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匿名用户2023-11-07猕猴桃，又称猕猴桃，因其维生素C含量而跻身最佳水果之列，一粒猕猴桃可以提供一人每日所需维生素C的两倍以上，被誉为“水果之王”。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
苹果营养丰富。 吃苹果桌的时候，要慢慢咀嚼，不仅有利于消化，更重要的是有利于减少人类疾病。
火龙果对人体健康有极好的治疗作用。 主要是因为它含有稀有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
火龙果中的白蛋白是一种粘稠的胶体物质，具有解毒重金属中毒的作用。 它对胃壁也有保护作用。
火龙果含有维生素E和更具体的成分花青素。 花青素存在于葡萄皮和红甜菜等水果和蔬菜中，但火龙果中的花青素含量最高。 它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还可以提高脑细胞变性的预防和抑制痴呆。
同时，火龙果还含有美白肌肤的维生素C，并含有丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降血糖、润肠、预防结直肠癌等功效。
火龙果具有预防便秘、促进眼睛健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤和祛斑等作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病变、瘦身、预防结直肠癌等作用。 较新的研究表明，火龙果和树枝的汁液对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制有积极作用。
香蕉是高热量水果，每 100 克果肉含有 378 焦耳。 在一些热带地区，香蕉也被用作主食。 香蕉果肉的营养价值相当高，每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1 2克，脂肪含0 6克; 此外，它还含有多种微量元素和维生素。
其中，维生素A能促进生长，增强抗病能力，是维持正常生育能力和视力所必需的; 硫胺素能抵抗脚气病，促进食欲，帮助消化，保护神经系统; 核黄素促进体内的正常生长和发育。
综上所述，它不应该是胖的。
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匿名用户2023-11-06我不会胖，我必须吃米饭。 只是晚餐要清淡一些，晚上八点以后不要吃东西。 养成少喝酒和保持身材的习惯很容易。
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匿名用户2023-11-05这样它就不会发胖，而且水果含有维生素，营养丰富。 对身体健康也有好处，只要不空腹吃，就没有问题。
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匿名用户2023-11-04不，但你可能会脱发、记忆力减退、疲倦等...... 女孩也可能有闭经。
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1个回答2024-09-22
你好，一天吃半斤红枣可能有点多，容易着火，其实一天三颗红枣就够了。 建议您可以稍微减少一点量。
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12个回答2024-09-22
减肥的方法有很多种，但痛苦的方法使许多人难以采用。 据统计，用西红柿减肥第一个月就能减掉2-5公斤，这个效果对你很有吸引力吗？ 如果你想减肥，番茄饮食无疑是最理想、最简单的减肥方法，让你既有好吃的又有减肥的好东西。 >>>More
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2个回答2024-09-22
核桃的热量还可以，可以美化、补充、滋养大脑，但我建议你一天只吃4-7粒，如果你真的喜欢吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想长胖， 你每天还是吃4-7粒，但你应该在早餐后1小时吃核桃，这个时间是最好的。 >>>More
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1个回答2024-09-22
如果你吃得太多，西红柿不会发胖。 西红柿是植物蔬菜，不是高热量高脂肪的食物，吃多少都不会引起肥胖，但过量食用西红柿可能会引起腹泻，所以要适量食用。
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2个回答2024-09-22
我只听说吃杏仁会让你付出代价，你瘦吗？ 采用它。
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3个回答2024-09-22
可以食用，红枣可以滋润皮肤，有益于皮肤。 民间有“一天吃枣，百岁不显老”、“熬里加红枣”等民间谚语。 红枣中所含的维生素C是一种高活性的还原抗氧化剂，它参与体内的生理降氧过程，防止黑色素在体内的慢性沉淀，并能有效减少色素沉着的产生。 >>>More
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6个回答2024-09-22
吃多了枣会怎样？
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1个回答2024-09-22
这取决于你一天吃了多少卡路里，干红枣的热量是264大卡100克，阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量，如果你吃三顿正常的饭菜，吃这么多额外的枣子，仍然有体重增加的风险。
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10个回答2024-09-22
核桃具有很高的药用价值，在中药中应用广泛。 祖国医药认为，核桃温、甜、无毒，具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 其实每天早晚吃几颗核桃真的很有好处，而且往往比吃补品要好。 >>>More
