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匿名用户2023-11-07富含叶酸，这是以卷心菜为主的蔬菜的一大优势。 因此，孕妇和贫血患者应该多吃，也是女性重要的美容产品。
任何经常吃羽衣甘蓝蔬菜的人都可以轻松满足人体对纤维的需求。 这些蔬菜含有大量的纤维，可以增强肠胃功能，促进肠道蠕动，降低胆固醇水平。 此外，经常食用羽衣甘蓝蔬菜也可以预防过敏，因此皮肤过敏的人最好考虑将羽衣甘蓝作为保留菜。
紫甘蓝还可以为身体提供一定数量的重要抗氧化剂——胡萝卜，胡萝卜是维生素A和维生素E的前体，这些抗氧化剂可以保护身体免受自由基的伤害，帮助细胞更新。 具有强身健体的作用，经常食用可以增强人的活力。 提高免疫力，降低患心血管疾病的风险。
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匿名用户2023-11-061.红甘蓝介绍。
紫甘蓝又称红甘蓝、红甘蓝，是十字花科芸苔属和芸苔属的品种。 原产于欧洲地中海沿岸。 近年来，由于我国旅游业的发展，涉外酒店需求急剧增加，大中城市开始建厂。
它因其外叶和叶鳞茎上的紫红色而得名。 紫甘蓝又称紫甘蓝，叶子紫红色，叶面有蜡粉，叶球近圆形。
2.紫甘蓝的功效和作用。
1.卷心菜具有提高人体免疫功能的作用。 吃白菜还可以促进骨骼发育，预防和治疗骨质疏松症，有利于骨骼强壮的儿童和老年人的生长发育，对促进血液循环也有很大的好处。
>2.紫甘蓝具有重要的保健作用。它是一种天然的抗癌药物。 羽衣甘蓝富含维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜素、钙、锰、钼和纤维。
卷心菜是一种重要的保肝药物，主要用于脂肪肝、酒精肝、肝功能不全等。 羽衣甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白质，这两种元素都是帮助肝脏解毒的重要元素。
3.卷心菜还可以刺激细胞制造对人体有益的酶。 它是迄今为止发现的蔬菜中最强大的抗癌成分，形成保护细胞免受外来致癌物质侵害的膜。 中老年结直肠癌患者坚持服用新鲜甘蓝汁，在治疗过程中可以起到很强的辅助作用，帮助他们早日康复。
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匿名用户2023-11-05紫甘蓝，又称红甘蓝，大紫甘蓝，俗称紫甘蓝，是甘蓝科甘蓝属的变种，是甘蓝的一种。
其功效和作用是：
营养成分包括碳水化合物、蛋白质、叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素、铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。
>1.抗衰老：紫甘蓝还含有花青素，花青素不是人体必需的营养素，但它们确实是最常见的抗氧化剂之一，对预防衰老和相关疾病非常有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素C，维生素C是主要的抗氧化剂。
2、保持皮肤健康：紫甘蓝含有丰富的硫磺，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有一定的作用，所以经常吃这类蔬菜对保持皮肤健康非常有益。
3.减肥：其中的铁可以增加血液中氧气的含量，有助于身体燃烧脂肪，有利于减肥。
4、预防感冒：可减轻关节痛症状，还可预防和治疗感冒引起的喉咙痛。 因此，关节炎患者最好经常吃这种蔬菜，为了防止感冒引起的喉咙发炎，在感冒高发的冬春季节也应该经常吃白菜。
>扩展材料。 红甘蓝的制备：
卷心菜包裹在肉中。 配料表：羽衣甘蓝、碎肉、西红柿、香菜、葱、姜、料酒、盐、酱油、油、蛋清、水淀粉。
做法： 1.将卷心菜片切成8x8cm的正方形。 剩下的剩菜被切碎。 将卷心菜片和香菜焯水。
2.将少许油与切碎的卷心菜混合，加入肉馅，然后加入葱花、姜末、料酒、盐、酱油，朝一个方向搅拌。
3.将卷心菜片用淀粉水包裹，填充馅料，然后卷起来。 系上欧芹绳。
>4.水沸腾后，蒸10分钟。
5.甜咸番茄汁作为浇头。
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匿名用户2023-11-04紫甘蓝可以增强我们身体的免疫功能。
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匿名用户2023-11-03功效和功能。
保持皮肤健康，补充营养。
紫甘蓝营养丰富，富含维生素C、维生素E、维生素B、花青素和纤维素等，具有维持皮肤健康和补充营养的作用。
1.保持皮肤健康：紫甘蓝富含硫磺，适量食用这种蔬菜有利于保持皮肤健康。
2、补充营养：紫甘蓝含有一定量的酸性物质，如烟酸、草酸等，还含有半胱氨酸和优质蛋白质，具有补充营养的作用。
预防 措施。 适合。
适合一般人群。
禁忌。 没有特殊的禁忌症。
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匿名用户2023-11-02芸苔属 芸苔属是卷心菜科的变种。 抱子甘蓝是它的兄弟之一，两者的颜色不同，因为外叶比较像卷心菜，紫红色，所以叫紫甘蓝，也叫紫甘蓝。 紫甘蓝营养丰富，主要营养成分与青甘蓝相似，每公斤新鲜蔬菜含有27-34克碳水化合物，11-16克粗蛋白，维生素和微量元素都高于青甘蓝，每100克食用成分，含有蛋白质克数，比粗蛋白更精制，脂肪更少， 糖克，钙57毫克，还含有磷、铁。
紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C、维生素E、B族维生素，还含有丰富的花青素和纤维素，对高血压、糖尿病、肥胖症预防，甚至癌症预防都非常有帮助。 由于其呈深紫色，其营养成分比浅色卷心菜更有营养，建议大家多吃紫甘蓝，紫甘蓝是一种非常健康的蔬菜，对减肥和预防疾病非常有帮助。 紫甘蓝与卷心菜比较相似的是，它还含有维生素U，又称溃疡愈合因子，对胃溃疡和胃炎的防治有很好的辅助治疗作用，可用于榨汁和饮用。
