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匿名用户2023-11-06一般建议中午和晚上吃白枣，因为人体机能处于早晨开始醒来的状态，比较适合清淡饮食，而且红枣（干鲜）不易消化的食物，所以不建议早上吃。
一次吃的枣最好不要超过5个，小枣不要超过8-9个，枣2-3个，因为一是糖分过多，吃多了会导致吸收困难和浪费，二是甜食过多，会增加口腔和食道的负担， 三是细水的长流满足营养需求。当然，如果有暂时的需求，那也可以是另一回事，比如产后、失血、手术后等，每天做饭10次以上也不是什么大问题。
另外，大枣的食用要注意科学搭配，切不能随意使用，与大枣相容的食物有：蟹类，易寒易热; 虾，中毒; 洋葱，大蒜，消化不良; 胡萝卜，失去原有的营养价值; 鱼，消化不良。 一般来说，枣子煮熟后食用是可取的，因为它不会改变滋补品的功效，避免生吃枣引起的腹泻。
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匿名用户2023-11-05吃大枣可以养血养皮，对食用时间没有明确的要求，早、中、晚都可以食用。 只是体质湿热、舌苔黄厚、容易便秘的人最好不要吃。
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匿名用户2023-11-04.直接食用，白10天，红枣补中益杜气，补血镇静神经2单独泡水，或泡茶道凉茶。
切碎会更好地吸收。
属3 月经前4 3天自己做豆浆时加红枣补血，每天加一壶红糖红枣和姜水，全天喝，治疗体寒、痛经，改善血液循环。 做法：将生姜切成姜片，用刀背轻轻拍打姜片，使姜汁充分沸腾，将姜片、红糖、红枣放入小锅中，大火煮沸锅后小火煮2分钟。
也可以加入米酒，再放一个鸡蛋花，米酒是清血化瘀，会更补足。 5 银耳百合红枣汤 6 煮粥时加入红枣、莲子、百合、红枣粥......7 熬汤或煲仔饭时，也可以加入红枣，以增强风味，保持健康，尤其是鸡汤。 8 红枣饺子 9 熬米饭时，在米饭快熟的时候把枣洗净，掰开一起在米饭上蒸 10 做红枣酱 因为红枣含糖量丰富，尤其是红枣做成零食，不适合糖尿病患者服用补品，以免增加血糖。
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匿名用户2023-11-03有时间可以吃枣，唯一不好的就是不能吃太多，一天吃3、4个还是可以的。
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匿名用户2023-11-02红枣晚上要吃，可以吃3颗，不然吃多了喉咙会有点疼。
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匿名用户2023-11-01最后，虽然红枣可以经常食用，但最好一次不要超过20颗，因为吃得太多会损害消化功能，引起便秘。 由于大枣含糖量高，吃多了容易导致蛀牙。 此外，红枣的皮很硬，极难消化，所以吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损害肠胃，也会影响营养物质的吸收。
晚上晚饭后好好吃。
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匿名用户2023-10-31一般建议中午和晚上进食，因为早上人体的各种机能都处于开始醒来的状态，比较适合清淡饮食，而红枣（干鲜）是难以消化的食物，所以不建议早上吃。
一次吃的枣最好不要超过5个，小枣不要超过8-9个，枣2-3个，因为一是糖分过多，吃多了会导致吸收困难和浪费，二是甜食过多，会增加口腔和食道的负担， 三是细水的长流满足营养需求。当然，如果有暂时的需求，那也可以是另一回事，比如产后、失血、手术后等，每天做饭10次以上也不是什么大问题。
另外，大枣的食用要注意科学搭配，切不能随意使用，与大枣相容的食物有：蟹类，易寒易热; 虾，中毒; 洋葱，大蒜，消化不良; 胡萝卜，失去原有的营养价值; 鱼，消化不良。 一般来说，枣子煮熟后食用是可取的，因为它不会改变滋补品的功效，避免生吃枣引起的腹泻。
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匿名用户2023-10-30直接吃，一日10片，红枣滋养身体养气，养血镇神。
单独浸泡在水中，或与茶、凉茶一起冲泡，切碎吸收。
自己做豆浆时，加红枣补血。
月经前3天，每天喝一壶红糖红枣姜水，喝一整天，治疗体寒、痛经，改善血液循环。 做法：将生姜切成姜片，用刀背轻轻拍打姜片，使姜汁充分沸腾，将姜片、红糖、红枣放入小锅中，大火煮沸锅后小火煮2分钟。
也可以加入米酒，再放一个鸡蛋花，米酒是清血化瘀，会更补足。
银耳百合红枣汤。
煮粥时，加入红枣、莲子、百合、红枣粥......