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1个回答2024-09-22
不，你不能。
酵素本身就是一种蛋白质，吃多了会产生脱氨反应，产生毒素，增加人体内脏器官的负担。 >>>More
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2个回答2024-09-22
是的，我希望一直坚持下去，它对大脑有很好的补脑作用，对发育有帮助。
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1个回答2024-09-22
你好！ 是的，不管是什么食物，它所含的主要成分都是膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和脂肪。 只要这些有多余的，它们就会在体内转化为脂肪，然后它们就会变胖。 >>>More
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3个回答2024-09-22
吃水果不会发胖。 肥胖是指脂肪摄入过多、蛋白质摄入过多、糖摄入过多; 少运动，多吃零食。 >>>More
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3个回答2024-09-22
肯定会瘦，但这样不健康，我的建议是按时吃早餐，午餐吃一些有营养的饭菜，下午吃点水果，然后不要吃晚饭，如果你饿了，喝点酸奶吃点苹果，白天多喝水，你一定会减肥的， 而且相对安全。
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10个回答2024-09-22
这取决于你一天吃了多少卡路里，干红枣的热量是264大卡100克，阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量，如果你吃三顿正常的饭菜，吃这么多额外的枣子，仍然有体重增加的风险。
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5个回答2024-09-22
楼上不对！ 苹果是减肥最好的水果！ 我是第一手体验者，但不要吝啬！ >>>More
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1个回答2024-09-22
还行。
枸杞：清肝清眼，红枣补血养气，可以天天吃，但不要吃太多。 可能会着火。 >>>More
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2个回答2024-09-22
不行，那时候就该胖了 当然，红枣是滋补品，一天吃10粒，每天吃多了一点，补上对身体不好。
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1个回答2024-09-22
是的，但是其他蔬菜和水果也应该轮流食用，因为无论某些蔬菜或水果多么有营养，它仍然不能包含人体所需的全部营养，所以蔬菜和水果只要新鲜就应该吃，不要偏吃，只吃几份蔬菜，说营养太单一。 而且，鸡鸭鱼要多吃，这样营养才能全面均衡。
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1个回答2024-09-22
红枣营养丰富，是中国一直备受推崇的寻优大众的营养食品，被誉为“木质食品”。 红枣鲜味极佳，含糖量为19？44%。 >>>More
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2个回答2024-09-22
首先，女人应该打开寻求关系的状态。 是头上的红心在玩。 >>>More
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4个回答2024-09-22
你的饮食习惯很好。
只要坚持下去。 不会变胖。 >>>More
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1个回答2024-09-22
您好，根据您的病情分析 枸杞是一种具有强大生命力和能量的植物，其药用价值在于：一是可以用来消除疲劳，二是由于促进血液循环，预防动脉硬化，减少肝内脂肪的堆积，三是因为含有多种维生素， 必需脂肪酸和亚麻酸，能促进人体的新陈代谢，是一种很好的滋补品。 >>>More
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2个回答2024-09-22
合理的体重增加，仍然需要适度的运动。 试着做一些高热量的食物，以前朋友晚饭后会吃点巧克力蛋糕来增重，主餐多吃米饭，不要挑剔，自然会长肉。
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1个回答2024-09-22
这一款的维生素C含量不多，柠檬只有22，针叶樱桃中的维生素C会更好。
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1个回答2024-09-22
一：每天吃大量的红枣会让你发胖。
2.红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙和氨基酸等丰富的营养成分。 吃得太多会导致能量的积累，这些能量会转化为脂肪，使身体发胖。 >>>More
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3个回答2024-09-22
是的。 西红柿含有大量的维生素、碳水化合物和各种营养物质。 >>>More
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16个回答2024-09-22
有可能在 2 个月内减掉 30 磅。
但是你不能减肥太多，它会影响你的健康。 >>>More
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2个回答2024-09-22
不会发胖，1葡萄干中的铁。
而且钙的<>含量非常丰富 >>>More
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1个回答2024-09-22
没什么，你看不到果汁店。