早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃毒苹果是真的

问题分析：您好，节食是不可能减肥的。 你需要调整你的饮食和更多的运动。 >>>More

俗话说：慢慢吃苹果，快吃糖。 据说苹果中所含的果酸对清除口腔中的有害细菌和保护牙齿有好处。 >>>More

是真的。

早餐，人们往往既不吃水果也不吃蔬菜，一顿饭就会缺，所以当然提倡。 晚餐时，如果晚餐已经吃饱了，吃了很多水果，就相当于又加了一顿宵夜，会增加胃的负担。 因此，晚餐不宜吃太多水果。 >>>More

是可信的。 苹果在早上效果最好。 其实这并不是说早上吃的苹果能发挥最大的营养价值，而是从营养均衡的角度来看。 >>>More

水果早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 "也就是说，早上吃水果的营养价值最高，晚上吃水果的营养价值最低。 究其原因，是人早上醒来时，大脑的肝糖供应已经耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。 >>>More

您好：一般早上吃苹果是金，中午是银，晚上是毒药，说苹果是吃苹果最好的时候。 一般建议早上吃苹果最好。 祝您身体健康！

“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 其实，这并非没有道理，而是有一定的科学依据。 因为苹果不容易消化，晚上吃的苹果来不及消化，在肚子里久了就变成了烂苹果。 >>>More

为什么早上说金苹果，中午说银苹果，下午说铜苹果，晚上说毒苹果？

这意味着早上吃苹果比下午吃苹果好，有利于消化吸收。 吃苹果太晚不好，不利于肠胃休息和睡眠。 事实上，它来自一句英国谚语，“早上的水果是金子，中午的水果是银子，晚上的水果是铅”。 >>>More

这个方法很好，我用这个来减肥，前两天效果很明显，你会觉得肚子上没有肉了，但是接下来的几天效果不是很好，但这是正常现象，一定要坚持下去，一个月腰部会瘦很多， 腿不是很明显，如果坚持时间长一点，那么你减肥的效果会更好，但是每天的减肥量很小。每个人的情况都不一样，刚开始一天能减掉1斤，但是一周后就不好了，这个时候，如果不注意体重，又会涨起来。 当然，你也可以上网找一下湖南女记账员减肥成功，被判刑12年的信息作为参考，希望对大家有所帮助。

吃苹果的最佳时间。

1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More

禁食非常有利于营养物质的吸收，而且要进行一天的活动，有利于消耗多余的热量和废物，早上吃饱，中间吃饱，晚上少吃，不光是水果，只要有营养，最好早上吃。 很多人之所以讲究一顿丰盛的晚餐，是因为他累了一天，想享受一下，但只享受一会儿，吃了那么多，就躺了一会儿（就算饭后走路，也消化不了多少，所以弘毅师傅注意午餐不吃）， 这对身体一点好处都没有。 >>>More

“酶”听起来像是一个新概念，但它并不是什么新鲜事，它只是日语中“酶”的术语。 然而，酶是各种生化反应的催化剂，并为细胞活动提供动力。 >>>More

早上吃得好，西红柿富含维生素C，可以增强身体的活力，补充能量，白天工作或学习，所以早上要好好吃。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

而且苹果本身有清洁牙齿的功能，但是需要咀嚼细一点，在嘴里停留的时间更长一些，牙齿的保健很好，但是我真的不喜欢吃苹果，呵呵！ 这就是为什么别人经常用这些话来说服我，我知道！

晚上喝好吸收，胸口会变大。

是的，我喝的陆家益酵素是一日三餐，饭前半小时空腹喝。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

当然不好，如果中午只吃一个苹果，晚上难免会吃很多，由此造成的隐患不容小觑！！ 另外，如果只吃苹果，其他蛋白质和脂肪元素就会缺乏，所以中午应该多吃一点，只是不要吃太多。

黄瓜。 吃太多苹果其实对牙齿不好...... 如果你真的想减肥，尽量不要在晚上5点以后吃任何东西...... 也要少喝水。

首先，睡前吃东西对牙齿不好，晚上我们休息，嘴巴也在休息，白天我们会和别人说话，在这个过程中，嘴巴一直在动，我们的嘴巴也会分泌唾液，为对方着想，会抑制细菌的生长，而到了晚上， 口腔会少唾液，比白天静止不动，口腔中的细菌会滋生！ >>>More

人体的能量整夜消耗很多，肠道已经空了，早上对能量和营养的需求很大。 因此，人们常说“早餐要吃得像皇帝一样”，如果空腹吃巧克力，消化道会比平时吸收更多。 如果早上没时间吃饭，偶尔吃一次也没关系，但巧克力毕竟是休闲食品，还有其他添加剂，所以最好不要经常空腹吃。 >>>More

早上最好喝一杯水！！ 苹果的热量非常低，它们比早餐有减肥效果！ 但是，最好是运动型的！

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More

早上吃苹果的好处如下：

1.补充维生素。 它可以补充人体所需的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、钠等。 >>>More

晚上吃苹果减肥是件好事。

苹果是一种低热量食物，每 100 克仅产生 60 大卡。 苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。 苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、开裂、发痒。 >>>More

早晨是一天的开始，也是能量释放的开始，所以需要补充。 >>>More

1.苹果中的果胶遇水会膨胀，所以吃苹果喝水会让你感觉很饱，而且苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。 果胶和单宁酸具有收敛作用，可以清除肠道中积聚的毒素和废物。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。