苹果最好在早上或晚上睡觉前吃

您好，早上吃饭比晚上吃饭好，但不要空腹吃饭，因为空腹吃饭对胃肠有负担，容易伤害身体，最好的时间是早餐后一个小时左右吃饭。 苹果酸甜、平淡、营养丰富，富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一，是一种低热量的食物，具有心气、止咳、活力、补血润肝、解毒、健脾、健胃、延缓皮肤衰老的速度，有很强的抗氧化作用，防止皮肤老化， 美化有一定的辅助作用。

怎么会这样？ 苹果，一天吃一个苹果是美颜。 治疗便秘。

抗衰老。 苹果在早上吃。 它是治疗便秘的方法。

但最好在中午吃。 但是每个人都吃苹果。 它们都不是同时的，但最好在中午吃苹果。

早上吃苹果是治疗便秘的良药。 如果你每天吃一个苹果，对人的身体是最好的。

一般来说，早餐前吃水果既能开胃，又能促进营养物质和维生素的吸收，经过一夜的休息，胃肠功能还在吸收营养的过程中，吸收营养的能力不强，但身体需要一定量的营养来补充身体，这时， 吃一些易消化的水果，可以为早上的工作和学习提供一定的营养储备，但是饭前选择水果尽量选择一些酸度不强、不是特别涩的水果，更容易促进水果的吸收谢谢。

早上吃应该比晚上吃要好，毕竟大家都说减肥餐早餐有苹果，早上是新陈代谢的最佳时间，所以建议早上吃，有助于美颜。

早上是金苹果，晚上是桐苹果。

但苹果不是为了美丽，不是吗......

增加饱腹感，更好地帮助消化。

最好在早上、饭前一小时或饭后两小时吃饭，多吃苹果，俗话说：“一天一个苹果，医生选我”！

早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 注意不要在进食后半小时空腹吃水果。

最好在早上吃东西，以排毒和滋养皮肤。

早上黄金、中午白银、晚上铜没有基础，一般建议饭前吃。

，从科学的角度来看都是一样的。

上午。 这是一个非常有趣和有意义的现象，值得我们深入研究。 我们能说同样的话吗：

日本的佛教，无论采取何种形式，一方面满足人们对宗教的需要，另一方面又不妨碍生产力的发展，因此在社会中仍能保持其生命力。 我觉得我的论点有点奇怪。 不过，我确实是这么认为的，我不想欺骗别人，所以我如实写了出来，以便向方家学习。

早上空腹吃苹果不宜，吃苹果会引起消化不良。 饭后1小时吃苹果会很好的吸收，有助于美化和滋养皮肤，对皮肤补给很有帮助。

应该是早上！ 不是有句话说，早上吃了，就得了金苹果，中午吃了，就成了银苹果。 晚上吃烂苹果意味着晚上吃烂苹果会产生过多的胃酸。