如何最费力地吃山核桃？

发布于 核桃 2024-09-01
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    使用胡桃木夹，您可能需要使用独创性。 你不能一次把它全部夹住，核桃仁总是嵌入壳中。 它都是小块的，嵌入在外壳中。 最主要的是先夹紧外壳，强度要恰到好处。 最好买薄皮核桃。

  2. 匿名用户2023-11-06

    营养成分。

    核桃仁味道鲜美，可食用，含有蛋白质，含油量为48%、53%和69%以上，核桃仁含有人体营养所必需的更多蛋白质和不饱和脂肪酸。 [7][8]

    膳食价值。 山核桃仁酥脆甜美，香气浓郁，可榨油、炒制，也可作为制作糖果和糕点的调味品。 山核桃仁中所含的蛋白质占人体必需氨基酸7种以上，含量高达25%，还含有人体所需的22种微量元素，包括钙、镁、磷、锌、铁等。 据数据分析，每公斤核桃仁相当于9公斤鲜奶或5公斤鸡蛋和2公斤牛肉的营养价值，比牛奶、鸡蛋和牛肉更容易被人体吸收营养。

    核仁还具有润肺补气、补血止气、润燥化痰祛虚寒等功效。

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