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我一个月没吃晚饭,早上喝苹果汁,不到两个月就瘦了16斤。
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一般不会太薄。 我每天吃 2 个,减掉了 3 磅,持续了 1 个月。
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晚餐吃苹果一个月。
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12个回答2023-11-30
如果你每天只吃苹果,一周能减掉多少磅会因人而异。 从问题描述来看,它可能正在减肥。 >>>More
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10个回答2023-11-30
切记不要这样吃,一周只吃一天苹果是可以的,如果一周只吃苹果,会引起各种身体问题。 >>>More
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4个回答2023-11-30
需要明确的是:我是男性。
而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More
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1个回答2023-11-30
我的朋友为了减肥而学习广播和每天吃一个苹果。 吃煮熟的蔬菜。 我每个月可以减掉十几磅,但我可以很快反弹。 最终,她去健身房锻炼。
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9个回答2023-11-30
每个人的体质都不一样,具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议一周内不要只吃苹果,因为营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响,而且很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法,合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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3个回答2023-11-30
教MM一个方法,反正我上个月试过了,效果很好,一日三餐不吃意大利面,只吃苹果喝米粥(米饭、小米或者其他)只要不放糖什么的就行。 然后你要加上运动,只吃苹果不运动也没用,坚持三餐吃苹果也不容易,因为你的肚子永远吃不饱。 粥就不一样了。 >>>More
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4个回答2023-11-30
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法,一般一天吃2-3个苹果。 >>>More
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5个回答2023-11-30
苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶,并含有维生素B和C,以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用,早在唐代就有记载,苹果不仅有益于心、脾,还能解渴,还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口,凉爽可口。 >>>More
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11个回答2023-11-30
如果你每天吃三个苹果,一周可以减掉大约十磅。 >>>More
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4个回答2023-11-30
不吃苹果就减肥了,主要是因为我每天上网,一天只吃两顿饭,而且没称重,估计瘦了3到4斤! >>>More
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5个回答2023-11-30
虽然我不能确切地说一个苹果一周可以减掉多少磅,但我可以告诉你,这种减肥方法绝对是不可取的。 因为减肥的目的不仅仅是为了美丽,更多的是让我们的身体更健康。 一天只吃一个苹果,不仅容易伤到我们的肠胃,时间长了还会对胃造成伤害。 >>>More
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10个回答2023-11-30
一天只吃一个苹果,一个月可以减掉5-8公斤左右,真诚为您解答,给好评,谢谢。
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6个回答2023-11-30
这肯定会减肥,减掉三四磅。
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17个回答2023-11-30
你可以每天吃3个苹果,吃一个星期或5天,根据自己的身体状况,看看你是否继续坚持下去。 >>>More
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2个回答2023-11-30
苹果中含有大量的果糖,如果一天只吃三个,自然可以减肥! 如果说苹果可以吃到饱,不如天天喝豆浆、粥和凉拌,快速减肥! 减肥的秘诀不是少吃,而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物! >>>More
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2个回答2023-11-30
我可以向你保证,你会在七天内减掉 5 磅。
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4个回答2023-11-30
你想多了。
你可能在三天内根本不会减掉任何体重。 >>>More
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3个回答2023-11-30
每个人的体质都不一样,瘦的斤数也不同。 >>>More
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8个回答2023-11-30
亲爱的,你需要蔬菜来减肥,只吃水果是不行的,你每天都需要喝水,你不能没有它。 你必须减肥,保持健康,你必须减肥,你的皮肤很好,对吧?
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1个回答2023-11-30
当然,你可以减肥,但当你正常进食时,很容易反弹。 而且只吃苹果,营养不均衡。
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2个回答2023-11-30
就看你吃了什么其他食物,如果你只是吃苹果,你的身体受不了,希望对你有用。
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4个回答2023-11-30
经常吃苹果确实可以达到一定的美容效果。 >>>More
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2个回答2023-11-30
正常情况下,你会减掉大约3磅,但这种减肥方法是不可取的! 建议,营养搭配,零食和肉类,多做运动,你就可以开始了!
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5个回答2023-11-30
你不会发胖 吃早餐不容易发胖,但不要空腹吃香蕉。
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4个回答2023-11-30
不一定。 这也取决于你是否锻炼。 节食减肥是痛苦的。 建议运动减肥。
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5个回答2023-11-30
最好不要求助于这种方法。
苹果会伤胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More
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4个回答2023-11-30
虽然不大,但对身体有好处 每天喝一杯蜂蜜水,有美容效果。
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2个回答2023-11-30
你不能带着这么多行李上飞机。 在安检时,航空公司工作人员将帮助您托运行李。
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8个回答2023-11-30
1.番石榴很白很软的时候更美味! 2.
芒果也很好吃 3火龙果在冰箱中冷冻一会儿(约40分钟)就很好吃了! 你可以告诉她番石榴很好吃,但我更喜欢梨。 >>>More
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6个回答2023-11-30
不能瘦.
建议大家早上喝一杯温水,让体内滞留的物质更顺畅地排出,防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多,导致下腹部腹胀,所以每天早上喝一杯温水,不仅能帮助你的健康, 饭后不要立即坐下,晚上9点以后不要吃东西。 >>>More