“万果之王”。 冬枣含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，特别富含维生素C，能提高人体免疫力，预防感冒。
此外，它还含有丰富的碳水化合物和环磷酸腺苷，可以减少各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。
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匿名用户2023-11-04冬枣是维生素C之王，含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素，对于毛细血管的健康，维持血管壁的弹性，对抗动脉粥样硬化非常有益。
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匿名用户2023-11-03冬枣营养丰富，冬枣皮薄嫩，多汁鲜嫩，酥脆甜美，冬枣肉质丰富饱满，碰到牙齿就会碎裂，但如果经常吃得过量，容易得胃结石。
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匿名用户2023-11-02冬天的枣子是好东西，但绿色的一点也不好！！
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匿名用户2023-11-01冬枣含有丰富的多种氨基酸，食用冬枣可以为人体提供蛋白质合成的原料，促进体内各种蛋白质和酶的合成，虽然冬枣有很多好处，但长期大量食用，可能会引起肥胖。
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匿名用户2023-10-31红枣最突出的特点是维生素含量高。
1.红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，红枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质;
2.经常吃鲜红枣的人很少患胆结石，因为鲜红枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇变成胆汁酸，胆固醇越少，结石形成的概率就会降低;
3.红枣中含有丰富的钙和铁，它们在预防和治疗骨质疏松症和贫血方面起着重要的作用，中老年人在更年期经常出现骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性容易出现贫血，红枣对他们会有非常理想的治疗效果， 其效果通常与药物无法比拟;
4.对病后虚弱的人也有很好的滋补作用;
5.红枣中所含的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防作用;
6.红枣还可以抗过敏，去除鱼腥味，镇静心灵，镇静神经，改善大脑，增强食欲。
红枣不宜与海鲜一起食用。
1.好红枣皮呈紫红色，颗粒大而均匀，果行短而圆，皱纹少，痕迹浅; 若皱纹较多、痕迹较深、果行凹陷，属于肉质差、鲜枣未成熟制成的干品; 如果红枣蒂末端有穿孔或有褐色或深褐色粉末粘在上面，则说明已被昆虫吃掉;
2.过量食用红枣会导致胃酸过多和腹胀;
3.烂枣在微生物作用下会产生果酸和甲醇，人们在食用烂枣时会出现头晕、视力障碍等中毒反应，严重时可能危及生命，因此需要注意;
4.生吃时，红枣皮容易滞肠，不易排出，所以吃红枣时要把红枣皮吐出来;
5.枣子吃多了会生气，孕妇腹胀就不要吃枣子，只喝红枣汤也没关系。
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11个回答2023-12-10
以下是吃枣子的好处：
1、健脾健胃。 >>>More
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4个回答2023-12-10
它不痛。
果实营养丰富，酥脆可口，含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维他命丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之称。 >>>More
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1个回答2023-12-10
好处： 1.增强人体免疫力。
2.增强肌肉力量，增加体重。 >>>More
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22个回答2023-12-10
石榴可谓是浑身的宝物，果皮、根、花都可以用在药上。 果皮中含有苹果酸、单宁、生物碱等成分，据相关实验，石榴皮具有明显的抗菌收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜分泌减少，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有碱性物质，具有驱虫作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。 >>>More
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7个回答2023-12-10
桃子，营养特点是含铁量高，另外还有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血人群，桃子中所含的果胶能促进肠道蠕动，因此具有预防便秘的作用。
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1个回答2023-12-10
吃李子的好处：
西梅富含钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等矿物质。 钙、磷、钱的单位含量远高于其他种类的水果。 此外，李子中含有非常高含量的柠檬酸，占青梅有机酸含量的85%以上。 >>>More
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8个回答2023-12-10
吃核桃的好处是可以补脑，改善脑循环，增强脑力，保护心血管疾病，预防糖尿病。 同时还具有黑发光滑的功效，适合体弱患者和营养不良人群。 大量食用核桃的缺点是会增加胃肠的负担，会导致人体消化不良，严重失明后腹胀疼痛后恶心呕吐。 >>>More
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13个回答2023-12-10
1.美容抗衰老：番石榴可以清除体内毒素，形成美容效果。 番石榴中的蛋白质物质可以帮助皮肤吸收蛋白质，恢复皮肤弹性。 >>>More
