我每天都吃很多水果，一次吃三个苹果，会不会发胖

苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More

不，营养不均会引起疾病，苹果中的果糖更肥。 减少木炭化合物的量，自然减肥！

够狠的，一次三个。 我吃过，一般一次吃一个，不是为了减肥，而是为了治疗大便阻塞，有人说里面有致癌物，还没见过真正的出版商。 咱们吃完之后再说吧，一开始会肚子疼，然后慢慢消失，而且我一天也不会像别人说的那样多次拉叩头，太夸张了，至于减肥效果，我感觉不明显，要想真的减肥，还是要多运动， 并控制你的嘴巴。

我一个月没吃晚饭，早上喝苹果汁，不到两个月就瘦了16斤。

我不知道我减掉了多少磅，我只知道我会缺乏维生素和蛋白质，我的体质会很差，我甚至会住院。 >>>More

吃水果是可以的，也可以运动，主要是通过运动和饮食来达到减肥的目的，也就是说一定要健康减肥，晚餐前要吃，要少吃米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

还行。 你正在减肥。

要减肥，注意饮食是一回事。 吃 6 到 7 顿正餐，然后运动。 运动下来的肉不喜欢反弹！ 我们来谈谈有氧运动的作用。 >>>More

何必呢，女生每个月都在流血，只要吃清淡就行。 他们流血，体重减轻。

如果不是只吃3个苹果，不到一个月就会饿死，减肥不是那么简单，真正的减肥是消耗低于基础代谢热量20的卡路里，从而消耗脂肪，过度节食人体会自动消耗更高热量的肌肉，以维持内脏的功能， 所以就等于没有减脂，当你不节食的时候，身体会迅速补充营养，然后体重马上反弹。某些功能会提醒您储存更多脂肪。

每个人的基础代谢都不同。 必须减掉的磅数是不一样的。 但不建议你这样减肥。 如果你受不了，你会头晕。

可以排出结石。 柠檬可以和苹果一起吃。

苹果酸：一般早上肚子是空的，最好不要吃冷食，虽然会促进胃酸，但时间长了，胃一般不饱和，但老了会引起胃酸倒流。 >>>More

减肥的饥饿疗法对身体危害太大，不推荐使用。

是的，它会导致贫血。苹果不能及时补充身体每天所需的营养。 如果你想减肥，晚上吃吧......