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早上吃得好,西红柿富含维生素C,可以增强身体的活力,补充能量,白天工作或学习,所以早上要好好吃。
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我觉得早上吃饭比较好。 一是有利于营养物质的吸收,二是晚上吃的话,恶心的反感比较酸,会刺激胃黏膜,嗯,有些有胃食管反流或者胃酸反流的人,吃得挺不好的。
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2个回答2023-11-30
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3个回答2023-11-30
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4个回答2023-11-30
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3个回答2023-11-30
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2个回答2023-11-30
又称黑枣。
黑枣含有丰富的维生素和矿物质,如保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群,以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等这些营养物质在黑枣中含量丰富。 另外,其实黑枣最大的营养价值就是它含有丰富的膳食纤维和果胶,可以帮助消化和软便。 >>>More
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2个回答2023-11-30
您好,根据您的情况,目前的主要考虑因素是,通常最好在早上和睡前吃一点。 现在需要注意平时饮食的全面性和营养性。 此外,加强身体的运动。