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2个回答2023-12-10
吃西红柿有降血压、利尿、解渴、健胃、助消化、清热解毒、清血平肝、止血、延缓衰老等功效，还可以起到护肤美容的作用，还可以改善血管的任性，预防各种心血管疾病的发生， 而且经常吃西红柿也可以起到抑制癌细胞生长的作用。 >>>More
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1个回答2023-12-10
枸杞枸杞的功效和作用是口感甘甜，性质平淡。 进入肝肾经络。 滋补肾、润肺、养肝、亮眼。 >>>More
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1个回答2023-12-10
（1）经常听女生说吃红枣可以养血，但其实红枣也是男人的好食物。 >>>More
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1个回答2023-12-10
红枣：红枣味甘甜温热，回脾胃经，具有补气养气、补血镇神、缓解药性等功效，还能提高人体免疫力。 >>>More
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2个回答2023-12-10
功效：滋养血液，美容养颜。 缺点：伤脾胃。 寻求收养。
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4个回答2023-12-10
吃苹果有什么作用和作用？
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14个回答2023-12-10
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统，补充脑力消耗的营养; 其低钠高钾的完美配比，可以补充因熬夜、加班而损失的体力。
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13个回答2023-12-10
多吃西红柿的好处是：
第。 1.抗氧化剂，因为番茄中含有番茄红素，是一种很好的抗氧化剂。 >>>More
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4个回答2023-12-10
柿子的缺点可能是含糖量太高。
柿子是一种非常神奇的水果，可以润肠通便，退烧，健脾益气。 >>>More
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2个回答2023-12-10
由于南美洲离南极洲最近，沿着南美洲向西漂移形成秘鲁寒流，甚至可以到达赤道！ 此外，由于西风漂移正好在南半球的温带多雨区，锋雨和旋风雨较多，雨天较多。
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5个回答2023-12-10
吃枣补血会让脸色红润，人的气色也会有所改善
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7个回答2023-12-10
大枣果实鲜活营养，具有净化血液、助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 下面我们具体谈谈绿枣的营养价值： >>>More
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2个回答2023-12-10
西红柿的好处：
番茄红素含有维生素和矿物质，对心血管系统有保护作用，可以减少心脏病发作。 >>>More
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5个回答2023-12-10
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 >>>More
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10个回答2023-12-10
吃苹果有什么作用和作用？
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3个回答2023-12-10
吃葡萄往往有很多好处，葡萄的营养价值非常高，各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、卵磷脂等，特别是现代医学发现葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化剂白藜芦醇，对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。 古代中医也记载了葡萄的药用价值。 葡萄味甘、酸、平，通肺、脾、肾经，能养气补血，强筋健骨，经络，经淋肿，利于排尿，补肾补肝。 >>>More
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2个回答2023-12-10
它富含花青素，其主要作用是抗衰老、增强免疫力和一点点消化乳石。 如果想用它来补血，那么它的效果还不如青葡萄干。 >>>More
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6个回答2023-12-10
吃苹果的好处是可以缓解便秘和清洁口腔。 吃苹果可能会间接引起消化不良、腹泻等不良症状，具体如下所述。 >>>More
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7个回答2023-12-10
一枣每天活到99枣补血，多吃也无害。
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7个回答2023-12-10
红枣具有补血作用，一般认为最适合女性食用，但在某些情况下并非如此：月经期间眼脚肿、腹胀的女性不适合吃红枣，否则水肿会更严重; 体质干热的女性不宜在月经期间吃红枣，否则会造成月经量过多。 此外，新鲜红枣还富含一种叫做环磷酸腺苷的物质。 >>>More
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1个回答2023-12-10
坐月子期间，可以吃石榴和冬枣，但要适量吃，平时多喝水，火龙果、苹果、葡萄也很好吃。
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10个回答2023-12-10
吃苹果和通辉有什么效果？