蒙牛酸奶一瓶，三枣热量

这和酸奶差不多，因为木瓜本身的热量很低，而且是酸奶，大约70-80卡路里100克，一瓶250ML大约是175卡路里。

三种无籽阿胶公枣（低糖）的热量（以100克可食用部分计）为321大卡（1343千焦耳），是同类食物中单位热量最高的。 >>>More

这只是一个比喻来说明大枣的好处，当然，我今天吃了5个，昨天吃了4个，也不妨碍。 >>>More

多重，100克鸡蛋144大卡，100克绿枣122大卡，100克酸奶72克大卡，100克黄瓜15大卡，你可以自己算一算。

而你到旧意思！ 我想和你住在一起。

如果你想通过每天吃一杯柠檬水、三枣、一个猕猴桃、一杯苦荞茶和其他水果和蔬菜来减肥，恐怕难得最好是大汗淋漓。