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在正常饮食下,食物和水果中的钙足够人体使用,但如果人体吸收钙的能力不足,还是需要吃钙片来补充! 过量补钙也会导致其他问题,所以在服用补钙之前,需要去医院检查一下自己的骨密度!
建议:50岁以上的中老年人应服用钙片补充钙质!
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正确的补钙方法是食物+钙片,因为单靠膳食补充剂是不能满足日常钙需求的。
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2个回答2024-09-18
空腹喝核桃生牛奶不好! 由于水在牛奶中占很大比例,空腹多喝牛奶会稀释胃液,不利于食物的消化吸收。 另外,空腹的肠道蠕动非常快,乳汁通过胃肠道的速度很快,而且停留时间很短,其营养成分往往没有时间被吸收,所以它们冲进大肠,走过场。 >>>More
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4个回答2024-09-18
我也不喜欢吃核桃,但为了宝宝,咱们吃吧,一天两个就好了,也不需要太多。
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6个回答2024-09-18
建议不要混用,平时多喝纯牛奶,一盒六个核桃的营养价值不如一盒纯牛奶高。
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4个回答2024-09-18
核桃糖浆的热量高于新鲜牛奶。
下面是一个比较: >>>More
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1个回答2024-09-18
你好,吃馒头喝核桃奶不会有毒。
包子是用面粉做的,不会对核桃奶产生任何不良反应,所以可以随意食用。 >>>More
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5个回答2024-09-18
其实喝纯牛奶比较好,因为我喝的是六核桃,会有种感觉,味道不愉快,但是纯牛奶不好吃,而且营养很丰富,所以如果你想在六核桃和纯牛奶中都有癣,我觉得还是应该选择纯牛奶,或者更好,所以六核桃和纯牛奶应该是纯牛奶比较好, 所以建议大家多喝点,纯牛奶,不要相信那些广告的不良行为。
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2个回答2024-09-18
非常好。。。我为我的父母和孩子喝,但它有点贵。 >>>More
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1个回答2024-09-18
市面上的核桃饮料是为了让人们更容易吸收而生产的,但是营养成分的含量可以忽略不计,最好买核桃吃,如果觉得不容易吸收,可以自己买一些核桃再炒或者果肉喝也是很不错的, 核桃也可以炒。 >>>More
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2个回答2024-09-18
最好不要,含有维生素C的果汁不宜与牛奶混合饮用,破坏营养成分,不易吸收,如牛奶和橙子,不易一起吸收。 红枣的维生素C含量非常高。
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1个回答2024-09-18
牛奶应该没有任何禁忌,只要胃口好,可以喝两瓶。
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1个回答2024-09-18
牛奶和水果不是一个好的组合,尤其是与橙子不相上下......但是酸奶和苹果可以一起吃,早上试过一袋酸奶和一个苹果,如果还饿了,加一个煮鸡蛋,减掉2斤还不如喝牛奶或者吃点意大利面,如果只有苹果和牛奶,怕对胃不好。
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3个回答2024-09-18
不,但这取决于你对它的吸收程度。
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3个回答2024-09-18
也许是因为这些都是胀气的东西,而且因为你一开始就胃不好,所以很容易引起疼痛。 建议去正规医院进行检查。
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1个回答2024-09-18
喝白开水吃水果对舌疮没有多大影响,吃点祛湿排毒的东西会有所帮助。
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3个回答2024-09-18
六颗核桃,核桃是学生的必备品。 其他人也是如此。
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1个回答2024-09-18
这两种食物都有几个好处,吃完土豆后喝核桃奶也没什么不对。 >>>More
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4个回答2024-09-18
可以喝,烧烤店里不是有各种牛奶吗,吃核桃也不影响烧烤。
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2个回答2024-09-18
是的,没有冲突。 但是,味道可能不是很好。
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5个回答2024-09-18
这样一来,你就会减肥,但这是饥饿的,不健康的,容易反弹的,要减肥,你必须消耗身体所需的基本卡路里,然后还要运动。
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6个回答2024-09-18
鸡蛋可以和核桃奶一起吃。
不能和鸡蛋一起吃的东西(没有核桃奶): >>>More
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3个回答2024-09-18
不要喝核桃奶,酸奶就可以了。
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3个回答2024-09-18
纯牛奶 核桃奶是添加到纯牛奶中的东西
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4个回答2024-09-18
你好。 核桃油是核桃本身的精华。
核桃里面的营养是足够的。 >>>More
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5个回答2024-09-18
你们每天都可以一起吃饭。
核桃可以延缓脑神经的衰老,是强智、健体、强脑的好产品。 核桃中含有多种维生素,可以改善皮肤的生理活性,使皮肤更加细腻有光泽。 当你感到疲倦时,咀嚼一些核桃可以起到缓解疲劳和压力的作用。 >>>More
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2个回答2024-09-18
可以吃,酸奶最好。
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1个回答2024-09-18
鹅蛋和核桃奶可以一起吃,因为这些食物互不约束,一起吃不会引起任何不良反应,其中含有人体所需的各种营养物质,取长补短,更好的蛋白质利用,血气脾胃,增强免疫力。
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4个回答2024-09-18
红枣补血养气,核桃健脑,增强记忆力。 这对女性来说是一件非常好的事情,到了中年,血色肯定不如以前了,记忆力和一些身体机能都在逐渐下降,适当选择正确的方式可以延缓衰老。 但这两样东西也要每天适量食用,否则会引起火灾和矫枉过正。
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4个回答2024-09-18
1、核桃富含脂肪,主要成分为亚油酸甘油酯,掺入少量亚麻酸和油酸甘油酯。 这些不饱和脂肪酸可以提供营养,有助于增加血清白蛋白,降低血清胆固醇,预防动脉硬化、高血压和冠心病的发生。 因此,吃核桃对人的心脑血管疾病是有好处的。 >>>More
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2个回答2024-09-18
你可以喝它,不要挑剔,吃得尽可能广泛和多样化。 多吃高蛋白、优质蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。 合理饮食,保持好心情,增加整体营养。
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3个回答2024-09-18
不过分,各有各的营养成分,牛奶中含有钙,核桃补脑,鸡蛋中含有铁、蛋白质等,牛奶和鸡蛋都是动物蛋白,核桃树植物蛋白,从数量上看并不多,刚刚好。 这些营养素是人体摄入的大量元素,因此请随意使用。