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匿名用户2023-11-07女性吃苹果有什么好处？
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匿名用户2023-11-06它可以降低血液中的胆固醇水平，预防和治疗动脉硬化和其他心血管疾病。 这是因为苹果促进胆汁中胆固醇的排泄; 苹果中大量的果胶可以阻止肠道胆固醇的重吸收，使胆汁酸排出体外，从而降低体内胆固醇的含量; 苹果富含维生素C、果糖、微量元素镁和肠道中苹果的醋酸，这些都有利于胆固醇的代谢。
2.苹果可以治疗功能性便秘或腹泻，因为苹果中的细纤维可以使大便柔软，不难下肚; 苹果中的有机酸可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，促进排便。 因此，对于慢性便秘患者来说，适量吃一些苹果是有益的。 苹果中的单宁酸、果胶和苹果酸具有收敛作用，可以阻止轻度功能性腹泻。
3 苹果中的细纤维和微量元素锌有益于儿童的发育和增强记忆力。 童年是大脑发育的关键时期，苹果对增加孩子的记忆力有特殊的作用，为了让孩子有良好的记忆力，应该经常吃一些苹果。
4 最新研究发现，多吃苹果可以增强肺功能，预防肺癌，患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病的患者，以及经常做饭的女性，不妨经常吃苹果。 因为苹果含有丰富的抗氧化剂，它有助于提高抗氧化剂抵抗氧化破坏作用造成的损害的能力，从而增强人的肺功能。 黄酮类化合物是苹果中重要的抗氧化剂，具有预防肺癌的作用。
最好每天吃一个苹果，但只要你每周至少吃5个苹果，你就会有上述好处。
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匿名用户2023-11-05苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B、C、钙、磷、钾、铁等营养成分。 对人体健康的主要作用是：苹果具有药用性，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心，还能解渴，还具有“润肺赏心、开胃醒脑”的作用。
苹果酸甜可口，凉爽可口。 现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有助于补钾，减少副作用。 孕期多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，同时调节水、盐、电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。
苹果也可作止泻药，《本草纲目》有“痢疾不停，半熟10片，水2升，煎药1升食用”。 时至今日，苹果仍被用于治疗慢性腹泻、神经结肠炎、肠结核等疾病。 德国人还使用“莫罗苹果疗法”来治疗肠炎。
此外，每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。 饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者：坚持吃苹果3次，每次1-2次，可得到降血压的效果。
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匿名用户2023-11-04吃苹果有什么作用和作用？
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匿名用户2023-11-03第一，吃苹果可以改变胃的形状，使胃隆起。 其次，让味蕾感受到不同的刺激和愉悦。 没有别的了。 它与营养或任何东西无关，因为吃相同数量的卷心菜萝卜对营养的影响相同。
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匿名用户2023-11-02苹果可以促进消化和良好的皮肤。
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匿名用户2023-11-01每天吃它，它含有大量的维生素和其他营养物质。
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匿名用户2023-10-31对皮肤有好处，如果你爱美容，那就多吃点，其次，对身体有好处，补水。
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匿名用户2023-10-30经常吃苹果有什么好处？
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6个回答2024-08-26
特别支持西红柿，两大功效：防晒、瘦下腹部。 >>>More
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31个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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8个回答2024-08-26
枇杷含有丰富的糖分，也是胡萝卜素、钾、铁和钙的良好来源。 因此对健康有益。 >>>More
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7个回答2024-08-26
桑椹果叫桑椹，是桑树落叶树上的一种聚集果，也叫桑椹果。 年轻时，颜色呈绿色，味道酸; 成熟时色泽紫红，质地油腻，口感甜多汁，酸甜可口，肉质大、肉厚、色紫黑、含糖量十足为佳。 每年4-6月果实成熟，可直接食用，也可晒干或微蒸食用。 >>>More
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31个回答2024-08-26
将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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1个回答2024-08-26
第一：治疗便秘。
苹果中含有丰富的有机酸和纤维，这两种物质都可以促进我们的肠道蠕动，让原本坚硬的粪便变得柔软，更容易排出体外。 因此，每天吃一个苹果有很好的通便作用，如果想得到最好的便秘治疗方法，可以在苹果煮熟后服用。 >>>More
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18个回答2024-08-26
早上吃苹果的好处如下：
1.补充维生素。 它可以补充人体所需的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、钠等。 >>>More