紫甘蓝具有一定的医疗保健作用，是一种天然的抗癌食品，主要能清热除火，富含花青素，能起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
冯殿娟：紫甘蓝，又称红甘蓝或紫甘蓝，属于十字花科的一种蔬菜。
紫甘蓝还具有一定的医疗保健作用，是一种天然的抗癌食品。 主要功效是清热除火，并含有丰富的花青素，还能起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
紫甘蓝可作为日常食用的蔬菜，老少皆宜。
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8个回答2024-09-12
紫锥菊，即紫锥菊。 紫锥菊是紫锥菊属的多年生草本植物，又称紫锥菊、紫锥菊、紫锥菊。 >>>More
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7个回答2024-09-12
1.保健价值。
芦荟含有75种元素，与人体细胞所需的物质几乎完全一致，具有明显的保健价值，被誉为“神奇植物”和“家庭药盒”。 >>>More
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5个回答2024-09-12
很多人想用红枣来补血补铁，其实鲜红枣中的铁含量不仅不高，还属于非血红素铁，吸收率不高。 真正高含量的鲜枣是维生素C，具有很好的抗氧化作用，但干枣的维生素C相对较低，膳食纤维含量也不低，对改善便秘也有一定的作用。
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3个回答2024-09-12
1.降低血脂。
预防和治疗心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿和镇静作用。 >>>More
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5个回答2024-09-12
木瓜最受赞誉的效果是丰胸，但不幸的是，这不是真的。 说木瓜丰胸是指它有木瓜酶，也就是木瓜蛋白酶，但是在胃里吃了才会被我们自己的胃蛋白酶消化分解，而且一点活性都没有，所以木瓜不能丰胸。 然而，木瓜是一种低热量、低糖的水果，适合所有人。
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3个回答2024-09-12
杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分。 根据中医理论，杏仁具有解渴、润肺、止气的功效，常用于干涩、气喘、咳嗽患者的保健和治疗。 美国研究人员的一项新研究表明，胆固醇水平正常或略高的人可以用杏仁代替饮食中的低营养密度食物，以降低血液中的胆固醇并维持心脏健康。 >>>More
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11个回答2024-09-12
Ophiopogon 的功效有 1养阴清热：治疗阴虚、内热或发烧、生病、受伤、心烦渴。 2.润肺止咳 治疗因热伤肺引起的咳嗽、浓痰、气逆转。 >>>More
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1个回答2024-09-12
枸杞和西洋参是很好的搭配，枸杞和西洋参一起泡水或炖汤可以补气补血，提高免疫力，提高记忆力，看疲劳，坚持喝一段时间对健康很有帮助，每天用3克长虹西洋参和3克枸杞浸泡在水中饮用， 炖汤可以放10克。
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8个回答2024-09-12
1.镇咳和抗哮喘作用。
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁本身所含的肠道微生物酶或苦杏仁苷酶在体内可水解生成微量的氢氰酸和苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳和哮喘作用。 《本草》记载，“杏仁具有散风驱寒的能力，也有呼吸和呼吸的力量”。 好止咳痰和气喘，主要疾病对肺系统咳嗽、咳痰、喘息有很强的靶向性，所以古今医生将其作为肺药，不管内伤和外情，新发疾病，凡涉及肺部，多用。 >>>More
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4个回答2024-09-12
据《本草纲目》记载，桑叶是阳明手脚的药，治热咳，亮眼长发，解渴（口渴：即糖尿病）。 >>>More
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12个回答2024-09-12
病害分析：吴茱萸是芸香科吴茱萸属的落叶灌木或小乔木植物。 石虎或吴朱武建议： >>>More
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11个回答2024-09-12
黑枸杞的功效和作用如下：
抗衰老，改善睡眠：抗衰老是黑枸杞的主要功效之一，大量的花青素能很好的抗氧化，消除人体自由基，并具有显著的抗衰老作用。 花青素可以穿过血脑屏障，保护颅神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。 >>>More
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3个回答2024-09-12
多吃生杏容易伤筋骨，动痰，产生痰热; 吃得更多的孩子容易出现膈热和痈。 杏仁是常用的中药，具有止咳止喘、润肠通便的作用。 杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁比苦杏仁更大更扁平，苦杏仁更有营养性，多用于假咳或老年人咳嗽; 苦杏仁治咳嗽。 >>>More
