阿姨月经期间，吃红枣、红枣之类的，还有豆浆，好吗？

可以吃，但如果经期出血较多，就不要吃红糖，平时非月经期可以每天吃一点，多吃红枣、龙眼干、炒猪肝一次，可以达到很好的补血效果。

1.月经前一周应该是清淡、易消化、营养丰富的饮食。 可以多吃豆类、鱼等高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜、水果，多喝水，保持大便顺畅，减少盆腔充血。 >>>More

大姨会损失很多铁，红枣会补铁，所以最好以后吃！

很多女性认为在月经期间应该吃一些温热的东西，比如红枣，来补充血液，但这其实是一种很普遍、错误的观点。 月经期间的饮食非常讲究，正确饮食可以起到滋养和保持健康的作用。 月经前要及时调和气血，不能吃太热的食物，可以带一点铁枫桶、亚排、山药（脾胃）、当归、莲藕（补铁）、海带（利痰、通便解毒）。 >>>More

就是补气补血，一般情况下可以吃，党参，红枣补气，枸杞，煮补血，

当然可以。 在每天 5 个枣子的情况下，该比例将在极限附近。

红枣温润甘甜，具有养脾养胃、调和药性、补血安神的功效，是中药方剂常用产品。 煮沸的红枣水对因月经过多而贫血的女性有帮助，可以改善怕冷、脸色苍白、手脚冰凉的现象。 此外，大枣本质上是和平的，可以在月经前或月经后饮用。 >>>More

是的，比如中午2点喝红枣姜汤，晚上睡前一小时喝，吃药时不要喝红枣汤......

你好！ 红枣具有健脾益气、养血养颜的功效，很多女性朋友喜欢选择食物，尤其是经血过多、面色苍白、手脚冰凉导致贫血时，吃红枣有更好的补血养气效果。 然而，红枣滋补品并不适合所有人。 >>>More

好处：一般情况下，在月经期间，如果女性出现月经量大、气血虚、虚弱、头晕等症状，可以在月经刚过后适当吃一些红枣，以达到补气补血的效果。 >>>More

红枣皮难以消化，生吃对胃有害（在《本草纲目》中，特别不建议生吃红枣）。 就算煮熟了，也最好不要吃皮。

您好，根据您的情况，饮食要清淡一些，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等毛。 避免刺激性食物和饮料，如辣椒、芝麻、生洋葱、生大蒜和白葡萄酒。

健康的人可以吃红枣。 容易腹胀的女性在月经期间不宜吃红枣，以免积聚湿滞，而且越喝越胃胀气情况得不到改善。

大枣的功效;

改善胃肠道不良：当胃肠功能差，蠕动动力减弱，消化吸收功能差时，很适合常吃红枣。 >>>More

还行。 花生。

腐枣汤是一种菜汤，主要成分是花生和红枣。 可补脾胃，可用于气血不足、各种失血疾病、头晕恶心、干咳、奶稀、早期慢性肾炎伴血尿、低蛋白血症的辅助饮食治疗。 现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤等均有疗效。 >>>More