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匿名用户2023-11-06用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。
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匿名用户2023-11-05核桃早上吃好还是晚上吃好？
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匿名用户2023-11-04早上吃核桃很好。 因为核桃含有大量的油脂，所以很容易发胖，而早晨是最需要能量的时候，一天的活动需要消耗早餐的热量。
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匿名用户2023-11-03最好早上吃，核桃营养价值丰富，脂肪含量也丰富。 如果你消耗得太晚，你将无法燃烧掉卡路里，这将导致体重增加。
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匿名用户2023-11-02早上吃得好，早上吃得好，中午吃饱，晚上少吃吧？
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匿名用户2023-11-01吃核桃的最佳时间是早餐后或饭后两小时左右。 因为每天早上都是你最需要能量的时候，所以你需要消耗你早上消耗的卡路里来进行一天的活动。 因此，早餐吃点核桃，不仅可以补充营养，也不用担心发胖。
而且根据研究，核桃也有抑制食欲的作用，所以早上吃完核桃后，午餐不会吃太多。 如果你晚上吃核桃，很可能你睡觉时不会燃烧掉多余的卡路里，这很容易在身体上堆积脂肪。 而且，饭后运动量少，核桃比较难消化，吃得太多容易引起痰火，影响营养物质的吸收。
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匿名用户2023-10-31如果你是上班族，我也建议早上吃，因为核桃是健脑的好产品，一般上班族早上上班比较用脑，早上早餐后可以吃3-5片，但不要吃太多，容易生气。
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匿名用户2023-10-30当然，最好在早上或白天吃。 核桃的能量非常高，如果晚上吃，很容易发胖，而且因为核桃的脂肪含量很高，饱腹感比较重，如果吃饱了，很容易给身体造成负担，也容易影响睡眠。 当然，建议早上吃核桃，因为消化比较好，而且早上需要的能量也比较多，这个时候，可以做核桃饮料是一个非常好的选择，可以做核桃豆浆或者核桃奶，作为饮料来搭配一顿饭。
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匿名用户2023-10-29在包包或办公室抽屉里放两个核桃，在上午10点或下午4点和一些水果或酸奶一起吃，是及时补充能量的好零食。 没有固定的时间，但建议早上吃。
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匿名用户2023-10-28没关系，看你想什么时候吃，核桃就不别的了，看看自己的时间就行了。
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匿名用户2023-10-27从营养学的角度来看，你不必太担心吃核桃的时间，无论你早上还是晚上吃，都不会影响它们的营养价值。 早餐可以吃，我们的早餐平时简单清淡，如果加一些核桃等坚果，不仅有增益感，还更有抗饥饿感，让你的肚子在午餐前不会咕噜咕噜。
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匿名用户2023-10-26答案就在早上。 国内有句谚语，“要像皇帝一样吃早餐”，早餐一定要吃好。 早餐对我们的身体非常重要，但很多人因为时间关系而匆匆吃了两口早餐，甚至不吃早餐。
大多数人的早餐营养成分都比较低，所以早上吃核桃可以弥补早餐营养的不足，比如早餐中的蛋白质含量低，一个核桃可以给早餐增添很多色彩。
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匿名用户2023-10-25建议早上可以吃核桃，不容易给身体增加太多负担，容易吸收，为一天的工作和学习提供能量; 晚上进食容易增加代谢负担，还可能带来肥胖的风险。
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匿名用户2023-10-24晚餐通常是家庭团聚的时间，上班族回家后有时间做晚饭。 因此，许多家庭的晚餐非常丰盛，而过于丰盛的晚餐会导致能量摄入过多。 如果这个时候再吃一个核桃，就不再是锦上添花了，反而会更糟。
本来就精力充沛的晚餐，变得更加过分，营养丰富的核桃没有发挥自己的作用，反而成了瑕疵。
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匿名用户2023-10-23核桃富含脂肪和膳食纤维，消化缓慢，所以不建议睡前食用，以免增加胃肠道负担。 选择原味最好的核桃，尽量避免加盐和糖; 尽量不要选择油炸和烘烤的那种，因为如果太干，很容易降低喉咙粘膜的阻力，严重时会引起喉咙痛。
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匿名用户2023-10-22早上和晚上。
不过，每天早上吃核桃，可以滋补肾脑，滋中益气，滋润肌肤和黑发。 核桃最适合脑力劳动者，尤其是白领女性，因为这些人经常过度用脑，非常痛苦，经常吃核桃可以补充大脑。 一天吃3-5粒也没关系，一天吃多了很容易生气。
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匿名用户2023-10-21最好在早上吃，以便于吸收。