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5个回答2024-09-12
黑枸杞的营养价值高于红枸杞，但目前多为野生枸杞，缺乏人工繁育和大规模种植。 >>>More
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11个回答2024-09-12
可以舒缓心情，平衡内分泌，补充血气，美化护肤，如果天天觉得麻烦，可以选择从植物和树木中提取的玫瑰桃茶。
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8个回答2024-09-12
蔷薇原产于中国，栽培历史悠久，蔷薇在植物分类学上是蔷薇科蔷薇科的灌木，在日常生活中是蔷薇科蔷薇科一系列大型华丽栽培品种的统称，也可以称为蔷薇或蔷薇。 玫瑰果可食用，无糖，富含维生素C，常用于香草茶、果酱、果冻、果汁和面包，以及瑞典汤和蜂蜜酒。 >>>More
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8个回答2024-09-12
1.消除自由基，抗衰老，增强免疫力：保护人体器官和组织，预防和治疗自由基引起的100多种疾病，如心脏病、癌症、过早衰老、糖尿病、动脉硬化等。 >>>More
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6个回答2024-09-12
1、枇杷叶的功效与作用如下：
1.枇杷叶，又称：枇杷叶。 >>>More
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1个回答2024-09-12
琉璃是佛教七宝之冠，自古以来就被说成是招财辟邪。 传说公元前493年，越国范立在监督王剑时被发现，范立拜访了世界各地的工匠，并将此物制成精美的珠宝，作为爱情对象送给西施，这也是传说中最早的玻璃首饰。 与西方水晶的抛光不同，古代玻璃是以水晶玻璃为原料，经过东方文化的洗礼，一块一块烧成一件艺术品。 >>>More
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3个回答2024-09-12
木棉中含有较多的有机酸和单宁白，具有一定的杀菌作用。 所以，智 >>>More
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9个回答2024-09-12
黑枸杞可以天天喝，喝久了会有效果。
我个人认为黑枸杞最好吃，因为它产于青海，颗粒大而饱满，用不了多久就能感觉到皮肤红润，斑点淡了很多，真的很有效。 >>>More
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6个回答2024-09-12
真的有这个效果吗，中央10站的养生栏专门介绍了黑枸杞，为什么黑枸杞有抗衰老功效呢？ 由于其中含有花青素，花青素含量为蓝莓果实的50，这是“花青素的引入”。 >>>More
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5个回答2024-09-12
菊花茶有什么好处？
菊花茶有以下功效： >>>More
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2个回答2024-09-12
1、美容美容：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。 此外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，但脂肪含量低，对减肥、健美、美容等有一定效果。 >>>More
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1个回答2024-09-12
山楂又称山红、红果、胭脂树红，具有很高的营养价值和药用价值。 它能增强食欲，改善睡眠，保持骨血中的钙质恒定，预防动脉粥样硬化，延年益寿，因此山楂被视为“长寿食品”。 < >>>More
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5个回答2024-09-12
红豆杉具有极好的药用价值，用作茎、枝、叶、根的药用。 主要成分包括紫杉醇、紫杉碱和二萜类化合物。 具有抗癌功能，具有抑制糖尿病、治疗心脏病的作用。 >>>More
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1个回答2024-09-12
椰枣治疗肠道紊乱，恢复和增强肠道功能。 枣具有解毒作用，枣的解毒特性可清除肝脏中的毒素和重金属。
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7个回答2024-09-12
1、线路开阔，凹陷。 茉莉花中所含的挥发性油性物质具有止痛、解瘀消结、缓解胸腹胀痛、腹泻里急后重等疾病的作用，是治疗疼痛的良好食疗。 >>>More
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2个回答2024-09-12
1、石榴广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抗菌试验证实，石榴醇提物和果皮汤具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等均有明显抑制作用，其中对志贺氏菌痢疾作用最强，石榴皮水浸剂也有不同程度的抑制作用对试管中的各种皮肤真菌、石榴皮汤剂也可抑制流感病毒; >>>More
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3个回答2024-09-12
紫米被誉为天然保健食品。
1、紫米的保健功效主要体现在其丰富的微量元素上，铁能促进红细胞的再生，提高人体自身的造血能力。 多吃紫米是预防缺铁性贫血的好方法。 >>>More