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匿名用户2023-11-07草莓中含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸和矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人和儿童都大有裨益。
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匿名用户2023-11-06草莓营养丰富，富含多种活性成分，每100克鲜果肉中含有60毫克维生素C，高于苹果和葡萄。 果肉中含有大量的营养物质，如糖、蛋白质、有机酸和果胶。 此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需矿物质和一些微量元素。
草莓是纤维、铁、钾、维生素C和类黄酮等必需成分的重要来源。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。 此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C，非常丰富，每100克草莓含有60毫克维生素C。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有提亮眼睛、滋养肝脏的作用。
草莓还含有果胶，富含膳食纤维，可以帮助消化和排便顺畅。 草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒生气，所以是老少皆宜的健康食品。
草莓的吃法有很多种。 如果草莓与奶油或鲜奶混合，味道非常好; 将洗净的草莓与糖和奶油捣碎成草莓泥，冷冻后，是凉、甜、香、美味的夏日食品; 草莓酱就像制作元宵节馒头和面团馅一样，是一种美妙的食物。 草莓还可以加工成果汁、果酱、果酒和罐头食品。
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匿名用户2023-11-05草莓的维生素含量仍然很高，经常吃含维生素的水果和蔬菜对美容有好处。
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1个回答2024-09-10
VE是一种脂溶性维生素，不能超过每日剂量，过量服用后，人体无法吸收的部分会直接堆积到肝脏中，随着时间的推移积累，引起肝毒性。 仔细想想，肝脏本来是用来解毒的器官，结果你也中毒了，后果是什么，你自己想想吧。 >>>More
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5个回答2024-09-10
苹果含有维生素C、维生素E、维生素残渣B1和叶酸。 这几种生命支持中的维生素C含量比较丰富，其他的都有踪迹。
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6个回答2024-09-10
锌的丰富是苹果被称为“记忆果实”的重要原因。 苹果中含有大量的锌，而锌是人体中许多酶的成分，因此锌是促进人体生长发育的重要元素，锌与构成记忆的核酸和蛋白质有着重要的关系，所以多吃苹果可以提高记忆力。 >>>More
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4个回答2024-09-10
樱桃含铁量高，每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。 维生素A含量是葡萄、苹果、橙子的4-5倍。 胡萝卜素含量是葡萄、苹果、橙子的4-5倍。 >>>More
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1个回答2024-09-10
在水果中，樱桃的维生素C含量较高，但同时也含有较多的糖分，所以建议不要吃太多。 坚持下去，每天吃一点是很重要的。
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3个回答2024-09-10
有多种维生素。 主要的维生素是维生素C甜菜 碱。 胡萝卜素和其他成分。
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2个回答2024-09-10
含有维生素A、C、E
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3个回答2024-09-10
我想你只需要吃葡萄籽，你可以在网上查一下：它含有足够的营养。 吃其他食物可能会给肝脏和肾脏带来更大的负担。
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1个回答2024-09-10
你好！ 因为人体补充钙后必须吸收钙，而维生素D是辅助钙吸收的良好催化剂，所以两者必须同时存在才能达到效果。 您在您这个年龄已经达到了骨质疏松症的阶段，加强这种补充剂很重要。 >>>More
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1个回答2024-09-10
黄曲霉毒素主要存在于发霉的花生、谷类、坚果和大米等食物中。 >>>More
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3个回答2024-09-10
没有必要，三角梅非常容易养，耐光耐旱，最好放在阳台上明亮通风的地方，晾干浇水，最好是看干湿，最好加点营养液，植物长得更好更旺盛。
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2个回答2024-09-10
酶是近几年刮起的一阵风，但从科学实验中没有太多证据支持它，也缺乏来自真实用户的反馈统计数据，所以不是很可信。 我说的朋友是对的，最好将运动与健康的饮食和日常生活结合起来。