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还行。 1、冬季可以选择黑米、黑豆、黑芝麻,再加上核桃粉,有补肾强身的功效,口感和营养都相当不错。
2.夏季可选择绿豆、青稞、百合、莲子、西米等。
3、女生可以选择米饭、红豆、红枣、枸杞,有补血、舒缓神经的功效。
4、脾胃不好的人可以选择燕麦、小麦、花生、芝麻等组合,有健脾健胃、消除食物和堆积的作用。
5、对于更年期妇女,可以添加一些大豆,有很好的辅助治疗效果。
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1、三高的人不能吃大枣。 红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C和微量钙。 红枣中所含的芦丁是一种软化血管,从而降低血压的物质,对高血压有预防作用。
但是,糖尿病患者最好少吃,因为含糖量太高。
三高的人要少吃动物油、糖、奶油,不要暴饮暴食,不要喝烈酒、咖啡、浓茶。 不要多吃含盐量高的食物,如腌制食品、腌黄瓜、咸菜等,会使血管更脆,血管壁更厚,不要吃脂肪过多的食物,油炸、油炸食品、肥肉。
1、不宜食用精制谷物; 动物内脏、蟹子、鱼蛋、鸡皮、猪皮、猪肠; 花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、红薯、莲藕、淀粉、荸荠等。
2.最好的烹饪方法是炖、煮、凉拌等,不要太咸 3.避免辛辣;戒烟,限制饮酒。
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可以吃,枸杞也有治疗三高的功效。
高血压和糖尿病:每天使用枸杞15克,汤代替茶,经常服用有效。
糖尿病:枸杞30克,兔肉250克,加水适量,炖煮后加盐调味,取汤饮用。
1、调节血脂:枸杞能有效降低高脂血症大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,降血脂、调节脂质代谢功能明显,对预防心血管疾病有积极作用。
2.低血糖:枸杞多糖能显著增强受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减少过氧化物对细胞的损伤,减少内部二醛的量,说明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
3、降血压:枸杞多糖能降低大鼠血压(收缩压和舒张压均有效); 降低血浆和血管中丙二醛和内皮素的含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压的形成。
特别提醒一下,枸杞是个好东西,是一种非常安全的食品,本身不含任何毒素,是经卫计委批准的药食同源食品,其保健价值可与冬虫夏草相媲美,适合人类长期使用。 可惜的是,在利润的驱使下,枸杞大多在种植过程中的农药化肥、除草剂、染色浸泡,再加上环境污染、重金属等因素,人为制造出“毒枸杞”,简直是一件暴虐之物,令人心疼。
食用枸杞必须满足两个条件,零农药残留和高品质。 真正的零农药残留优质枸杞,其种植成本是其他枸杞的三倍以上,价格也比较高,我们在购买时一定要注意这两点,否则不仅起不到保健效果,反而买到就出了问题。
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3个回答2024-09-12
三高的人可以吃西红柿。 西红柿含有大量的维生素C,可以保持血管的弹性,因此对软化血管有好处。
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1个回答2024-09-12
分析:您好,一般来说,苹果可以少量食用,因为含糖量不是特别高,建议香蕉不要吃好,因为首先含糖量比较高,容易升高血糖,而且香蕉比较粘,对高血压患者来说不太好, 所以建议少量吃一些苹果,不要吃香蕉。
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18个回答2024-09-12
您好,对于高血压、高血糖、高血脂的患者来说,在饮食方面,要要清淡易消化,太咸的食物不能吃,太油腻的食物不能吃,甜的食物不能吃,柿子含糖比较多,高血糖的患者不能吃, 其次,患者应按时服药,适当运动,按时休息。
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7个回答2024-09-12
枸杞虽然是滋阴养肝的东西,但是热了,会促进肝火,会让三高严重。 三高患者可服用决明子水(决明子5克,菊花5克浸泡在水中)。 因为决明子是安肝调气、消肝火的,正好对应三高患者,加上菊花滋补肝脏,对于三高的症状会很有症状,可以作为辅助饮料,效果非常好。
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5个回答2024-09-12
吃黑枸杞是可以的,但不要吃红枸杞。
黑枸杞富含矿物质元素,其中钾含量最高,远高于钠含量,属于高钾低钠食品。 同时,果实中还含有丰富的微量元素,钾离子是降低血压、保护心脑血管的元素,因此黑枸杞可以保护心脑血管,降低血压。 >>>More
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1个回答2024-09-12
不能降三高,不要听偏方,主要靠药物和合理的饮食加上适量的运动,多吃核桃和黑芝麻可以滋养大脑,对白发和发黑有一定的效果。
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2个回答2024-09-12
它可以偶尔食用,并且含有人体所需的元素
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2个回答2024-09-12
高血压患者可以用枸杞泡茶和饮用。 枸杞是一种具有强大生命力和能量的植物,非常适合缓解疲劳。 它促进血液循环,预防动脉硬化,防止脂肪在肝脏中堆积。 >>>More
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1个回答2024-09-12
你好。 高血压、高血糖、高血脂的患者可以吃水果,苹果、梨等普通水果都可以吃,如果血糖高,应少量食用,两餐之间食用。 如果血糖不高,没有必要控制,高血压和高血脂应该多吃新鲜水果和蔬菜。
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1个回答2024-09-12
