葡萄的主要成分有哪些，吃对身体有好处吗？

葡萄营养价值高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。 葡萄的含糖量约为10-25，最高可达30左右。 葡萄中所含的糖类大部分是葡萄糖，很容易被人体直接吸收，因此葡萄是消化不良人群的理想水果。

葡萄含有较多的酒石酸，更有利于消化。 多吃葡萄可以健脾健胃，对身体有好处。 医学研究证明，葡萄汁是炎症患者最好的食物，可以降低血液中蛋白质和氯化钠的水平。

葡萄汁对体弱患者、动脉硬化和肾炎患者的康复有辅助作用，在种植葡萄和食用较多的地方，癌症的发病率明显降低。 葡萄是水果中铁含量最高的水果，是贫血患者的营养食品。 经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳的人有益。

葡萄干燥后，糖和铁的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的良好滋补品。

好处：多吃葡萄可以补气、养血、强心。 从中医的角度来看，葡萄具有松筋健血、开胃健脾、帮助消化等功效，而且富含铁质，因此可以补血。

葡萄是一种滋补药，具有补虚健胃的作用。 身体虚弱、营养不良的人，多吃葡萄或葡萄干有助于恢复健康，因为葡萄中含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，尤其是糖分含量高，而且主要是葡萄糖，很容易被人体直接吸收。 肾炎、高血压、水肿、儿童、孕妇、贫血、神经衰弱、过度疲劳、疲劳、早衰、肺虚、咳嗽、盗汗、类风湿性关节炎、肢体肌肉疼痛、癌症患者特别适合食用; 缺点：

糖尿病和便秘患者不宜多吃。 吃太多食物容易产生内热或腹泻。

葡萄中还含有大量的葡萄糖，还有一些维生素，吃对身体有好处，但不要吃太多。

葡萄含有葡萄糖和一些维生素，吃葡萄可以软化血管。