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匿名用户2023-11-07据测定，每100克核桃中含有50 64克脂肪，核桃中71%的脂肪是亚油酸，12%是亚麻酸，蛋白质是15 20克，蛋白质也是优质蛋白质，核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质。 糖为10克，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡甘叶绿醌、磷脂、单宁等营养成分。
核桃只是为人们提供大脑记忆所需的优质蛋白质，智力只能通过学习和积累来提高。 所以除了吃核桃，还要努力！ 二十岁还很年轻，智力可以有很大的提升！
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匿名用户2023-11-06有这种可能，主要是补肾，也就是补脑，也就是补锌 鱼和核桃不属于同一类别，成分不同。
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匿名用户2023-11-05核桃不理智，对滋润和滋养皮肤有很好的效果。
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匿名用户2023-11-04能量是它自己独特的物质，与众不同。
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7个回答2024-09-22
经常吃芝麻核桃粉不会胆固醇含量高，可以调节胆固醇。 >>>More
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2个回答2024-09-22
据测定，每100克核桃中含有50 64克脂肪，核桃中71%的脂肪是亚油酸，12%是亚麻酸，蛋白质是15 20克，蛋白质也是优质蛋白质，核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质。 糖为10克，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡甘叶绿醌、磷脂、单宁等营养成分。 核桃是一种很好的食物疗法。 >>>More
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2个回答2024-09-22
这个一般不是，孩子的便秘主要是胃肠道消化问题引起的，我家以前也有过便秘，妈妈最好给孩子喝三胎低聚果糖，好调理保养孩子的胃，增加肠道有益菌，促进肠蠕动消化，平时给孩子吃一些富含纤维的果蔬粗粮， 多喝水，大便会慢慢软化拉扯。
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3个回答2024-09-22
滋阴补血润肠，通便，滋颜长发。 这些都是好东西，吃久了也没问题，最好加点别的东西，比如红枣、山药、寿乌、枸杞，效果比较好，只要吃就好。
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1个回答2024-09-22
大枣功效：1抗癌抗癌2降低血压和胆固醇 3肝脏保护 4骨质疏松症的预防 5脑功能不全的预防和治疗 6心血管疾病的预防和治疗 7恢复体力。 >>>More
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4个回答2024-09-22
当然不是，干果是瑜伽食品中令人愉悦的食物，每天吃一些，会让人健康，感觉舒服，这是一本杂志说的，我觉得干果不会让人发胖，只要你每天不吃很多！！
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2个回答2024-09-22
冬天，人体外冷内干，所以要适量服用核桃、杏仁、龙眼等补品。 >>>More
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6个回答2024-09-22
吃坚果制品不会让你发胖，有利于保持体重，所以要适度。