在运动会上跑 1500 米之前要喝多少次葡萄糖注射液，什么时候喝？

发布于 葡萄 2024-12-21
7个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    1500米，赛前30分钟喝一杯，用水稀释，但不要喝超过100毫升的水，不会太长，几分钟就跑完了。 我刚当完兵回来，我军只用了11分钟就走了3000米。 如果是一千五，那就是五六分钟。

  2. 匿名用户2023-11-06

    运动前不需要喝，运动后需要补充葡萄糖，运动前两小时喝点水就行了。

  3. 匿名用户2023-11-05

    一般来说，运动前2小时要喝水，运动后要喝葡萄糖。

  4. 匿名用户2023-11-04

    最好不要喝酒！ 或提前 30 分钟。

  5. 匿名用户2023-11-03

    一般在饮用葡萄糖前2小时。

  6. 匿名用户2023-11-02

    一瓶就够了，开始前十分钟喝。

  7. 匿名用户2023-11-01

    喝不喝都无所谓，真心想喝，都可以。

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