西红柿对人体的好处

发布于 2024-10-17
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    西红柿营养丰富,得到营养学家的一致认可。 据测定,每100克西红柿中含有数克糖、维生素mg、维生素mg、烟酸mg、维生素C11mg、胡萝卜素mg、钙8mg、磷37mg、铁mg,还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸,尤其是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。 这种维生素是人体脱氢酶的辅酶成分,参与人体的氧化还原过程,在促进消化功能、维持皮肤和神经健康方面起着重要作用。

    它含有维生素C,不易被烹饪破坏。 据计算,每人每天约300克(约3克)西红柿可以满足维生素和无机盐的需要。 西红柿具有防癌抗癌、解渴、健胃消食、清热解毒等功效。

    它还具有增加胃液酸度、帮助消化、调节胃肠功能的作用。

  2. 匿名用户2023-11-06

    西红柿的作用和功效是什么?

  3. 匿名用户2023-11-05

    含有维生素ABCDEFG! 一切都有好处。

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