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匿名用户2023-10-20早上好，早上的良好开端。
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匿名用户2023-10-19傍晚，因为傍晚是吸收的最佳时间。
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匿名用户2023-10-18核桃的性质与大脑有点相似，据说核桃可以补充大脑。 核桃，是早上吃还是晚上吃？
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匿名用户2023-10-17什么时候吃核桃最好？
我们习惯了匆匆忙忙的早餐，很少注意早餐的搭配，暴饮暴食的情况也比较少见，而且大多数时候我们处于营养供应不足的状态。 这时，早餐补充核桃，不仅可以提高早餐质量，还可以提高三餐的营养比例;
另一方面，人们早餐后的新陈代谢水平较高，工作任务繁重，吃的食物很难变成堆积在身体上的脂肪，所以早餐吃一小撮核桃往往没有发胖的危险，反而会抑制午餐的食欲， 对控制体重有益无害。
因此，吃核桃等坚果类食物的最佳时间是早上吃饭。 或者最好饭后2小时吃，核桃营养价值丰富，亚油酸极高，还含有丰富的维生素E。 因为核桃中含有不饱和脂肪酸和油脂，吃核桃容易引起肥胖，饭前多吃核桃也容易引起腹泻，多吃核桃也会引起痰、火、喘息、咳嗽、阴虚火，所以饭后吃核桃更容易吸收营养。
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1个回答2024-02-18
如果婴幼儿有牙齿，喜欢咀嚼，吃核桃当然是一个不错的选择。 >>>More
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2个回答2024-02-18
黄瓜。 吃太多苹果其实对牙齿不好...... 如果你真的想减肥，尽量不要在晚上5点以后吃任何东西...... 也要少喝水。
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2个回答2024-02-18
我个人觉得核桃油不错，听说亚麻籽油也不错，对孩子的智力发育有好处。
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2个回答2024-02-18
如果说在维生素的吸收利用方面，核桃从生食中损失的营养最少，因为很大一部分维生素在加热过程中会被氧化破坏，所以从维生素的吸收利用来看，生吃是好的，不存在生熟食品的安全问题。 >>>More
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4个回答2024-02-18
新鲜的核桃很好。
原因：新鲜核桃和核桃干，只是味道略有不同。 新鲜核桃的味道有点干，因为它们没有经过特殊加工，而干核桃的味道略好一些。 >>>More
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3个回答2024-02-18
核桃随处可见，干果摊位上随处可见。 黑皮和白皮不一样，大皮和小皮各有特色，生熟的任你支配。 北京市场上的核桃种类繁多，但大部分还是来自门头沟、延庆、河北等周边地区，此外，还有来自新疆和云南的核桃。 >>>More
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1个回答2024-02-18
一定是橄榄油好，但是在国内太贵了，买不到最好的，其实你也没必要刻意吃那个，花生油、葵花籽油最好吃各种方式，我宝宝就是这样。
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8个回答2024-02-18
核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，人体无法合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近。 此外，核桃油还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。 因此，核桃油特别适合孕妇和儿童，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。 >>>More
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2个回答2024-02-18
核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，人体不能合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近，DHA可以在婴儿体内合成， 除了核桃油外，还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。因此，核桃油特别适合孕妇和儿童，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。 橄榄油更适合预防心血管疾病，具有降低血脂和胆固醇的作用。 >>>More
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1个回答2024-02-18
您好，橄榄油是最适合婴儿食用的油，基于其成分和消化率。 婴儿一半的卡路里来自母乳中的脂肪，而他们需要的卡路里来自饮食中的脂肪。 橄榄油营养成分中人体无法合成的亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相似，非常容易吸收，可以促进婴幼儿的神经和骨骼。
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4个回答2024-02-18
营养很好。 早上多喝水或吃一些水果以帮助消化。
