都说多吃核桃有助于强脑，有什么科学依据吗？

可以适量食用。 孕期饮食要注意，不要吃辛辣刺激性食物，不吃生、冷、硬的食物，吃容易消化吸收的食物。

西红柿具有健胃消食、解渴、润肠的能力。 它含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液的分泌和脂肪和瘦蛋白的消化。 增加胃酸浓度，调节胃肠道功能，帮助胃肠道疾病的恢复。 >>>More

促进头发生长的日常护发方法：

1、选择富含保湿成分的洗发水、护发素（必须使用，因为洗发水只能起到清洁作用）、局部软膏等; >>>More

吃核桃有利于降低胆固醇，因为核桃中含有多种不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇含量的作用，所以吃核桃有利于降低胆固醇，胆结石病患者可以多吃核桃。

男人50岁以后怎么可能得到桃花运呢？

山楂被誉为众神之果。 胃药的第一口是山楂。 它不仅可以减肥，还可以降低血压，其效果是多方面的。 有益无害。

吃杨梅吞核不着火是误区，浙江人以为吃杨梅核可以顺便排便的误区。 可能是因为很多杨梅种植户把杨梅仁和它一起吃，没有不好的感觉，仁可以随粪便排出体外。 也许就这样，越来越多的人相信了，似乎已成定局。 >>>More

没有这样的效果。 它具有美白和抗衰老作用。

我们来谈谈我的一些减肥经验，希望能帮到你，因为我小时候很贪心，所以后来我的身体不知不觉地变胖了，主要是因为腰部、肚子和大腿，我很漂亮，但是因为肥胖的问题，我连男朋友都找不到， 然后我吃了很多减肥产品，效果不是很理想，然后同事给我介绍了一个“庐山山茶花堂”荷叶瘦身茶，从淘宝买后，吃了第一个疗程就瘦了12斤，效果还不错，呵呵，我个人比较胖， 尤其是我的腰部和肚子，这让我特别头疼。然后他继续进行第二个疗程，又减掉了 10 磅。 半年没有反弹，现在一直保持在81斤左右。 >>>More

楼上的答案不是他们问的。

现代药理学研究认为，山楂中含有山楂酸等多种有机酸，并含有溶脂酶，能增强酶的作用，促进肉类消化，进入胃后帮助胆固醇转化。 因此，对于吃了肉或油腻的东西后感到饱腹感的人，可以吃一些生的山楂、山楂片、山楂水或山楂丸来擦伤。 >>>More

多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆，以及胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等。 坚持乳房的保健，以为中心，定期顺时针旋转按摩乳房，每次不少于15分钟 两只乳房交替按摩，促进血液循环，产后用茉亭美膏按摩，现在很满意。

我从小就有便秘，一直不关心，后来工作吃饭不规律，越来越严重，得了痔疮，太痛苦了，以前每天早上都喝蜂蜜水，因为是在家，然后饮食规律，所以觉得还是有点效果的， 然后便秘就不喝了，最近便秘最严重的时候，痔疮复发了，想死，就开始折腾，一开始我用的是凯撒鲁，但是上完厕所后，小腹就会有钝痛，然后我开始每天早上空腹喝蜂蜜水， 吃粗粮，吃红薯粥，但还是不行，我只好去药店买一盒药，但只是吃就好了，便秘就不吃了，我开始在网上找办法，最近我用了一种我觉得很有效的方法， 所以我推荐给大家， 1.早上起床后喝一杯蜂蜜老醋水，具体方法是将一汤匙蜂蜜和一汤匙老醋放入半碗温水中（必须冲泡，不可调配），小口饮用。2.早餐吃什么都要喝一碗黑芝麻粉蜂蜜水，具体做法是：将煮熟的黑芝麻粉（煮熟的黑芝麻粉是在卖香油的超市磨碎的）一汤匙开水搅拌均匀，当感觉不烫时， 加入一汤匙蜂蜜，3.晚餐也是一碗黑芝麻蜂蜜水。 >>>More

吃苹果可以改善便秘的症状。 其实吃苹果不仅可以改善便秘，如果有腹泻，也可以吃苹果来改善，营养师说便秘的时候吃苹果是同时吃和喝水，有点像喝苹果汁，但腹泻只要你一个人吃苹果，所以就会有所改善。 >>>More

苹果营养丰富，多吃苹果对身体有好处，也有助于美化皮肤。

每天晚上睡觉前，你把半斤叶子和两碗水煮成半碗，喝掉，保留你没有的东西。 >>>More

它可以减肥，帮助您获得理想的身材并保持健康。

你好，不是。

吃辣椒对牛奶没有帮助，这种辣椒又回到了牛奶食品中，吃它不利于牛奶，牛奶还是吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤等食物。 >>>More

减肥没有好处，晚上吃苹果也不好。

麻烦，谢谢！ >>>More

苹果香蕉。

山楂都很好吃。 >>>More

没听说过，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以帮助你长高。

改善睡眠的 5 种水果：

苹果。 苹果是一种非常熟悉的水果，“一天一个苹果，让医生远离”，这说明苹果是一种非常好的水果。 因为苹果中含有果胶、蛋白质、维生素B、维生素C、钾、锌等能镇静人神经的元素，睡前吃个苹果就能让人入睡，当然别忘了刷牙！ >>>More

红枣吃多了，容易生气，或者消化不良。

将红枣浸泡在水中有助于睡眠。 >>>More

苗妹酵素梅有助于调肠、净化血液、排毒、通便。

1、晚上吃苹果有利于减肥，苹果的热量较少，同时水分比较高，也有一定的增加饱腹感的作用，会减少一些其他食物的摄入，有利于达到减少桥穗肥的效果。 晚上尽量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，还要吃一些西瓜或梨等，尽量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，从而影响减肥的效果。

紫薯和红薯富含膳食纤维，口感柔软，个头大，饱腹感强。 紫薯除了含有普通红薯所含的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 粥、蒸、烤都可以做，但蒸时间不宜过长。

喝葡萄糖充其量只能使血糖升高，但根据文献，吃巧克力可以帮助减轻压力，吃巧克力会让你分泌更多的巴多胺，这会让你感到快乐。 不过，这东西其实说一千万件也没用，关键是个人的心理素质，只有自己克服了，这些外力顶多是辅助措施。 考成绩差的原因有很多，可能和你的恐慌和紧张关系不大！

还行。 苹果有饱腹感，酸奶可以补充能量，帮助消化。

六个核桃，里面的成分是含有核桃的，还有一些其他的，如糖、添加剂等。 但毕竟核桃的含量也是有限的，每个人需要的营养都不一样。 因此，它可能无法满足每个人对大脑发育的营养需求。

玫瑰茶具有镇静神经和帮助睡眠的作用。

柠檬片、红枣片、枸杞、白砂糖浸泡在水中，可以泡茶一起饮用，但没有什么特效，只能起到润肠的作用。 而且因为枸杞有苦味，所以单独浸泡的效果比一起浸泡要好得多。 >>>More