早上吃了2个鸡蛋，一包100克硬饼干和一个苹果，中午吃了半碗米饭

发布于 苹果 2024-09-22
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    不应该有太多的热量。

    然而，这可能导致营养不良。

    最好的方法是建议你通过运动来减肥。 我强身健体，保持身材。

    建议大家合理饮食，不要刻意节食，每顿饭都按时吃，吃得分量，想吃多少就吃多少，根本不能不吃。 当然，肉蔬搭配要合理，营养均衡，摄入要科学。

    运动也应该有规律，不要像一开始绝望的三郎一样，到最后你就没有精力了。 每天半小时的有氧运动就好了，重点是坚持不懈，不想一口吃一个大胖子，不可能，要有耐心。

    几个月后，就能看到明显的效果，不仅身体好多了，而且身体也好多了，一石多鸟真的是好事，呵呵。

    而且。 不要相信那些减肥产品的广告，吃对身体不好的东西未必能减掉，建议最好不要喝那个东西，最后受伤的都是你自己。

    呵呵，接下来就看你了。

  2. 匿名用户2023-11-06

    如果你这样吃，你会减肥，但你肯定是营养不良。

  3. 匿名用户2023-11-05

    少吃高热量的食物。

    它可以排出体外，但必须长期服用。

相关回答
  1. 今天早上我吃了一包番石榴软糖，我一直呕吐
    1个回答2024-09-22

    你吃得太多了吗？ 最好去医院看看，没什么事，身体是自己的，好好照顾自己，祝你好运，早日解决问题。

  2. 早上吃一个苹果、一个鸭蛋、一包高钙牛奶可以吗
    3个回答2024-09-22

    如果钙含量高，就不需要了，只需要普通的牛奶，同时，你必须吃一些粮食作物的食物。

  3. 减肥早餐吃一个苹果、一个鸡蛋、一包芝麻酱是不是太过分了
    1个回答2024-09-22

    这要根据自己的身体状况来决定，原则是消耗大于摄入。 早餐尽量多吃，午餐吃5-8分钟，晚餐少吃或不吃。 根据自己的身体状况选择三餐的比例。 >>>More

  4. 今天吃了一小块木瓜、一包方便面、一包玉米
    1个回答2024-09-22

    木瓜是一种健康的减肥水果，热量只有100克，小的大约250克是68卡路里。 >>>More

  5. 我现在有一棵卷心菜，一包肉丸，一袋菜心，三个茄子，五个西红柿，
    2个回答2024-09-22

    好像不擅长做饭，很简单，1个茄子洗净后用水煮熟，然后撕成手指粗的条状稍微凉一点，放盐、淡酱油、味精、大蒜、香油和冷拌料。 2、切点肉不留余地，将白菜洗净，放入锅中煎炸，煮熟后放入盘中，再将肉炒几下，放入各种调料翻转几下，放在白菜上。 3.西红柿两片，切片或粒，先锅里放油炒西红柿，汁汁好，放适量水烧开，肉丸子煮沸，白菜煮沸，放上调味料，就好了。

  6. 一包牛奶和一个鸡蛋两个核桃对大脑有好处吗？
    1个回答2024-09-22

    其实，就补脑功效而言，核桃并没有什么神奇的功效，相反，牛奶中含有丰富的钙，可以帮助身体燃烧脂肪，促进身体产生更多可以降解脂肪的酶，而且营养丰富，鸡蛋中含有蛋白质，含有八种必需氨基酸; 脂肪中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和鸡蛋叶黄素; 矿物质包括铁、磷、钙等; 维生素A、B2 B6.D、E和烟酸等 >>>More

