如何让西红柿和鸡蛋更好吃？

都说鸡蛋和西红柿一起吃很好吃，因为西红柿炒鸡蛋在我国是一道好菜，味道鲜美，营养丰富。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸，所有这些都对身体有益。 西红柿被誉为水果之王，富含VC、VB等。

所以这道菜简单又便宜，但并不缺乏营养和美味。

西红柿炒鸡蛋详见下文。

描述：每个人都可以用西红柿做炒鸡蛋，但味道鲜美，做起来难。 主要是一些误区造成的，后面会详细解释。

配料：西红柿、鸡蛋。

成分：植物油、盐。 注意西红柿炒鸡蛋里没有必要放鸡精或味精，因为番茄炒鸡蛋是带着“鲜味”二字吃的，而西红柿炒鸡蛋时，有形成鲜味的物质沉淀，不需要放新鲜的味精或鸡精。

这也是为什么这道菜没有放大葱、生姜和大蒜的原因。

方法：1. 将西红柿切成小块，大小应该不同，形状无关紧要，打开鸡蛋放入碗中，打匀，加少许盐。

2。锅内放适量的油（炒鸡蛋的时候，多少油很重要，我的经验是放相当于2 3的蛋液），当油热的时候，（后面猜怎么详细判断油的温度），倒入蛋液，注意这个时间， 蛋液会自然凝固，不要动，等到蛋液凝固后（注意油干，导致鸡蛋糊），用米铲（也叫炒勺）从鸡蛋边缘轻轻进入，把鸡蛋翻过来，煎，当两面颜色都是金黄色时， 把鸡蛋从锅里拿出来（排液型也可以取，但要等到你熟练后再说），这时候锅里应该有一些油，把西红柿翻过来，翻炒几次，因为西红柿里含有大量的水分，会有水沉淀， 这时把炒好的鸡蛋放进去，放一点盐，翻炒几下，出锅。PS：

当有人喜欢做的时候，在里面放点水，我不建议，其实西红柿里的水完全够了，不用放水。 另外，现在西红柿的品质不好，炒好的蔬菜不甜，有苦味，所以出锅时可以适量放点糖。