糯米、玉米、花生、鱼、红枣、渭山、荸荠、扇贝、腊肉、香菇

红枣味甘甜温热，具有养气养气、补血安神的作用; 花生有健脾健胃、解肾除水的作用。 本汤可用于气血不足、各种失血性疾病、头晕乏力、记忆力减退等人群。 玉米中含有丰富的维生素B，可以缓解失眠、做梦、抑郁等症状引起的神经疲劳或兴奋，吃玉米有很好的改善效果，这三者都有补血的作用，多吃红枣对饮食，补血效果比较明显，平时运动多，也能增强抵抗力， 减少感冒和其他症状的出现。

你好，是的。 红枣、冬瓜、玉米、花生和西红柿之间没有限制，可以一起食用。 希望对您有所帮助，感谢您的采用。

一起煮汤也没关系！ 排骨、红枣、玉米、花生、山药，这些也是我们经常吃的食物

材料：干豆40克，绿豆35克，蜂蜜40克。

配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生按3：1：1：1：1的比例分批。 >>>More

可以一起炖，没有冲突。 具有健脾健胃的作用。 但是，建议不要一次吃太多。

是的，营养很丰富，我们这里早早就有八宝粥了，我们有这些东西，加点糖，很好吃。