  7. 晚餐，一包鸡胸肉，三个煮鸡蛋，一碗紫菜汤，会不会长胖
    1个回答2024-09-22

    是的。 只要你不运动，你就会发胖。 而且主食不能少，蔬菜也不能少。 人们不能缺乏膳食纤维和维生素。

  8. 今天中午吃了一包枣子会长胖吗
    2个回答2024-09-22

    晚上少吃点，以后几天都不能不吃糖。

  9. 昨晚吃了一包红枣，今天中午能吃虾吗
    1个回答2024-09-22

    吃完一袋红枣，当然可以吃虾仁。

    甚至红枣和虾。 >>>More

  10. 早上吃了两只鸡腿和一个鸡蛋，还有20多颗红枣会长胖吗
    2个回答2024-09-22

    一天不要吃枣，会胀气，不应该胖，早餐要好好吃。

  11. 早上，我给了儿子一个鸡蛋，喝了一瓶杏仁糖浆
    4个回答2024-09-22

    您好，按照您的描述，您的早餐组合还是可以的，没有饮食限制，而且鸡蛋和杏仁汁是高蛋白食物，对身体的生长发育很有帮助。

  12. 早上吃了很多食物，还有2个梨，一个苹果，你会胖吗
    4个回答2024-09-22

    在减肥期间，早餐应该吃得好，因为毕竟要承受一个晚上和一个早上的劳动量。 >>>More

  13. 早上吃了阿胶，吃了蜜枣，吃了一罐八宝粥，吃了一颗玉米糖
    21个回答2024-09-22

    早上吃了阿胶，吃了蜜枣，吃了一罐八宝粥，吃了一罐玉米汤，感觉有点呕吐，大概是吃多了，然后这些都是甜食。

  14. 如果我阿姨在她来访的第 7 天吃了一包红枣，那会很少，但突然间就多了
    13个回答2024-09-22

    红枣是补血的，一天吃四五颗，一次吃一包就好了，和出血量没什么关系。

  15. 每天2个核桃还是每天一包牛奶哪个对身体最有益？
    2个回答2024-09-22

    牛奶本身就应该天天喝，而核桃可以偶尔吃，当然天天吃也比较好。

  16. 今天吃了一块玉米，一包黑芝麻酱，一个鸡肉蛋糕和5颗红枣
    2个回答2024-09-22

    胖子不是一天就能长出来的。

  17. 我早上吃了一个苹果和一个柿子
    2个回答2024-09-22

    你可以吃它，但不要空腹吃柿子。

  18. 早上吃了，2个苹果，1个梨，3根香蕉，1桶方便面。 就是这样
    10个回答2024-09-22

    早餐要吃饱，午餐要好吃，晚餐要少。 最好吃早餐到9分钟饱。

  19. 早上吃两碗炒年糕，外加一个鸡蛋和两块桃子糕，是不是太过分了？ 我也每天都在跑步
    5个回答2024-09-22

    亲爱的。 你吃得太多了。

    晚上不要吃。 >>>More

  20. 我早上煮了鸡蛋，在一盒 250mL Trensu 燕麦谷物牛奶中煮了一个苹果，
    3个回答2024-09-22

    是的，但要坚持下去。

  21. 一个苹果重0 5斤，小明有一袋12斤重的苹果，问这包苹果有多少个
    2个回答2024-09-22

    除以 12 等于 24，给一分。

  22. 李大爷有一袋糖果，如果每人分10颗，或者每人12颗，最后就全部剩下了
    3个回答2024-09-22

    这是寻找最小公倍数的问题。

    10 和 12 的最小公倍数为： >>>More

  23. 吃个煮鸡蛋再吃柿饼会引起食物中毒，已经一半了
    2个回答2024-09-22

    不，电视节目已经证实你不会中毒，但最好不要拿你的身体开玩笑。

  24. 早上吃了一碗荞麦果冻，吃了一个苹果，吃了很多葡萄，会不会长胖
    2个回答2024-09-22

    1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More

  25. 每天只吃一个苹果和一包纯牛奶，半个月能减掉多少
    1个回答2024-09-22

    只要吃这些，你就会贫血一个星期。

    减肥仍然取决于运动和高纤维膳食。 >>>More

  26. 早餐吃一个苹果，一包脆皮饼干，再吃一碗黑米粥，会不会发胖
    3个回答2024-09-22

    没关系，但我个人觉得一包脆皮饼干不如用煮鸡蛋代替。

  27. 早餐，一把苹果，一把小红枣，一包馒头，一拳鸡蛋会让你发胖
    16个回答2024-09-22

    这种组合没有很多卡路里，不应该让你发胖。

  28. 早上，我吃了两个硬馒头和两个鸡蛋，还有一袋牛奶和一个桃子，还有两杯水
    4个回答2024-09-22

    早上吃了两个硬馒头和两个鸡蛋，还有一袋牛奶和一个桃子，如果是男人，应该不胖，如果是女人，就有点多，一个包子和一个鸡蛋就够了。 健康的饮食是早上吃得好，中午吃得好，晚上少吃，适量运动。

  29. 平安夜送一杯苹果里约热内卢酒和一包美味小吃是什么意思
    1个回答2024-09-22

    平安夜送苹果意味着平安，一个苹果一生安全，两个苹果代表两个人永远在一起，三个苹果代表家庭和睦美好。 “平安果”象征着和平与和平，而“苹果”之所以成为“平安果”的首选，就是取“苹果”二字。

  30. 吃了3个鸡蛋，2颗红枣，1杯金银花
    2个回答2024-09-22

    吃了三只鸡。

    鸡蛋，两个红色。 >>>More