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1个回答2024-02-18
橄榄油和核桃油都是更健康的植物油和脂肪，可用于婴儿喂养。
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2个回答2024-02-18
应该是在夏末。 让我们在秋天的开始。 那时候木瓜最好吃，种得最好，木瓜可以生吃，味道很好，但是晚上要吃，因为它含有某种会吸收紫外线的物质，白天吃容易晒黑，晚上吃可以变白。 >>>More
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2个回答2024-02-18
我个人觉得还是核桃油凝胶糖，不用那么麻烦，能更好的保存营养，吸收更好。
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1个回答2024-02-18
核桃油可以给婴儿服用，但并没有那么神奇。 如果想让宝宝更聪明，即使在宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养，喂养过程中妈妈和宝宝之间的情感交流也可能对宝宝的智力发育产生影响; 注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，让宝宝摄入足够的营养; 培养孩子的兴趣和爱好，帮助他们建立良好的生活方式。
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2个回答2024-02-18
早上吃得好，西红柿富含维生素C，可以增强身体的活力，补充能量，白天工作或学习，所以早上要好好吃。
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4个回答2024-02-18
晚上睡前最好吃：牛奶——是皮肤晚上最喜欢的食物，可以改善皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强肤色，消除细纹等。 它还有助于睡眠。 >>>More
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16个回答2024-02-18
黑枣的主要功效是养脾养胃，而红枣的主要功效是补血补药。 可以说，两者的使用范围是不一样的。 黑枣寒，所以不适合空腹吃，脾胃不好的患者也要少吃，否则容易对身体造成伤害。 >>>More
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3个回答2024-02-18
在我个人玩核桃的经验中，男生帽子的核桃很适合做文艺盘，而且打起来也不错看，像那些磨盘什么的，文武不重要，根本就没有质感。
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9个回答2024-02-18
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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4个回答2024-02-18
当然是橄榄油。 橄榄油是液态黄金，有王之王，给大家介绍一个，叶峰橄榄油好，我家吃那个。
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1个回答2024-02-18
新鲜核桃较好，营养成分要高，脂溶性营养物质和脂肪容易乳化吸收。 >>>More
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3个回答2024-02-18
一颗小小的红枣，效果很强。 在中医的方剂中，经常见到，因为红枣具有缓药性的作用; 红枣能补气养血，是很好的营养品。 据中草药本经记载，红枣味甘温，健脾胃经，具有养益气、补血安神、缓药功效等功效。 >>>More
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3个回答2024-02-18
问题分析：您好，节食是不可能减肥的。 你需要调整你的饮食和更多的运动。 >>>More
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8个回答2024-02-18
是真的。 中国古有句谚语：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 >>>More
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1个回答2024-02-18
是的，因为辅食中添加的油量非常少。
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2个回答2024-02-18
不，就把它们一起吃。
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1个回答2024-02-18
你可以吃核桃。 核桃甘甜温热，中医认为具有润肺、补肾、益肝、健脑、健肌、强骨、润肠通便等功效。 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等营养物质。 >>>More
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10个回答2024-02-18
核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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9个回答2024-02-18
去皮一定很好，虽然苹果皮里有很多维生素什么的，但是现代的苹果有农药残留，吃了对身体很不好。 因此，建议使用苹果削皮器去皮，既省时又省力。 而且也很有趣。 >>>More