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匿名用户2023-11-06不是很好 我跟大家说几个 呵呵 这里有一些补血的天然食物，请参考一下，如果贫血，最好去看医生。 补血食品具有滋养人体血液的作用，适用于治疗血虚证。 这类食物甜腻腻，容易受肠梗阻，所以常与益气健脾的食物搭配使用，如沙粒、萝卜等。
湿润、腹胀、稀便者应避免进食。 胡萝卜（黄萝卜、胡萝卜）味道甘甜，性质平淡，回脾肺经。 它的作用：
养血养眼，健脾，补气化瘀。 适用于血虚、肠燥、便秘、脾虚、食物瘀滞等。 菠菜味道甜美，性质凉爽，回肠胃。
功效：补血、止血、润燥。 适用于发热、吐血、便血、血虚、肠干、便秘等。
患有感冒、腹泻和尿路结石的人应避免进食。 龙眼肉味甘甜，性质温润，回心脾。 它的作用：
滋心健脾，养血镇静神经。 适用于心悸、失眠、健忘等脾虚证。 湿热、气滞、胃腹胀、缺食、稀便者应避免进食。
荔枝酸甜，温热，回脾肝经。 功能：养脾补血、解渴、调气止痛。
适用于虚寒、胃痛、腹痛、腹泻; 气滞、胃痛、腹痛、打嗝。 有热综合症、阴虚、火者应避免进食。 葡萄口感酸甜，性质平淡，回脾、肺、肾经。
功能：补气充血，强筋健骨，利排尿。 适用于血虚便秘、脾虚缺食、脾虚积水、湿润。
有外在体征（感冒）的人应避免进食。 花生味甘甜，性质平淡，回肺脾经。 它的作用：
补血、祛瘀、止咳止吐。 适用于血瘀胃痛、血虚便秘、恶心呕吐等。 湿气、气滞、腹泻者应避免进食; 它不应该和甜瓜一起吃。
花生油味道甜美，性质平淡。 功能：滋养、滋润肠道。
它适用于便秘。 腹泻和稀便的人不应进食。 鱿鱼（墨鱼）味道咸，性质平淡，回肝肾经。
功能：补血养阴。 适用于胃病中吐血引起的贫血、便血和肠道疾病中消化道出血。
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匿名用户2023-11-05红枣可以补血 红枣是煮鸡蛋。
记得采用它。
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匿名用户2023-11-04红枣和黑枣是新鲜红枣的干燥产品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖和多种维生素。 它含有最多的维生素 C、钙和铁。 具有很高的药用价值。
多用于补血和调理药，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力和失眠有一定疗效。
红枣和黑枣都是成分，效果相似，但黑枣有补血的作用。
黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。
黑枣可以预防恶性肿瘤的发生。
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匿名用户2023-11-03红枣可以补血 红枣是煮鸡蛋。
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1个回答2024-03-28
没有区别 黑枣富含维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A、帮助身体代谢的维生素B复合物和矿物质——钙、铁、镁、钾等。 此外，黑枣最大的营养价值是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化和软便。 黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。 >>>More
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8个回答2024-03-28
黑枣 学名：Diospyros lotus Linn
英文名称：Dateplum Persimmon >>>More
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3个回答2024-03-28
生炖汤，炖鸡，你可以做到。
嗯，很好。 事实上，它并不像它说的那么神奇，它都被吹走了。 然而，枣子仍然对身体有帮助。 >>>More
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5个回答2024-03-28
桂花具有良好的药用价值。 古人说肉桂是百药的长度，所以桂花酿造的酒可以达到“喝千年”的效果。 桂花温、辣，入肺、大肠经、汤、茶或浸酒内服，具有温中散寒、温胃止痛、化痰祛瘀的功效，对经期食欲不振、咳痰气喘、痔疮、痢疾、腹痛有一定疗效。 >>>More
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7个回答2024-03-28
营养分析。
1.浸泡过的黑枣是干枣，不是真正的黑枣。 >>>More
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2个回答2024-03-28
红豆、白豆对补水、消肿、健脾、养胃有功效，还能滋养心智; 黑枣。 >>>More
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6个回答2024-03-28
槐花具有清热、降血、止血、消炎等功效。 可降低毛细血管的通透性和脆性，缩短出血时间，增强毛细血管阻力，降低血压，预防动脉硬化，扩张冠状动脉血管，改善心肌循环等。
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5个回答2024-03-28
核桃补肾阴肺阴，所以吃完饭后可以去肺肾，每天吃点核桃，预防感冒，排除肾毒素，预防其他疾病。 因为核桃富含欧米伽3，相当于吃鱼油。 所以它对儿童的智力发展有很大的好处。
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9个回答2024-03-28
营养价值。
柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。 维生素和糖的含量比普通水果高1 2倍左右，如果一个人每天吃一个柿子，摄入的维生素C基本上就是柿子。 >>>More
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6个回答2024-03-28
柿子饼降火，好吃，但不容易吃多。
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8个回答2024-03-28
1.桃子有滋气养血、滋阴滋阴的功效; 2.桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅食。 3、桃仁具有活血祛瘀、润肠通便等功效，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗; 4. >>>More
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5个回答2024-03-28
吃枇杷的好处