煲汤或做砂锅时，也可以加入红枣，以增强风味，保持健康，尤其是鸡汤。
红枣饺子。 煮饭时，在米饭快熟时将红枣洗净，掰开，一起在米饭上蒸熟。
做成枣酱。 由于红枣含糖量丰富，尤其是做成零食的红枣，不适合糖尿病患者服用补充剂，以免血糖升高。
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2个回答2024-03-28
早上吃西红柿好还是晚上吃西红柿好？ 这个误区不清楚，再吃多少也没营养。
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5个回答2024-03-28
早晚均可食用，但最好在饭前半小时食用，不宜空腹食用。
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10个回答2024-03-28
经常吃枸杞来对抗疲劳。
很多人喜欢用枸杞泡水、酒或汤，但是枸杞的营养价值和药用功效是什么，吃起来有哪些禁忌症呢？ >>>More
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10个回答2024-03-28
猕猴桃最好在早上吃，晚上吃对消化不利。 >>>More
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1个回答2024-03-28
晚上最好不要吃东西，早上不要空腹，中午最好。
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4个回答2024-03-28
早上吃苹果很好。
俗话说，早上吃“金”，下午吃“银”，晚上吃“铜”。 最好在上午10点左右吃苹果，以获得最佳效果。 此外，大多数凉爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More
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1个回答2024-03-28
早上一次，晚上一次，每天不超过20克。 如果发现火灾迹象，则减半。
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3个回答2024-03-28
最好在晚上吃饭。 建议早上不要吃太刺激的东西，因为刚起床，胃肠还没有完全恢复功能，胃里的内容物已经基本消化完毕，没有食物作为基础，刺激性的东西容易对胃造成伤害。 特别是酸性、酸性物质，任何时候都不能空腹食用。
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1个回答2024-03-28
要适度。 睡前最好不要吃这么甜的东西，对牙齿不好1滋血养气。 >>>More
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1个回答2024-03-28
最好在早上喝。
红枣黄芪粥是一种营养丰富的食物，早上喝一碗可以补充一天的能量。 >>>More
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1个回答2024-03-28
饭后吃，空腹吃对胃不好，因为红枣含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。 早上，肚子禁食的时候，胃已经处于酸性环境中，吃红枣会使胃内的酸性环境更强，从而造成胃损伤。
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5个回答2024-03-28
吃苹果的最佳时间。
1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More
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1个回答2024-03-28
红枣，维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 至于哪种吃法更好，其实并不重要。 例如，红枣被油炸和熏黑泡茶，可以治疗胃寒和胃痛。 如果和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的功效，镇静神经。
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21个回答2024-03-28
用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。
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3个回答2024-03-28
我从来没吃过这种呃！ 吃别的东西！
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2个回答2024-03-28
早上吃得好，西红柿富含维生素C，可以增强身体的活力，补充能量，白天工作或学习，所以早上要好好吃。
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1个回答2024-03-28
“酶”听起来像是一个新概念，但它并不是什么新鲜事，它只是日语中“酶”的术语。 然而，酶是各种生化反应的催化剂，并为细胞活动提供动力。 >>>More
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1个回答2024-03-28
睡前，如果早上涂抹，可能会影响皮肤的呼吸，更容易粘在灰尘上。
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2个回答2024-03-28
枣皮是最好的，枣皮是一种珍贵的中草药，外观红润，像珍珠一样湿润，经过煮沸干燥后，是最好的药材，它富含16种氨基酸，可以治疗遗尿、尿频、精子滑脱、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病方面， 治疗心血管系统疾病，疗效明显。
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1个回答2024-03-28
晚餐后半小时吃李子，第二天早上排毒。 我吃的苗条的李子效果非常好。
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8个回答2024-03-28
它可以在早上和晚上饮用。
银耳红枣莲子汤的制备。 >>>More
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2个回答2024-03-28
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More
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1个回答2024-03-28
你可以喝一整天。 我一直在喝九玫瑰玫瑰花茶，质量上乘，味道浓郁，喝的时候对我的身体有好处。
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7个回答2024-03-28
什么时候喝玫瑰茶比较好。
因为玫瑰有很强的补气、解瘀、调和脏腑的作用。 玫瑰喝多了，也可以让你的脸色像花瓣一样红润，玫瑰茶还具有美容、经期、利尿等功效，有人问什么时候喝玫瑰茶比较好？ 下面就为大家介绍一下什么时候喝玫瑰茶比较好。 >>>More
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4个回答2024-03-28
白天喝得更好，以促进消化。
黑芝麻酱。 黑芝麻酱比鲜奶更有效，多吃会让皮肤滑溜溜的，皱纹少了，也会让肤色红润白皙。 它还可以治疗便秘 >>>More
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3个回答2024-03-28
- 说到这些，我不禁流下了酸涩的哈拉斯。
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2个回答2024-03-28
带皮吃比较好，红枣皮中的营养成分高于果肉
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4个回答2024-03-28
喝酒的最佳时间是晚餐前。
人晚上睡觉的时候，是滋养肝脏的最佳时间，如果这个时候喝酒，会增加肝脏的负担，因为大部分酒精都是在肝脏中代谢的，而人们在休息的时候肝脏在加班加点，无法达到滋养肝脏的目的。 最好在饭前喝，这样既能保持健康又不伤害肝脏。 >>>More
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8个回答2024-03-28
睡前拿一份一个半小时比较合适，加蜂蜜冲泡，口感比较好，可以直接吃，也可以拌在粥里。 >>>More
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2个回答2024-03-28
铁锹吃得很好，煮熟了。
铁锹需要熟了才能吃，未成熟的生铁锹是不能食用的，会有腹胀或疖子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了会让人生气。 >>>More