苹果、土豆、黄瓜，哪个是去除黑眼圈最好的

土豆敷衍了事被公认为更好的DD！ LZ可以试试哈！ 要得到黑眼圈，首先要注意的是，一定不能熬夜，就算熬夜，也不应该太晚。

因为晚上是很多身体器官排毒的时候，所以最好在11点之前睡觉，最重要的是晚上不要喝太多水，如果喝水太多，第二天会加重眼底的黑眼圈。

建议晚上睡后尝试眼霜，清洁脸部！ 为了让眼睛吸收足够的营养，可以试试玉泥芳的眼膜贴片，金玉福的深海纯水保湿眼霜和眼霜，可以有效淡化黑眼圈和眼袋，给眼睛足够的保湿补水，效果非常好！ 切记不要过度，只要好好做，然后睡个好觉，坚持几天，黑眼圈和眼袋就会慢慢消失。

我还介绍了三种去除眼袋的小家庭疗法！ 1.如何涂抹酸奶：用纱布蘸一些酸奶，每次在眼睛周围涂抹 10 分钟。

2.热蛋按摩：鸡蛋煮熟后去皮，用小毛巾包起来，闭上眼睛，用鸡蛋按摩眼睛周围，以加快血液循环。

3.土豆片眼敷法：将土豆去皮切成约2厘米的厚片，每次涂抹在双眼5分钟。

当然，倩碧也和其他产品一样好，只要你选择适合自己的产品。 这只是我个人的建议！ 希望对您有所帮助！ 如果有什么不明白的地方，可以跟我嗨哈！ 祝你越来越漂亮！

这些都是可以的，效果还不错，我给你建议，一个简单的小方法，去除黑眼圈，首先做个好按摩，双手搓搓到热，快速用手掌将热敷在眼睛上，以此类推十余次， 一天几次，越多越好。经常用手轻轻按摩眼窝周围的皮肤。 将拇指按在太阳穴和弹簧上 3 4 分钟，每天 2 或 3 次，每晚睡前将脚浸泡在热水中。

另一种是每晚将冷水和温水交替涂抹在眼睛上十分钟以上。 这也不错。 、

其次，当然是饮食。 多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、大豆等食物，增加蛋白质、维生素A和维生素E的摄入，满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。 我会给你一些补救措施。

1.蜂蜜涂层法：洗完脸后不要擦拭脸上的水，让它自然晾干，然后在眼部周围涂抹蜂蜜，按摩几分钟，然后等待10分钟再用清水洗掉。

2.酸奶的涂抹方法：用纱布蘸一些酸奶，每次在眼睛周围涂抹10分钟。

3、热蛋按摩法：鸡蛋煮沸后去皮，用小毛巾包好，闭上眼睛用鸡蛋按摩眼睛，加快血液循环。

4、苹果片的眼睛涂抹方法：将苹果切成片，汁液充足，每次涂抹在双眼上15分钟。

5.土豆片眼敷法：将土豆去皮切成约2厘米的厚片，每次涂抹在双眼5分钟。

6.多喝水：有效排出体内废物，减少堆积的机会，也减少黑眼圈。

7、中药疗法：中药红豆30克，丹参12克，红糖适量，汁液汤，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间。 或者用菊花12克、生地12克、夏枯草12克、薄荷3克，在水中煎煮后，用这种汤先熏眼睛，再擦洗眼窝，可以治疗因视力疲劳引起的干眼症，是明眸美眸的好药方。

再次选择适合自己的眼霜是不错的，比如雅诗兰黛的眼霜，适合老年女性，或者是玉妮芳的保湿矿物眼霜，可以有效去除黑眼圈。

最后，注意作息结合，使日常生活规律，生活规律，保证充足的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身状态。

说了这么多，我希望它对你有用，祝你心情愉快！

1. 眼部按摩 [1] ：

1.竹子（眉间略浅凹陷）：用拇指按住两侧的穴位，按摩手法有点像将两个穴位推在一起。

2.丝竹镂空（眉尾微凹陷的部分）：用中指或食指缓慢轻柔地向内推。

3.太阳（从眉尖和外眼线之间的线向外厘米）：用中指按住穴位，轻轻将其推向面部中央。 也可以将眼部按摩霜或眼部营养霜涂抹在眼睛周围的皮肤上，并按压眼尾部、球的后部（下眼眶的中部和外侧）、四白（下眼眶的中部和内侧）、眼睛（内眦角的内侧和上部）， 鱼腰（眉毛中间）和迎香（鼻子外侧），然后在按压每个穴位一秒钟后放松并连续进行。

将中指放在上眼睑上，将无名指放在下眼睑上，从内眦到外眦连续轻轻按摩。 然后用食指、中指和无名指的指尖轻弹眼圈。 [2]

2、中药补品：

中医认为，黑眼圈多由肾气虚、精气不足、静脉流失、眼部营养流失所致。 中医调理主要以滋肝补肾、解忧郁、提亮眼睛为主。 肾阴虚者若伴有头晕、耳鸣、腰膝酸痛、潮热等症状，可服用六味地黄丸，其中万熙药业生产的“中京牌”浓缩六味地黄丸，与传统剂型相比，浓缩丸具有体积小、剂量小、携带方便等优点， 并以“地道的药材、纯正的品质、显著的疗效”赢得了越来越多消费者的青睐。

有头晕、耳鸣、腰膝酸痛、怕冷、四肢温热等症状者，应服用暖肾补阳产品，如中静桂附地黄丸等。

若出现视力下降、视力模糊、视物模糊、风中流泪等症状，可服用中精气聚地黄丸补肾、养肝、亮眼。

3.眼部装饰：

1.将土豆片涂在眼睛上：刮掉土豆皮后，清洗干净，切成厘米厚的薄片。 将薯片留在眼睛上约几分钟，然后用水冲洗脸部。 不要将土豆与豆芽一起使用。

2.眼部茶叶：将冲泡好的红茶包涂抹在黑眼圈上约一分钟。

4、饮食疗法：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等含有大量维生素A的食物可以帮助消除黑眼圈。 此外，枸杞茶也可以由枸杞和红枣调制而成。

让我总结一下！ 这三者都没问题，但如果每天晚睡，晚上11点以后，11点到3点是人睡觉的黄金时间。 这没有太大区别。