枇杷清凉、酸甜，具有润肺止咳、解渴、止胃的作用，常用于咽干烦渴、咳吐血、打嗝等症状。 >>>More
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4个回答2024-03-28
香蕉含有较高的维生素B含量，可以帮助缓解神经系统，吃通便药对于一些人来说，在短时间内快速补充能量，是运动前补充能量的最佳食物，吃多了会让胃胀，早上不能空腹吃香蕉，香蕉一定要等到成熟后再吃。 所以香蕉既有好处也有坏处。 请领养！ >>>More
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4个回答2024-03-28
国内外多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，患心脏病或冠心病发作的风险只有一半; 每周至少吃一次杏仁的人患心脏病的风险比从不吃坚果的人低 25%. >>>More
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2个回答2024-03-28
1、黑枣含有非常丰富的维生素和矿物质，其中维生素A可以帮助人体保护眼睛，预防眼部疾病的发生，其中的B族维生素可以促进人体的新陈代谢。 >>>More
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4个回答2024-03-28
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。这些营养成分在黑枣中非常丰富！另外，其实黑枣最大的营养价值就是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助宝宝消化和软便，让家长再也不用担心宝宝的肠道问题了！ 黑枣营养丰富，药用价值高。 >>>More
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1个回答2024-03-28
1.富含维生素C
2.降低血压。 >>>More
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1个回答2024-03-28
问题分析：这种日常生黑枣和红枣，具有滋补气血的功效，黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等，对贫血、血小板减少症、肝炎、疲劳、失眠有一定的疗效，红枣的功效也差不多，所以效果很好。 >>>More
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1个回答2024-03-28
具体分析是这样的，红枣色是红入心，有强心的功效，味甜入脾，助脾，心为火，火为土，所以也有补脾的功效。
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3个回答2024-03-28
即使核桃变成核桃粉，效果也是一样的，核桃粉还添加了其他营养成分，非常有营养，虽然核桃粉的热量不低，但如果不想减肥，正常作为早餐吃是没有问题的，如果可以的话，选择无糖饮用，加糖的热量增加了不少; >>>More
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4个回答2024-03-28
琵琶具有清肺热、止咳、清嗓、润肺的作用，咳嗽时食用有一定的镇静作用。 但是，通常不建议一次吃太多，据说会引起头晕。
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9个回答2024-03-28
红豆膳食纤维较多，具有良好的通便作用，可降低血压和血脂，调节血糖，红枣含有较高的热量、维生素和微量元素，红枣中的维生素P含量是所有果蔬中最高的。
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5个回答2024-03-28
红柿子的食用功效： 1、补充维生素C：柿子的维生素和糖分含量比普通水果高1 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 >>>More
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8个回答2024-03-28
当许多人吃石榴时，他们会将它们与石榴籽一起食用。 那么石榴籽可以吃吗？ 其实石榴籽是可以吃的，石榴籽含有大量的维生素C、多酚类等抗氧化剂，可以延缓衰老，预防心脑血管疾病。 >>>More
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1个回答2024-03-28
红甘蓝的营养价值。
1.紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C，较多的维生素E和维生素B群，以及丰富的花青素苷和纤维等，深受人们的欢迎。 >>>More
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2个回答2024-03-28
1.具有补血美颜、活血化瘀、缓解哮喘、止咳等功效; >>>More
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3个回答2024-03-28
我很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助 西红柿中最美妙的成分是番茄红素，它以其强大的抗氧化特性和预防癌症特性而闻名。 除了番茄红素，红西红柿还含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤都有好处。 这两种健康食材都是“脂溶性”食材，而且特别喜欢油，所以适合炒西红柿或煲汤，而生吃吸收率很低。 >>>More
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3个回答2024-03-28
柿子营养价值高，含有大量的胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖和碘、钙、磷、铁等矿物质元素，能有效预防动脉硬化、心脏病和中风。
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3个回答2024-03-28
小西红柿又称葡萄西红柿、樱桃西红柿、樱桃西红柿、珍珠西红柿，在国外也被称为“小金果”、“爱果”。 它既是蔬菜又是水果，不仅色泽鲜艳，造型美观，而且味道鲜美，营养丰富，除了含有西红柿的所有营养成分外，其维生素含量也高于普通西红柿。 被联合国粮食及农业组织列为“四大水果”之一。 >>>More
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9个回答2024-03-28
苹果煮熟食用后，不仅可以降低血糖、血脂，抑制自由基和抗氧化、消炎杀菌，还可以抑制血浆胆固醇的升高。 苹果通常生吃，因为吃生水果是保护其水溶性维生素的最佳方法。 煮熟后吃苹果是普通人很少做的，但它确实有独特的效果。 >>>More