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匿名用户2023-11-07任何不以运动为依据的减肥减脂都是改变观念的骗局！ 脂肪的消耗和生长的抑制需要运动产生卡路里来燃烧多余的脂肪，并调整和控制食物的结构和数量以达到减肥的目的。 如果想走别的捷径，除非你能承受得起会给身体带来的恶性伤害，很多减肥药都是把你的内脏麻醉起来，加入一些药材，让你的肠胃不饿，然后让你排泄。
自己想想你的身体将如何长期运作。
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匿名用户2023-11-06最好的减肥方法是调整饮食和适度运动。 其他方法不科学。
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匿名用户2023-11-05这个好像没了，升级了，我看过周新磊日记里的人都知道，注意饮食好比较好，减肥期间不要吃单一的饮食，什么三天苹果减肥，21天减肥，所以坚持不好，平时一定要注意控制饮食， 减少热量摄入，饮食要清淡，当然不要煮，家常菜，比如清蒸鱼和白切鸡肉、牛肉，蒸得比较好，每天中午吃肉，早餐的组成是：蛋白质+维生素比较好，比如食谱：蔬菜包子、牛奶、鸡蛋、樱桃番茄3个。
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匿名用户2023-11-04不，要减肥，你需要运动来燃烧脂肪。
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2个回答2024-10-23
不要听不靠谱的东西，那些都是假的，广告骗人，相信自己会上当受骗，建议重点调整均衡饮食，加强运动，放松心情，保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
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1个回答2024-10-23
不要相信任何减肥产品，这是谎言。 只有科学健康的减肥，早睡早起，有规律的饮食和睡眠。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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2个回答2024-10-23
最主要的是它会伤害身体。
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1个回答2024-10-23
是的，我已经吃了三天了，而且我要继续吃下去，如果我吃了这个，我总是会感到干燥，我只会多喝水，即使我不觉得饿，我也得在吃饭的时候吃点东西，如果你不吃一两顿饭， 而且不要保持体力，你会有点头晕，所以你必须吃东西。
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1个回答2024-10-23
我想知道这个，我吃芬兰砹玉晶，吃起来很方便，而且没有副作用。 关键是要看结果。 在将近两个月的时间里，我减掉了14斤的西凉，我非常满意！ 继续努力毁掉财富——
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2个回答2024-10-23
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。 >>>More
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1个回答2024-10-23
酵素是帮助消化的，不是减肥，而是吃不发胖，减肥药伤胃肠减肥。 如果酵素梅子是用来减肥的，可能里面也有减肥的东西，我吃了一个月的酵素果冻，不是为了增重，只是为了帮助消化排便，希望对大家有所帮助。
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1个回答2024-10-23
建议谨慎使用减肥产品，一些减肥药会引起恶心、心跳加快、肝脏甚至肾脏损伤。 吃减肥药是很有害的，减肥不是一朝一夕的事情，千万不要乱吃药，以免对身体某些部位造成伤害，影响身心健康！ 许多减肥药含有泻药，这会导致服用者的胃肠道恶化，如果服用过多，使用者将无法自动排出体外。
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7个回答2024-10-23
减肥药含有通便成分，净化梅子是为了消除大便，达到减肥的目的。
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2个回答2024-10-23
如果没有时间运动，建议使用饮食调整、保健品或药物来减脂，依赖性强，副作用多，皮肤难以恢复。 >>>More
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2个回答2024-10-23
金黄瘦身梅。
石美。 仙子梅仙梅。 >>>More
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2个回答2024-10-23
你能用酵母减肥吗，你能减肥吗？
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1个回答2024-10-23
估计什么。
白墨减肥果什么的还是杜减肥李什么的。 >>>More
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5个回答2024-10-23
当然是假的，福利下有多少减肥产品是真的，几毛钱的成本卖到几百，你就知道赚了多少钱。
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4个回答2024-10-23
建议不要相信这些花哨的减肥方法。
这一切都是不健康和不科学的。 >>>More
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2个回答2024-10-23
是的，但有副作用！ 它对身体有影响。
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1个回答2024-10-23
1、饮食减肥：控制好每餐的进食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪个是最重要的; 最后，我在家里放了一个电子秤，每周测量我的体重。 >>>More