晚上吃青菜、豆腐、玉米和西红柿可以发胖吗

不，100克西红柿大约有50大卡。

它属于无论怎么吃都不会发胖的模型。 >>>More

分析：

水鬼蔬菜没有脂肪热量，一般不会发胖，所以应该正确认识和对待。 >>>More

晚上吃西红柿炒鸡蛋不仅不会发胖，而且还有减肥的功效，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，而西红柿含有大量的维生素来补充人体的需要，但是不会有脂肪。

它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。

经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More

吃西红柿有很多好处，吃西红柿还可以减肥，对眼睛有好处，而且富含VC，但建议不要空腹吃，因为不仅没有好处，而且对身体有不良影响！ 西红柿营养丰富，功能多样，被誉为水果的神奇菜肴。 它富含维生素A原，在人体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病和眼睛。 >>>More

晚上10点以后吃西红柿不会发胖，但会长肠子。 >>>More

我个人认为运动是最好的减肥方法，保证每天15到20分钟的快跑和有氧运动还是会有很好的效果的。 >>>More

适量进食不会让你发胖：适量吃一点葡萄不会让你的身体发胖，但对你的身体也有好处。 >>>More

不，它不会。 如果吃多了大枣，就有可能生气，而且它的含糖量不是很高，所以不会发胖。 >>>More

这取决于你什么时候吃，如果你平时吃正常量的食物，那么晚上多吃一点水果不会让你发胖。 但是晚上吃太多水果什么的不好，李子本来就很硬，不容易消化。 胃的消化功能在晚上不是很发达，所以吃得太多会伤害胃。 >>>More

晚上适度吃木瓜不会增加体重。 首先，木瓜含有大量的可溶性维生素，可以溶解人体内多余的油脂，通过新陈代谢排出体外，从而减少体内油脂堆积引起的肥胖。 其次，木瓜还含有大量的纤维素，食用木瓜能有效促进人体肠道蠕动，加快人体消化吸收，通便解毒，减少体内毒素和废物堆积引起的体重增加。 >>>More

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

是的，柿子含糖量很高。

87克柿子的热量是71大卡。 >>>More

1.晚上吃核桃不会让你发胖。

2、晚上适量吃一些核桃，不会造成过多的能量和脂肪进入体内，从而诱发肥胖。 因为核桃中含有不饱和脂肪酸和副油，还有多种蛋白质和维生素，进入体内后，可以起到润肠通便的作用，同时可以帮助强肾益智。 此外，核桃中含有丰富的亚油酸和DHA，能有效帮助患者发展大脑和视觉功能。 >>>More

1.晚上过量食用栗子会让你发胖。

因为板栗含有较多的淀粉，干板栗的碳水化合物达到77，相当于谷物和谷物的75; 新鲜板栗多达40颗，是土豆的两倍，所以板栗热量不低，晚上消耗较少，淀粉类食物摄入过多，在体内将热量转化为脂肪，容易造成肥胖。 >>>More

晚上，也就是睡前半小时内，吃东西会发胖...... 晚上睡觉后，食物消化的能量基本上都用来种肉了。 所以最好等一会儿再吃完饭再上床睡觉，这样可能会更好。

1.晚上吃大枣通常不会发胖，但大量食用可能会诱发肥胖。 红枣的营养成分丰富吉祥，但脂肪含量很低，碳水化合物含量也不是很高。 >>>More

晚上吃少量的枣子不会让你发胖，也不用担心这个问题，饮食中吃太多油腻高热量的能量东西是导致肥胖的主要原因，所以建议你在减肥的时候控制饮食，同时加强体育锻炼，达到真正减肥的效果， 而且后期不会反弹。

李子是一种高碳水化合物，减肥期间不应食用。 热量最少的100克李子是168大卡，相当于150克大米。 慢跑 30 分钟只燃烧 200 卡路里，站立 1 小时只燃烧 67 卡路里。 >>>More

水果含糖喔正闭，可能是正面的。 如果你有新的谷氨酸，如果你晚上吃晚饭什么的，吃一个来抑制糖的吸收，肯定不会 我希望它对你有帮助。

单独吃木瓜牛奶不会发胖，不要太担心，平时少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多做合理的运动，可能有效预防肥胖的发生。 >>>More

一般来说，晚上吃东西不好。 即使是水果或蔬菜。 如果你9点就寝，尽量不要在7点以后吃东西。 如果是10点，就不要在7：30吃。 早起早睡，不发胖。

那是蔬菜，不要以为吃人会因为爸妈胖就胖，，灵魂之光，当然如果你是那种喝水就胖的体质我没说。

番茄鸡蛋汤是人们经常喝的一种汤，晚上喝起来不会发胖，因为西红柿含有大量的维生素C，营养丰富，起到辅助消化的作用。 鸡蛋更有营养，含有大量的蛋白质，而且这两种食物的热量都很低，不会发胖。 这对减肥有好处。 >>>More

不，你太小心了。

玉米是谷物饲料的主体，也是我国的主要能量饲料。 玉米具有良好的适口性，其使用没有限制。 其营养特性如下： >>>More

建议：一般来说，适量的葡萄干对你的健康是有益的，不会像你说的那样导致你发胖。 但如果过量食用，葡萄干含有大量糖分，会释放出大量卡路里，从而导致发胖。

葡萄最好不要在晚上吃，它们的热量很高，不适合减肥。 >>>More

这三种食物都属于坚果类，营养丰富。

主要营养特性： >>>More

减肥期间晚上吃苹果对消化有好处，不会让你发胖。

一般来说，他们不会吃脂肪，因为木瓜的脂肪转化率很低。 >>>More