宝宝吃橄榄油好还是核桃油好

核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，人体无法合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近。 此外，核桃油还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。 因此，核桃油特别适合孕妇和儿童，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。

橄榄油更适合预防心血管疾病，具有降低血脂和胆固醇的作用。

核桃油还可以帮助宝宝的记忆力发展。 突触是控制信息传递的关键部位，由突触膜和间隙组成。 控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能决定了人们的记忆和思维能力，突触越发达，信息传递的速度越快，人的记忆力和思维能力就越好。

橄榄油和核桃油是比较健康的宝宝食用油，相比核桃油更有利于宝宝的健康成长，但是核桃油也比较贵，有条件的家长可以适当给宝宝添加核桃油。

您好，橄榄油是最适合婴儿食用的油，基于其成分和消化率。 婴儿一半的卡路里来自母乳中的脂肪

橄榄油主要是食用油，想要滋养大脑，还是要选择核桃油，核桃油不是普通的食用油，它含有大量的营养成分，是一种具有保健功能的特殊保健食品。

核桃油含有比橄榄油多 13 倍的主要大脑补品。 核桃油每单位含亚麻酸是橄榄油的13倍，亚麻酸和亚油酸的比例比橄榄油更合理。 因此，如果你想滋养大脑，你应该选择核桃油。

有木金牌婴幼儿核桃油滴剂是市面上最好的之一，因为不含化学添加剂，是纯天然的，可以在孩子的奶粉或者平时吃的米糊中加入几滴，宝宝服用时不仅能吸收很多营养， 而且也可以连续服用，这对孩子的心智和成长需求非常有帮助。

核桃本身的营养成分是很高的，但是孩子太小了，不能吃这些东西，比起核桃油是很不错的选择，不仅孩子可以吃，而且容易吸收，3岁之前的孩子特别要补充大脑，这种营养是必不可少的。

核桃油还是橄榄油不好，为什么，婴幼儿发育过程中的主要补充是人体不能合成亚油酸，而且亚麻酸含量明显高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近，在婴幼儿体内可以合成DHA， 除核桃油外还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。因此，核桃油特别适合孕妇和儿童，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。 建议使用Wisdom Sources野生纯核桃油。

对宝宝更好，祝您身体健康，宝宝健康成长。

核桃油的原料是核桃，核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸，主要是亚油酸和亚麻酸，橄榄油含量低，亚油酸和亚麻酸在人体内可转化为DHA和DPA等对人体大脑有滋养作用的特殊物质， 可以有效促进大脑发育。此外，叶酸、维生素E和微量元素硒等营养成分是核桃油中最重要的，可以保护眼睛和头发，帮助宝宝改善视力发育; 同时，它还可以预防便秘，增加食欲。

从下表中核桃油和橄榄油的营养成分对比可以看出，核桃油中饱和脂肪酸和油酸的含量低于橄榄油，亚油酸和亚麻酸的含量明显高于橄榄油。 而且，通过国际营养专家的研究，核桃油中亚油酸与亚麻酸的比例为6：1，与人类母乳的比例相近，更容易被婴儿吸收。

在吸收过程中，还可以对宝宝的大脑、视网膜和胃部产生一定的保护和发育作用。 因此，核桃油比橄榄油更适合孕妇和婴儿食用。

除了营养，宝宝用的油也要注意口感。 橄榄油本身呈淡黄色和绿色，口感比较顺滑，有淡淡的果香和苦味，有辛辣的味道，所以建议在食用前先炒一下。 核桃油透明明亮，淡黄色和微红，口感清爽不油腻，带有淡淡的核桃香味，无苦味，可配制沙拉或炒菜。

总的来说，核桃油要好一点

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您好，橄榄油是最适合婴儿食用的油，基于其成分和消化率。 婴儿一半的卡路里来自母乳中的脂肪，而他们需要的卡路里来自饮食中的脂肪。 橄榄油营养成分中人体无法合成的亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相似，非常容易吸收，可以促进婴幼儿的神经和骨骼。

核桃油和橄榄油的对比。

这个问题很好，现在有一种时尚，橄榄油是最好的油，很多妈妈为了宝宝吃橄榄油付出了高昂的代价，下面我们来看看这两种油的脂肪酸组成：

饱和脂肪酸的种类。

不饱和脂肪酸。

油酸、亚油酸。

亚麻酸猪油。

花生油，0玉米油。

山茶籽油。 红花籽油。

核桃油、橄榄油。

从上表可以看出，核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，人体不能合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近， DHA可以在婴儿体内合成，此外，核桃油还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。因此，核桃油特别适合孕妇和儿童，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。 橄榄油更适合预防心血管疾病，具有降低血脂和胆固醇的作用。

对于婴幼儿来说，核桃油无疑比橄榄油更可取。 不过核桃油的价格也很高，幼儿用油比较实用，建议有条件的妈妈可以让宝宝吃核桃油。

是的，一些鸡蛋。

水果和蔬菜是。

这些油不适合青少年和儿童，更不用说婴儿了。