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匿名用户2023-11-07苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一，那么晚上睡前吃苹果好不好呢？ 苹果虽然可以达到美容、保健、减肥的效果，但睡前吃苹果不仅达不到上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、胃肠道和牙齿的消化。
晚上睡前吃苹果好吗？ 基本上，水果最好在两餐之间吃，饭后 2 小时和饭前 1 小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。
早上吃水果可以帮助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助于一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能不佳的人有害健康。 但就我个人而言，我认为这并不过分担心。
而且说法有很多种，各有各的观点; 但饭后马上吃水果绝对不好。
1、水果是一种低热量的食物，其平均热量仅为相同重量面食的1 4，以及相同猪肉和其他肉类的1 10左右。 先吃低热量的食物，更容易掌握一顿饭的总卡路里摄入量。
2.水果中的许多成分都是水溶性的，饭前食用有利于人体必需营养素的吸收。
3、很多水果本身容易被氧化变质，先吃水果可以缩短其在胃中的停留时间，降低氧化腐败的程度。 饱餐后立即吃水果不能及时进入肠道，使其在胃内发酵并产生有机酸，引起腹胀和腹泻，因此饭后吃水果需要一个小时。
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1个回答2024-10-17
你太匆忙了，而且你出生前没有一个名字的依据。 >>>More
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1个回答2024-10-17
这很正常，过段时间你就不会那么痴情了，青春期的女孩子就是这样。
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1个回答2024-10-17
我种下了一颗种子，它终于开出了果实。
今天是个好日子。 >>>More
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1个回答2024-10-17
我非常喜欢Ken Lee。 他是一位出色的DJ。
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2个回答2024-10-17
你现在有身份证吗？ 有就用，身份证号不能重复，有手机号，买东西卖家不可能邮寄给别人。
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6个回答2024-10-17
1.原始公式= （m+n+n）（m+n-n）。
m(m+2n) >>>More
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1个回答2024-10-17
爱可以在一秒钟内产生，但爱需要一生才能完成。 爱：要理解，也要解开; 要道歉，也要感谢; 我们必须承认我们的错误并纠正它们; 体贴体贴，接纳不忍耐，宽容不纵容; 它是支持，而不是统治; 这是一个哀悼，而不是一个问题; 它是倾诉，而不是指责，令人难忘而不是忘记; 这是关于彼此的沟通，而不是关于一切： >>>More
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3个回答2024-10-17
十指月牙越少，身体越差，建议你去医院卫生科看看。
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2个回答2024-10-17
你每天都这样吃吗？ 或者偶尔，其实这种吃法还可以，至少比油条什么的要干净多了。
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5个回答2024-10-17
你的家离演唱会场地远吗？
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5个回答2024-10-17
如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！
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3个回答2024-10-17
不要乱吃，健康的减肥沙拉蔬菜减肥食谱可以排毒和滋养皮肤。 >>>More
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2个回答2024-10-17
李唐江山指日可待！ 李的单名是甄字。
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1个回答2024-10-17
1928年7月29日出生于白潮州的一个家庭，只受过小学教育，因贫困而辍学 >>>More
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4个回答2024-10-17
李瑶祖有点光荣的祖先。
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10个回答2024-10-17
与其他品牌产品相比，三星拥有不同的品牌，产品的设计理念和配置也各不相同，各有各的优势。 >>>More
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2个回答2024-10-17
瑞源（智慧; 知识渊博）。
就我个人而言，我认为这个名字的文化内涵和教育意义是最重要的。 一个好名字可以对内造就孩子的情操，隐含自我期待，激励自我完善，成为家庭教育完美的第一步，吸引他人的关注和好感，留下先入为主的好印象，增加孩子人生成功的机会。 >>>More
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2个回答2024-10-17
瑞源（智慧; 知识渊博）。
就我个人而言，我认为这个名字的文化内涵和教育意义是最重要的。 一个好名字可以对内造就孩子的情操，隐含自我期待，激励自我完善，成为家庭教育完美的第一步，吸引他人的关注和好感，留下先入为主的好印象，增加孩子人生成功的机会。 >>>More
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1个回答2024-10-17
Ziqian（骞：高举，飞翔）。
就我个人而言，我不相信一些算命先生提到的名字会决定一个人一生的命运，决定一个人一生命运的是他们自己的性格、能力、社会环境和机会。 环境和机会不会因我们个人的努力而改变太多; 品格和能力是可以培养的，所以与其把自己和孩子的未来和命运寄托在某个算命先生的名字和运气上，不如把自己和孩子都投入到人品和能力的完善和提高上。 >>>More
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2个回答2024-10-17
李林浩， 李林瑞， 李林志， 李林杰， 李林轩.
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5个回答2024-10-17
诸葛亮 诸葛丽.
诸葛轩. >>>More
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3个回答2024-10-17
李怡然"易飞翔"，飞行的外观 - “谚语”。
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1个回答2024-10-17
上帝保佑（生来就有一个上帝保佑的孩子）。 >>>More
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1个回答2024-10-17
My name is Li Tao, and I am a student from junior grade three.
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1个回答2024-10-17
命名步骤。 数学和科学选择凶猛的皇室选择：1.避免谋杀的数量。 2.卸名者的八个字，找出喜忌五行，在取名时弥补滚石。 4种音调，形状，简单，好是首选。
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1个回答2024-10-17
建议不要吃药，药是抗生素，西药是有症状的，不能治愈，对身体不好，所以不建议吃药。 >>>More
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3个回答2024-10-17
李天石：舒服。 适合男生女生取名。 摘自宋代苏轼的《康公草书》：“圣人处理，他要舒服。 ”
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1个回答2024-10-17
是的，尤其是在夏天，吃西红柿可以防止晒黑，如果你已经晒过太阳，它也可以起到修复它的作用。
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8个回答2024-10-17
1.孩子之所以沉迷于手机游戏，很大一部分原因是由于父母的强烈禁止、好奇心和周围同学玩的普遍趋势，迫使孩子在手机游戏中千方百计地与时间赛跑，其次，游戏给孩子带来了难得的生活成就感， 并突然实现了他们内心的英雄梦想。也有孩子看到父母经常沉迷手机，父母还是这样，为什么做不到呢？ >>>More
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1个回答2024-10-17
没有影响。 苹果是蔷薇科的一种植物，它的味道：甜、酸、平、无毒。 >>>More