图2、红枣、白木耳、彩色凉块，帮忙取名

银耳俗称银耳，味甘、轻、平、无毒，不仅有健脾、开胃的功效，而且有益气清肠、养阴润肺的功效。 它不仅可以增强机体的免疫力，还可以增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。 银耳富含天然植物性树胶，加上具有滋阴功效，是可以长期服用的好润肤食品。 >>>More

龙眼五至八颗，红枣十颗左右，莲子十五至二十颗，银耳十克左右。 加入一些红糖，枸杞。 阿胶被洗了。 >>>More

呵呵，最好不要这样吃，太冷的东西不能和太热的东西混在一起。

补血滋养肌肤，再搭配麻苑金花，完美搭配，淡化色素沉着，补充锌、硒等微量元素！

方法非常简单：

1.早上出门时，将银耳和红豆大麦浸泡在冷水中（一把红豆和大麦）2傍晚回来后，开火，同时烧开水。 >>>More

我觉得把红枣、蜜枣、黑枣、木耳、银耳一起煲汤是很好的。 因为这些食物在一起不会相互制约，相反，增加了它们的营养。

这些东西一起煮，随时都可以吃，但是龙眼可以放得少一些，吃多了就有点热了。 以下是您需要了解的有关它们的信息： >>>More

营养价值。

红枣 1红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞，药理研究发现，红枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质; >>>More

银耳早晨可食用，银耳是传统的高档紫丹脱棚滋补品，是名贵的贺年药用菌，具有润肺补肾、止咳回春、脑回弹、恢复肌肉疲劳等功效。 红枣具有益肾强精、健脾止泻、养心安神、滋元元气等功效。 枸杞具有养肝护肝、健筋骨骼、养血养眼、润肺止咳等功效。 >>>More

减肥不是那么夸张，正常的心脏。

这是一道营养丰富的汤，新颖，赏心悦目，味道一定很棒！ 很想喝一小口。

是的，这些成分无法与食物相提并论，而且营养丰富。 对身体有好处，养胃，清肺，润肠。

你好，没关系。 通常，低血压的人除了红枣外，还可以吃一些龙眼肉、红豆等，不仅可以增加营养，还可以帮助纠正低血压; 生姜可以促进消化，健胃健血，生姜可以撒在蔬菜汤中或用水代替茶泡; 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、海带、洋葱等有降压作用的食物。

1.将红枣洗净，去核，轻轻浸泡; 将真菌浸泡并轻轻洗净，去除根部并放置2将 1 倒入豆浆机中，按下“米糊”按钮，等待烹饪技术完成。 >>>More

是的，红枣和枸杞是滋补温热的食物，木耳在食物中也更有营养。 >>>More

还行。 红枣银耳汤是简单常见的保健食谱之一，杜主要由红枣、芝银耳、冰糖等原料制成。 >>>More

你好房东效能。

木耳性质平淡，味甘清淡，具有滋阴、润肺、养胃、生精、养气、养脑、健心等功效。 它不仅适用于所有妇女和儿童，以及病后虚弱的人，而且对女性也有很好的嫩肤和美容效果。 莲子性质平淡，味甜涩，有益于心，补肾，止泻，固精，镇神。 >>>More

冰糖银耳炖梨是属于粤菜的汉族中药菜。 冰糖具有润肺、清热解毒、止咳化痰、化浊等功效; 冰糖、梨具有清热润肺、清凉止咳的作用。

可以一起煮，但是混在一起的东西太多了，汤不好吃，所以最好分开吃。

孕期最好吃红枣和银耳汤，是很好的补品。

这些东西可以一起煮，因为银耳补血，莲子滋心，绿豆解毒，红枣补约，冰糖清肺，一起煮就可以吃了。

牛蒡茶加。

龙眼红枣。 枸杞和银耳。 >>>More

可以做莲子木耳汤，里面塞满酒的鸡蛋也很好吃，很喜欢吃，虽然冬天没有那么冷可以储存能量，但是糖水不是天天喝的，很容易发胖。

银耳是通血管，红枣是补血，枸杞是清肝清眼。

它应该对美容有好处，还可以起到清热、除湿、清肝火的作用，对湿热和尿黄有一定的作用。 >>>More

先将银耳浸泡撕碎，将百合浸泡好，洗净其余部分，在水中煮沸，炖半小时到一个小时左右。

先将银耳浸泡在冷水中，然后将银耳和红枣放入锅中，加水，最好放在陶罐中。 >>>More

红枣、银耳、枸杞炖汤对身体有好处，每天喝一点。 至于天天喝红糖，应该就不好了。

材料：银耳：20克（约半朵花），红枣：20颗，冰糖：60克（根据每个人的口味）。 >>>More

白木抄耳红枣汤可加鸡蛋白

材料：鸡蛋一个，红枣适量，银耳适量，银耳100根适量，冰糖适量。 >>>More