你好,三高人群可以吃柿子,没问题。
在饮食方面,三高人群要注意保持低盐、低脂、低糖,不要吃肥肉、动物内脏、蛋黄等,要多吃蔬菜和水果。 >>>More
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2个回答2024-09-12
大豆主要含有蛋白质,核桃含有丰富的矿物质、脂肪和维生素。 少放核桃。
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1个回答2024-09-12
适量饮用是有益的,不建议大量饮用。
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1个回答2024-09-12
建议:痛风患者可以吃枸杞 痛风可以吃枸杞,枸杞具有补肾补精、滋肝养眼、润肺止咳、延缓衰老、美肤的功效,中医最明显的功效是滋肾养肝,可以治疗腰膝酸痛, 视力模糊,精子不足,甚至因肝肾阴虚而出现阳痿和疲劳,并可缓解便秘。枸杞色素是枸杞浆果中存在的多种着色物质,是枸杞种子中重要的生理活性成分。 >>>More
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1个回答2024-09-12
还行。 当归具有补气、补血、补血的功效 红枣中的高维生素含量对人体毛细血管有良好的作用。
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2个回答2024-09-12
三高的人可以吃猕猴桃,但不能多吃。
三高包括高血压、高脂血症和高胆固醇血症,注意饮食中适当控制高盐食物和高饱和脂肪、高胆固醇食物的摄入,适当多吃果蔬,纤维可以降低血压和血脂,所以猕猴桃等水果可以吃,但猕猴桃含糖量高,不宜吃太多。 >>>More
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7个回答2024-09-12
是的,但不要吃得太多。
卵泡期枸杞补血。 此时,卵泡开始在卵巢中生长,卵巢分泌激素,帮助子宫内膜生长。 为了促进卵泡的发育和成熟,应以补血补阴为主,同时注意补肾。 >>>More
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2个回答2024-09-12
生完孩子可以吃枸杞,但不能吃红枣。
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1个回答2024-09-12
你可以吃它,枸杞要适量,不要太多。 红枣补血补气,枸杞补肾。 孕妇不宜进食咸、高糖、高脂肪、发霉的食物; 不宜饮用酸性饮料(如可乐、雪碧等)和刺激性饮料(酒精、浓茶、冷饮); 不要服用人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、龙眼、荔枝、核桃肉等温热补品。
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5个回答2024-09-12
你好。 还行。
红枣是一种补血剂。 >>>More
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19个回答2024-09-12
糖尿病是一种比较常见的慢性疾病,糖尿病发生后需要及时用药治疗。 红枣中还含有大量的糖分,所以需要注意避免吃得更多,偶尔少吃也没什么大问题。 如果患者的血糖偏高,可能是降低血糖的饮食或药物不正确或治疗不当。 >>>More
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1个回答2024-09-12
不建议它们都是大补品 你可以选择内部调理 糖尿病的直接调理 你选择了吗?
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3个回答2024-09-12
你不能吃,龙眼很热。 吃凉爽的水果、香蕉、苹果、梨。 吃海带,补充碘。
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6个回答2024-09-12
患有高血压的老年人在生活中吃一些黑枸杞时,可以使用麻番石榴茶来降低血压。
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3个回答2024-09-12
疾病分析:怀孕后可以适当食用枸杞和红枣,饮食尽量广泛多样。 多吃高蛋白、优质蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。 >>>More
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1个回答2024-09-12
还行。
枸杞:清肝清眼,红枣补血养气,可以天天吃,但不要吃太多。 可能会着火。 >>>More
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12个回答2024-09-12
您好,高血压患者可以吃红枣。 对于高血压,多吃维生素、纤维、钙、低脂肪、胆固醇低、盐含量低的食物。 苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等,都有降血压的作用。
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1个回答2024-09-12
还行。 新鲜的枣子是最好的! 富含维生素C。 你应该多吃点。
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2个回答2024-09-12
问题分析:
支原体肺炎患者可以吃这些食物,但主要需要与红霉素等药物合用进行抗感染治疗,然后需要联合雾化吸入治疗,饮食需要清淡。 >>>More
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2个回答2024-09-12
你可以吃它,但一定要注意你吃的量。 进食量取决于患者病情的严重程度,进食后应监测血糖。 黑枣素有营养库之称,经常食用具有养气、养血、维持上皮细胞组织的作用。 >>>More
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25个回答2024-09-12
当然,它可以补气充血,滋阴养神。
对贫血、气血虚、肾虚等有较好疗效。 >>>More