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维生素B1苹果中的神经胶质孙和微量元素铬可以维持血糖的稳定,有效降低胆固醇;
2.在空气污染的环境中,多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的侵害。
3.苹果中含有的天然化学抗氧化剂,如多酚和类黄酮,可以降低患肺癌的风险,预防铅中毒。
4.苹果独特的香味,可以缓解因压力过大而产生的不良情绪,还可以提神醒脑;
5.苹果富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;
6.苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。
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据测定,每100克苹果中含有果糖、葡萄糖、蔗糖; 它还含有微量的李子元素锌、钙、磷、铁、钾和维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素。
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据测定,每100克苹果中含有果糖、葡萄糖、蔗糖; 它还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾。
以及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素。
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每100克苹果的主要营养成分如下表所示
成分名称。 内容。
成分名称。 内容。
成分名称。 内容。 可食用部分。
水分 (g) 能量 (kcal)。
能量(千焦耳)。
蛋白质(g)。
脂肪(g),碳水化合物(g)。
膳食纤维(g)。
胆固醇(mg)。
灰分 (g) Vihu 素食 A (mg)。
胡萝卜素(mg)。
视黄醇(mg)。
硫胺素(mcg)。
核黄素(毫克)。
烟酸(毫克)。
维生素C(毫克)。
维生素E(T)(mg)。
a-eβ-γe-e
钙 (mg) 磷 (mg)。
钾(mg)、钠(mg)。
镁源为王(mg)。
铁 (mg)、锌 (mg)、硒 (mcg)。
铜 (mg)、锰 (mg)。
碘(mg)。
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1个回答2024-11-16
1.黑枸杞原花青素含量:经科学研究分析,比较了黑枸杞、枸杞和黑醋栗中原花青素的含量。 >>>More
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2个回答2024-11-16
还行。 微量元素一般存在于食物中。 这取决于你想补充哪种微量元素。 苹果含有铜、碘、锰、锌等 >>>More
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1个回答2024-11-16
我不明白你的意思,做什么微量元素? 你是砍伐榆树来种植香菇,还是腐烂它们来做肥料?
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1个回答2024-11-16
缺钙:幼叶边缘前期呈浅绿色,叶背呈紫色,后期叶尖和叶缘枯萎,植株薄弱,靠近生长期的幼叶边缘发黄干瘪,有的死亡。 根系发育不全,影响养分和水分的吸收。 >>>More
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2个回答2024-11-16
紫玉的化学成分:硅酸铝钠-NaAI Si2 O6,常含有Ca、Cr、Ni、Mn、Mg、Fe等微量元素。 >>>More
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2个回答2024-11-16
你好。 扁桃体发炎是由感染引起的,与体内缺乏元素无关。
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1个回答2024-11-16
它应该有影响,不能有太多的元素。
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1个回答2024-11-16
吃太多的京峰葡萄不好。
1、吃多了巨丰葡萄会影响食欲,吃不好会造成微量元素过多。 >>>More
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1个回答2024-11-16
像任何其他植物一样:
C、H、O来自外界的空气和水,其余的被认为是肥料,主要有: >>>More
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10个回答2024-11-16
锌元素。 锌也是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的重要组成部分。 >>>More
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12个回答2024-11-16
苹果富含锌。 锌是体内许多重要酶的组成部分,是生长发育的关键元素。 锌也是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的重要组成部分。 因此,吃苹果对健康和保健有好处,可以增强记忆力。 >>>More
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1个回答2024-11-16
这是什么意思,我不知道,但我想补充一点,绿萝很容易养,最好放在室内明亮的地方,最好净化空气,最好吸收有害气体。
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20个回答2024-11-16
苹果中增强记忆力的微量元素是锌。
苹果富含锌。 锌是体内许多重要酶的组成部分,是生长发育的关键元素。 锌也是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的重要组成部分。 因此,吃苹果对健康和保健有好处,可以增强记忆力。 >>>More
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5个回答2024-11-16
苹果又凉又甜。
每100克苹果含有13克糖、11毫克钙、毫克铁,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。 苹果营养丰富,味道甜美,一直是老少皆宜的水果。 美国营养学家将其列为十大最有营养的食物之一。 >>>More