早餐吃苹果、红薯和玉米可以吗？

是的。 问题是，当你便秘时，吃完苹果可以立即喝白开水，这有通便的作用。 >>>More

不吃晚饭，只吃苹果可以减肥，但会对健康造成危害，也不是减肥的长久之计。 >>>More

肚子不舒服的时候怕酸，可以喝点小米粥和纯碱馒头，肚子会喜欢的。

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

当然不是，如果它有效，它在短期内会起作用，但从长远来看，这是不值得的。

不要异想天开，节食不靠谱，或者运动调整饮食更好，一天结束吃苹果身体就受不了，请记住，成功的减肥案例一般都是通过运动来协调的。 希望楼主能找到健康的减肥方法，与其冤枉自己的圣体，加油。