早上吃苹果好还是晚上吃苹果好

早晚均可食用，但最好在饭前半小时食用，不宜空腹食用。

不好，正确的应该是饭后吃才是最好的。

经常吃枸杞来对抗疲劳。

很多人喜欢用枸杞泡水、酒或汤，但是枸杞的营养价值和药用功效是什么，吃起来有哪些禁忌症呢？ >>>More

早上吃西红柿好还是晚上吃西红柿好？ 这个误区不清楚，再吃多少也没营养。

晚上最好不要吃东西，早上不要空腹，中午最好。

首先，从状态的角度来看，最好是作为果汁或汤食用，无需高温加工。 从时间上看，空腹吃饭比较好，饭后3小时或入睡前半小时喝水比早上喝水要好，这样可以被胃肠吸收，营养物质更容易利用。 当然，按照普通人的生活习惯，早上喝饮料比较好，如果生吃或者晚上吃，一是有时间，二是品尝的一种享受。 >>>More

您好： 建议早餐后吃苹果，吃一个苹果提神比喝两杯咖啡更有效。 注意不要空腹进食，对胃不好。 苹果含有维生素，可以每天食用。 祝您健康快乐。

要适度。 睡前最好不要吃这么甜的东西，对牙齿不好1滋血养气。 >>>More

一般建议中午和晚上吃白枣，因为人体机能处于早晨开始醒来的状态，比较适合清淡饮食，而且红枣（干鲜）不易消化的食物，所以不建议早上吃。 >>>More

1.早餐可以空腹吃苹果。

早餐前一天晚饭后，大多数人超过10个小时没有进食，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 这时，空腹吃一个苹果，果糖很快就会转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精力充沛，空腹吃苹果，还可以使胆汁分泌流动，不要让胆汁在胆囊中积聚太久，预防胆结石。 >>>More

猕猴桃最好在早上吃，晚上吃对消化不利。 >>>More

早上吃苹果很好。

俗话说，早上吃“金”，下午吃“银”，晚上吃“铜”。 最好在上午10点左右吃苹果，以获得最佳效果。 此外，大多数凉爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More

早上一次，晚上一次，每天不超过20克。 如果发现火灾迹象，则减半。

最好在晚上吃饭。 建议早上不要吃太刺激的东西，因为刚起床，胃肠还没有完全恢复功能，胃里的内容物已经基本消化完毕，没有食物作为基础，刺激性的东西容易对胃造成伤害。 特别是酸性、酸性物质，任何时候都不能空腹食用。

吃苹果的最佳时间。

1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More

早上空腹吃桃胶要选择服用，早晨的空腹状态有利于胃肠彻底吸收桃胶中的营养物质，桃胶中所含的树脂成分不易被人体吸收消化，晚上服用不仅不足以对桃胶的营养吸收和利用， 但也容易引起消化不良，想要充分吸收桃胶中的营养成分才能达到保健美容的效果，桃胶应该在早上喝，空腹饮用。 >>>More

早晚吃苹果就好了。

专家说：“吃水果要根据自己的身体状况，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建议两餐之间吃水果。 至于早上吃，中午或晚上，苹果全部吃完，营养价值没有改变。 >>>More

苹果中的含糖量其实很高，橙子也容易生气，容易引起便秘，这两种水果没有营养价值，最好不要用任何水果来减肥，都是不科学的，少吃多餐，多吃蔬菜，瘦肉，最好是牛肉、羊肉、鸡肉，青菜也要炖， 煮，汤为主，因为炒蔬菜对身体不好，而且也很油腻，注意多喝水，晚上7点之前不要吃，睡前喝牛奶也容易发胖，早餐一定要吃，午餐就好了，不要暴饮暴食，如果不喜欢运动， 散步是可以的，油炸食品和膨化食品会导致你发胖，少吃辛辣食物，辛辣的东西更开胃，只会增加你的食欲，健康减肥是对你的身体和生活负责任的做法。

红枣的含糖量还是比较高的。 建议早上吃。 >>>More

用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。

早上最好吃鸡蛋，一顿营养丰富的早餐让你的早晨感觉良好，枸杞、枣子可以随时吃！

早上吃得好，西红柿富含维生素C，可以增强身体的活力，补充能量，白天工作或学习，所以早上要好好吃。

“酶”听起来像是一个新概念，但它并不是什么新鲜事，它只是日语中“酶”的术语。 然而，酶是各种生化反应的催化剂，并为细胞活动提供动力。 >>>More

晚餐后半小时吃李子，第二天早上排毒。 我吃的苗条的李子效果非常好。

芝麻是黑色食物，最好在下午 5-6 点吸收。

黑芝麻滋补肝肾，延年益寿。现代实验研究证实，芝麻含有大量的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、维生素D和维生素E，因此具有良好的抗骨质疏松作用。 >>>More

最好在早上喝。

红枣黄芪粥是一种营养丰富的食物，早上喝一碗可以补充一天的能量。 >>>More

苹果早上吃好还是晚上吃好？ 不少人吃错了，别怪我不提醒你。

时间长了，容易贫血。

我从来没吃过这种呃！ 吃别的东西！

我是资深的微商线上商务教练，不用担心人脉问题，也没有地域限制。