喝酒会引起胃部不适吗，吃阿胶枣养胃吗

要点1：定时进食。

很多人在饮食上控制不住自己，遇到好吃的食物就会吃一顿饭，不满足自己的口味就会饿，容易引起胃蠕动紊乱，进而使胃壁神经丛功能亢进，促进胃液分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。 因此，饮食要有规律、定量，切勿暴饮暴食。

患有胃病的人应尽量规律进食，每天进食5、6次，少量进食，减轻胃部负担，避免过度胀胃; 经常进食会导致少量食物储存在胃中，以中和多余的胃酸。 病情严重者应多吃营养丰富、易消化的软食，如面条、米粥、牛奶等，如果可能的话，多吃蜂蜜，因为蜂蜜具有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的作用。

第二点：注意食品卫生。

进食时一定要慢慢咀嚼，使食物在口中充分磨碎并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。 此外，你应该尽量少吃兴奋剂食物，你不应该喝酒或吸烟。 烟草和酒精对胃非常有害。

烟草中尼古丁对胃的刺激作用会延迟胃内容物的排泄，进而引起胃酸分泌增加，导致胃炎和胃溃疡。 饮酒，尤其是空腹饮酒，对有胃病的患者伤害更大，因为酒中的乙醇对胃黏膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现强烈的收缩、扩张等运动，极易引起胃出血或胃溃疡穿孔，造成生命危险。

第3点：保持精神愉悦。

胃是否健康，与心理因素有很大关系。 过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等，会引起大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎和胃溃疡。 因此，要精神抖擞，性格开朗，意志坚强，善于摆脱困境。

阿胶枣对消化和胃都有好处。

阿胶枣的主要功效：

阿胶具有补血养阴、滋燥止血等多种功效，大枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。 功能实验证实，长期使用具有养气养肾、滋养皮肤、促进消化的功效。 适用于身体虚弱、缺血、贫血和免疫调节等保健作用。

秋冬季节每天吃几颗阿胶枣，可以增强体质、养颜抗衰老，有句话说“日食三枣，青春不老”，对身体大有裨益。 另外，阿胶糊是将磨碎的红枣、龙眼肉、核桃肉、黑芝麻混合，再用冰糖煮沸，即可制成果冻状的阿胶枣芝麻露，每天早上吃2 3汤匙，长时间服用，以抚平皮肤，消除面部皱纹，但如果感冒或发烧或食物停滞， 您应该在一段时间内停止服用。

此外，如果因饮酒而胃部不适，最好多吃一些水果和流质食物。

如果您因饮酒而胃部不适，可以尝试 Nutrilite 营养补充品的 B 族维生素片。 宿醉，护肝，脂肪肝。

吃起来不错，但以后最好不要喝，照顾好自己的身体。