以前不太喜欢吃晚熟的苹果，但现在减肥吃苹果后越来越喜欢苹果了

因为这是装神机，炫富，用苹果的人没有口袋，都捧在手里！ 手表好的人爱拍大腿，大金牙的人爱笑！

当你怀孕时，味道会改变。 我当时很喜欢吃苹果，但现在不喜欢了，可能是因为当时吃得太多了。

可以加沙拉酱，怕发胖可以少加一点，榨汁后觉得果汁味道怪异，可以和其他水果一起榨汁

你不能减肥，但你感觉饱了，你的卡路里比较低，不建议你节食减肥，对你的身体不好，或者运动减肥。

吃饭时，不吃饭，或者只吃午餐、早餐和晚餐和苹果！ 睡前吃个苹果也可以美化皮肤！ 青苹果。

哭到墙角，哭得像雨、雨、风。

苹果减肥做法：

1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More

洗净生吃。 维生素 c 和 b 不会丢失。

少吃，因为苹果含有糖分，吃苹果减肥不宜减少。

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

每天吃一个苹果对身体有好处，主要是通过运动和节食来达到减肥的目的，也就是一定要健康减肥，吃饭前要吃，米饭少点，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

首先，如果你通过吃苹果来减肥，那么我很高兴地告诉你，你的减肥还没有成功，你现在的体脂率比减肥前高，你减掉的体重来自肌肉萎缩和脱水，你只是变轻了，但不是瘦了，或者更确切地说，你现在瘦了。 >>>More

饭后吃，饭前吃喝汤滋胃，牛奶不宜空腹吃，因为含有微量元素直接进入胃肠不好，而且每天都吃苹果，对减肥有一定的好处，可以代替能量更多的食物多吃， 并且不会增加体重。减肥可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药、燕麦和各种蔬菜水果，或者每天吃一个长长的酵素水果，用不了多久就能减肥。如果你不是很胖，你也可以保持O（O

我也在纳闷吃苹果能不能减肥，还有什么香蕉减肥柠檬减肥听起来挺诡异的，我一个都没用过，我是典型的药审派对，像欧莱雅一出来就用的瘦脸膏虽然效果不好， 像Amywish这样健康减肥的内服非常好，我是一个上半身胖下半身瘦的人，我觉得这个东西很适合我，瘦腰瘦胳膊特别厉害，但确实会烧钱。

苹果奶饮食对身体的危害。

1、容易刺激肠胃。 >>>More

呵呵，我们的身高和体重都是一样的，我是胖胖的脸蛋，瘦了一瘦的初瘦身材，其实减肥是应该坚持的，三天也许你吃苹果减肥，但也是一种症状而不是治愈，我觉得减肥应该先在健康的基础上进行， 我也尝试了很多方法，但是一旦见效了，我就不坚持了，我觉得运动和节食是最健康的，当然，我说的节食不是什么都不吃，而是要少吃，还要运动，一般运动30分钟以上才能燃烧脂肪，比如慢跑， 跳绳之类的，脂肪也是流动的，不可能失去任何东西，比如慢跑的时候在肚子上包一层安全膜，会增加局部脂肪燃烧，也可以在网上看看简单的瑜伽，晚上睡觉的时候练习一下，我在网上看到你把腿放在墙上， 让你的腿和身体都是90度，这样你也会瘦腿，慢慢减肥，如果你吃了三天苹果，吃完还是会反弹，不是长久之计，有时候反弹会翻倍，其实我的朋友说，像我们的身高一样，这么重不胖， 因为里面有那个尺码，其实很难买到衣服，上衣，小号我们穿不上，裤子一般都很薄，我快要死了，我准备两天后就开始减肥了，我正在用我朋友的针灸配方来减少，早上用纯牛奶，中午吃两个鸡蛋， 下午吃一根黄瓜，我觉得这个就算没有针灸也会变瘦，我想坚持一会儿，然后慢慢吃，你记住，尽量拒绝油炸和意大利面，这是最容易发胖的，如果你真的饿了，吃水果，不要吝啬。其实减掉六斤并不是很明显，我的目标是120好的，就是这样。

桃子更容易填饱肚子，但如果消化功能不好，不建议吃。 不建议你只吃水果来减肥，最好同时运动和节食。 >>>More

成年人每天可以喝两次苹果醋，每次约5毫升。 将这些苹果醋放入热水中，搅拌均匀，冷却后再饮用。 原汁原味的苹果醋经二次发酵制成。 >>>More

苹果是一种结合了保健和减肥的健康水果，许多人建议吃苹果作为饮食。 但是如何吃苹果减肥最快呢？ 如果三天只吃苹果，可以有效减掉3-5公斤，这种方法可谓快速健康，想要减肥的MM一定不能错过。 >>>More

早上吃一个苹果减肥 晚上吃一个苹果打脸滋养脸部 但一定要经常吃 拒绝油炸 烟熏烤制 拒绝抽烟喝酒 拒绝奶茶 咖啡碳酸饮料 拒绝熬夜 早餐必须吃 午餐和晚餐少吃 对宝宝会有影响。

苹果是最受欢迎的减肥水果，因为它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动，排除体内毒素，而且最好的是它还可以减少热量的吸收，再加上苹果含有大量的钾，可以防止腿部水肿。 苹果富含粗纤维，还能促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害，减肥最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无任何副作用就是合理控制饮食 >>>More

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如果你想让苹果有减肥效果，你必须在早餐和午餐之间吃它们。 >>>More

朋友之前尝试过苹果醋，但效果不是很明显，停药后反弹！ 沮丧！！ 建议选择国家认证认可的产品！！ >>>More

减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More

建议早上吃苹果，因为它们容易通便，让身体充分吸收。 >>>More

你可以给他榨苹果汁喝，不仅仅是苹果，还可以是其他水果、香蕉、梨、葡萄等，还可以给他做水果沙拉。

第 1 天：1 公斤苹果（五六个，不超过七个）。 这一天，你只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，一整天都不能吃任何东西。 >>>More

放弃吧，我尝试了三天苹果，第三天我减掉了4磅，一周后我反弹了7磅。

1.经典的苹果三天饮食：

连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More