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匿名用户2023-11-07尽量在饭前1小时和饭后1-2小时吃水果。
水果中含有多种人体必需的维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质和脂肪等营养物质，吃水果不仅味道鲜美，而且可以促进身体健康，进而达到预防疾病的目的，但是吃水果的时间要正确，吃新鲜水果的最佳时间是早上。 早上吃水果可以帮助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助于一天的好心情。
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匿名用户2023-11-06半小时左右是最好的时间。
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匿名用户2023-11-05半小时后就可以吃了。
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匿名用户2023-11-04半小时是吃苹果的最佳时间。
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15个回答2024-10-14
苹果有什么作用？
1.止泻药。 因为苹果中含有丰富的单宁、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质，具有收敛作用，其中的果胶和纤维素具有吸收体内细菌和毒素的作用，所以可以帮助肠道止泻。 每天早晚空腹吃1个苹果，就能看到效果; 治疗水样腹泻，用适量的半熟苹果在水中煮沸，与汤一起食用。 >>>More
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3个回答2024-10-14
水果应该在饭前和饭后吃1或2小时 据说这与你的消化能力有关，饭后还能吃这么多。 而且最好在吃完饭后运动一点，古人说，吃完饭后，走百步抚摸腹部。 而且最好等半个小时再睡觉，这样你的胃就排空了一点，你的胃不好，消化能力比一般人差，你太不专心了。 >>>More
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8个回答2024-10-14
饭前半小时或饭后一小时吃，饭前吃水果有利于维生素的吸收，如果饭后立即吃水果会在胃里停留时间过长，会造成维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立即吃， 建议：建议饭前不宜食用的水果：西红柿、柿子、橙子、山楂、香蕉等，不能空腹食用。 >>>More
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2个回答2024-10-14
不好，吃完1小时吃。
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6个回答2024-10-14
苹果餐前半小时对减肥有益。
苹果中所含的苹果酸具有特殊的香味，也有利于人体营养物质的吸收和代谢，预防肥胖。 >>>More
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5个回答2024-10-14
吃完半小时就可以吃了。
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10个回答2024-10-14
你不能在吃完苹果后就吃苹果。
晚餐后1小时吃苹果可以促进消化。 但是吃完后立即吃苹果不利于消化。 >>>More
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1个回答2024-10-14
是的，苹果含有独特的果酸，可以加速新陈代谢，减少体内脂肪。 >>>More
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1个回答2024-10-14
建议饭后不要吃水果，饭前半小时要吃水果，有助于肠胃营养物质的吸收和消化，饭后几个小时就要休息，这时候吃什么都会增加肠胃的负担，引起消化不良，肥胖在所难免。
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2个回答2024-10-14
1.早起，空腹吃苹果。
据研究，苹果中含有单宁酸、有机酸等物质有很好的收敛作用，苹果中所含的果胶和纤维素可以起到吸收细菌毒素的作用，因此，空腹吃苹果可以止泻解毒。 什么时候吃苹果减肥最好？ 之所以空腹吃苹果可以排除体内毒素，是因为苹果中含有丰富的半乳糖浆酸，可以起到很好的解毒作用。 >>>More