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5个回答2024-08-26
苹果煮熟食用后，不仅可以降低血糖、血脂，抑制自由基和抗氧化、消炎杀菌，还可以抑制血浆胆固醇的升高。 >>>More
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8个回答2024-08-26
对皮肤有好处，能促进肠道蠕动，能排便。
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21个回答2024-08-26
每天吃苹果的好处如下：
1、美容养颜：苹果中维生素C、E、B的含量非常高，维生素对于组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害尤为重要，还能美白、嫩肤和缓解皮肤粗糙等问题; 统治者禅。 >>>More
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2个回答2024-08-26
苹果一年四季都可以吃，营养成分很好，适合所有人，当然夏天吃也不错。
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6个回答2024-08-26
女性吃苹果有什么好处？
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6个回答2024-08-26
1、蒸苹果的好处是有青味。
蒸苹果的功效。 >>>More
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17个回答2024-08-26
女性吃苹果有什么好处？
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3个回答2024-08-26
促进生长发育。
苹果中含有丰富的锌，锌是人体许多重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素，特别是记忆的组成是与核酸和蛋白质密切相关的不可缺少的元素，经常吃苹果可以增强记忆力，具有大脑益智药的作用。 >>>More
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6个回答2024-08-26
1、能调节消化道，治疗便秘。 苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，能促进胃肠蠕动，对长期便秘和习惯性便秘者有很好的辅助治疗作用; >>>More
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5个回答2024-08-26
是老人吃苹果的好地方。
吃苹果不仅可以减肥，还有助于消瘦，老年人吃了会很不错 >>>More
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15个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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9个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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3个回答2024-08-26
西方有一句谚语：“一天一个苹果，医生离我远一点。 “苹果营养丰富，含有多种维生素。 >>>More
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14个回答2024-08-26
女性吃苹果有什么好处？
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18个回答2024-08-26
1.吃所有的苹果可以美容，可以使皮肤滋润等。
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3个回答2024-08-26
苹果最近被很多爱美人士视为美容圣人，很多苹果减肥餐、苹果美容餐，甚至苹果禁食方法都出炉了，这些效果如何还是不会对健康有害我们无法判断，但经常吃苹果是预防癌症、保护血管的好方法。 加州大学戴维斯分校的研究人员发现，除了果胶纤维和维生素等传统营养物质外，苹果还含有大量的抗氧化剂，可能多达数百种，在实验中，苹果具有很强的抗氧化能力，以往的研究发现，绿茶、葡萄籽、柑橘皮中含有高抗氧化剂， 这些水果具有很高的抗氧化能力，因为它们可以防止自由基对细胞的损伤和低密度脂蛋白胆固醇的氧化，因此被认为是预防癌症和抗衰老的圣品，现在苹果也被列为抗氧化剂。研究发现，100%的果汁或全天然苹果都具有这种抗氧化能力，可用于年轻人的抗衰老美容和早期保养，老年人的中风和心脏病心血管保护，或对抗早期癌症。 >>>More
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5个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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7个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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4个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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15个回答2024-08-26
女性吃苹果有什么好处？
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5个回答2024-08-26
吃苹果有什么作用和作用？
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6个回答2024-08-26
首先，苹果可以帮助中和女性体内的酸。 科学研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是一种碱性食物，吃苹果可以帮助人体过多的酸性物质快速中和，从而增强女性的体力和抗病能力。 >>>More
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2个回答2024-08-26
清肺，抑制咳嗽，对治疗上呼吸道感染非常有效，尤其是儿童。